В стиліЖовтень дівчина з обкладинки Софія Вергара відома багатьма речами: вона чудова, вона талановита актриса, вона заручена з одним із найгарячіших чоловіків Голлівуду, вона успішний підприємець — і вона має завидну статуру. Як вона залишається в такій зоряній формі?
Ну, для початку, у неї є наречений, який любить тренування, щоб підвищити фактор мотивації. "Джо [Манганіелло] побудував нам вдома чудовий тренажерний зал, тож мені дуже пощастило», – сказав він майбутня наречена сказав В стилі на запуску Кав'ярня Ninja в Нью-Йорку «Я намагаюся робити [мої тренування] там». Її рутина, яка складається з комбінації кардіо, ваги та рухів типу пілатесу на тренажері Megaformer, допомагає їй залишатися готовою до червоної доріжки. «Я займаюся вдома, тому що це єдиний спосіб не мати виправдання», — каже вона. «Я не можу сказати: «О, це занадто далеко». Ой, дощ». Тепер я роблю це вдома».
І як вона ставиться до спалювання калорій разом зі своїм нареченим? «Він робить зовсім інше тренування. Йому подобається підйом на олімпійських іграх, і він робить дійсно жорсткі речі», — сміється вона. «Я тренуюся зі своїми маленькими гантелями і виконую тренування Megaformer, яке дуже важке, але у мене є чудовий тренер, який тренує мене вдома. Отже, ми знаходимося в одному спортзалі в один і той же час, просто робимо абсолютно різні тренування.
Колумбійська красуня має ще одне важливе тренування, яке підтримує її мотивацію: кава. «Я маю випити кави [перед тренуванням]. Іноді, якщо я збираюся тренуватися пізніше вдень, я випиваю принаймні порцію кави, якщо не маю часу сидіти там і 10 хвилин потягуй гарячу каву” Ну, Вергара, який би не був твій секрет, він, безперечно, працює у тебе. прихильність.
ПОВ'ЯЗАНО: Як отримати таке тіло, як Софія Вергара
Щоб дізнатися більше про Вергару, зокрема про життя з Манганьєлло та плани подружжя щодо дитини, читайте в жовтневому номері журналу В стилі, тепер доступний у газетних кіосках та для цифрове завантаження.