Не спати. Швидка пробіжка. Пихання води. Ось кілька найпоширеніших засобів для лікування відставання часових годин, які могли запропонувати вам після того, як ви кинули своє тіло в петлю під час закордонного польоту. Але ви коли-небудь думали про те, щоб замовити собі масаж?
Хоча це звучить як рецепт швидкого виходу з ладу, це фактичний засіб для тих випадків, коли ваше тіло переживає цей час і не може відновитися або адаптуватися досить швидко.
І на Haven Spa у Нью-Йорку це лікування, яке пропонується туристам, які хочуть стрибати на хвилину Нью-Йорка якомога швидше.
«Нью-Йорк добре відомий містом, яке ніколи не спить», — каже Лара Кацман, масажист Haven Spa. «Це може здатися дуже крутою ідеєю, однак це завдає величезної шкоди нам, жителям Нью-Йорка та гостям міста — ми ходимо тонни миль на день, стоячи довгі години в туристичних атракціонів або за нашими столами, носити важкі сумки з комп’ютерами чи сумками для покупок, носити стильне взуття, яке псує наші ноги, або бігати в кросівках на бігова доріжка. Усі ці проблеми стали типовими скаргами, на які люди звертають мою увагу, і я розробив цей сервіс для них».
Крім мандрівників, Кацман каже, що ця послуга також ідеальна для тих, хто страждає безсонням, оскільки по суті скидає, змінює або налаштовує внутрішній годинник.
ПОВ’ЯЗАНО: 5 разів знаменитості дізналися про контроль над народжуваністю
Вона робить це, стимулюючи ТКМ, або традиційну китайську медицину, меридіани тіла. Всього 14, вони представляють органи тіла. За словами Кацмана, вони відповідають за потік ци і кровообіг в організмі, а також в органах, а також можуть коригувати внутрішнє середовище.
«Протокол стимуляції таких точок динамічний і залежить від часу лікування», – каже вона. «Якщо хтось прийшов на сеанс об 11 ранку, нам потрібно було б попрацювати над іншим набором моментів, ніж для того, хто має службу о 17:00. Найкращий і єдино правильний спосіб «поговорити» з нашим тілом — це дотримуватися двогодинного графіка, протягом яких конкретні меридіани є найактивнішими».
ПОВ’ЯЗАНО: Цей модний блогер має геніальне рішення для натирання стегон
На що слід звернути увагу? У лікуванні, яке пропонує Хейвен, деякі з них – це духові ворота або точка на лобі над бровами і на одній лінії з носом. Серце 8, це точка, де ваш мізинець зіштовхується з долонею, коли робите вільні припадки. Кацман каже, що також адресовано серце 7, тобто область на зап’ясті на рожевій стороні руки. «Якщо ви намагаєтесь заснути, м’яко потріть вістря. Якщо ви намагаєтеся зосередитися або прокинутися, обережно торкніться точки».
Це, безперечно, звучить трохи більш розслаблююче, ніж біг на три години сну, чи не так?