Можливо, ви нещодавно читали багато галасу в новинах про використання зубної нитки... одне із завдань краси, яке вам, мабуть, сказали виконати, відколи ви отримали першу зубну щітку. Ну, все почалося з нещодавньої історії, написаної Associated Press, названий Медичні переваги зубної нитки недоведені. Далі в статті подано інформацію, яка стверджує, що мало доказів або досліджень щодо переваг використання зубної нитки.
Це, звичайно, викликало негайну реакцію світу та стоматологів про те, чи дійсно ми повинні приділяти цьому час. Навіть AP Стаття закінчилася заявою Тіма Іафолли, стоматолога з Національного інституту здоров’я, який сказав: «Це низький ризик, низька вартість. Ми знаємо, що є ймовірність того, що це спрацює, тому ми відчуваємо себе комфортно, коли рекомендуємо людям йти вперед і робити це».
Що ж, ми пішли вперед і звернулися до кількох експертів зі здоров’я порожнини рота, щоб отримати їхню думку з цього приводу, і всі вони погодилися, що використання зубної нитки є хорошою звичкою. Вони також розповіли нам про деякі речі, які ви не можете
знати про використання зубної нитки, наприклад, як правильно тримати зубну нитку та що вона може зробити для вашого рота крім того зменшити запах. Перевірте це нижче.Виявляється, є правильний спосіб тримати зубну нитку
«Більшість людей користуються зубною ниткою неправильно», — каже косметичний стоматолог із Нью-Йорка д-р Вікторія Вейцман. «Чистка нитки — це не просто переміщення нитки вгору-вниз між зубами. Це не видаляє наліт із зубів, а просто видаляє будь-які залишки їжі, які там можуть бути». нитку безпосередньо до поверхні зуба і проведіть ниткою по боках ваших зубів, коли ви піднімаєте її поза. Це допомагає видалити їжу та наліт.
Має значення довжина
«Нитка має бути достатньою довжиною, щоб забезпечити достатню довжину, щоб обгорнути ваші пальці кілька разів і забезпечити достатню робочу довжину», — каже д-р Тімоті Чейз, інший косметичний стоматолог із Нью-Йорка. «Ви також повинні використовувати новий розділ зубної нитки для кожного місця, щоб не переносити погані помилки з одного сайту на інший».
Це може заповнити вас на старих пломбах
«Чистка ниткою – це хороший спосіб перевірити, чи не руйнуються у вас пломби», – каже доктор Чейз. «Якщо ваша нитка починає рватися або застрягати між зубами, значить, є проблема».
Вам може знадобитися альтернатива нитці
«Якщо у вас великий відстань між зубами, то зубна нитка може бути не найкращою технікою для вас», – каже д-р Лаура Шарбаш, загальний стоматолог у Стоматологія та партнери Seidner. «Можливо, гумовий колпак з гумовим наконечником спрацює краще. Проконсультуйтеся зі своїм стоматологом».
Зверніть увагу на кров і запах
«Якщо ваша зубна нитка має поганий запах тухлих яєць, вам слід звернутися до стоматолога, ймовірно, у вас є інфекція ясен або карієс», – зауважує доктор Чейз. «Якщо у вас кровотеча після використання зубної нитки, і ваша техніка правильна, вам слід звернутися до свого стоматолога».