Перш ніж наносити новий шар фарби, уважніше подивіться на свої цифри, щоб переконатися, що вони в найкращому стані. «Ваші нігті можуть бути дзеркалом вашого здоров’я», – каже Н.Й.К. дерматолог Франческа Фуско. Наприклад, якщо у вас на всіх нігтях є горбки — горбки, які можуть хвилятися в горизонтальному або вертикальному напрямку — це може бути результатом занадто сильного відсунення кутикули. «Це може призвести до пошкодження нігтя, який росте з-під нього», — каже Фуско. Замість того, щоб зрізати або штовхати, обережно відсуньте кутикулу за допомогою інструмента із заокругленими краями (спробуйте цю версію від Ulta, 12 доларів США; ulta.com).

Помітили багато поломок? Можливо, вам доведеться розглянути можливість включення полівітамінів у свій раціон, щоб переконатися, що у вас немає дефіциту. «Якщо вам не вистачає таких речей, як залізо або протеїн, це може зробити нігті слабкішими», — каже Фуксо.

Якщо ви бачите темні плями на нігті, які не є відокремленими травмами, це знак звернутися до дерматолога. Хоча існує кілька потенційних причин, одна з них може бути формою меланоми, яка може бути раковою, каже Фуско.

click fraud protection

Щоб кінчики були здоровими в цілому, зволожуйте їх зволожуючими інгредієнтами, такими як масло ши або кокосове масло. Нам подобається крем для рук і кутикули Yes To Coconut (6 доларів США; target.com). А якщо ви любитель манікюру, виберіть засіб для зняття лаку без ацетону, як-от ця версія на основі сої від Priti (23 дол. США; pritinyc.com). «Він не такий жорсткий і не сушить нігті та кутикулу», – каже Фуско.