Найкращі фотографії в соціальних мережах "до і після".

Ми всі були там: ви прокручуєте Instagram і здається, що все, що ви бачите, це підтягнутий животик і скульптурні попи. Як це можна бути? Реальність така, що більшість цих селфі було знято під дуже втішним кутом і при втішному освітленні, щоб створити «ідеальне» зображення. Іншими словами, через кілька секунд людина на знімку може виглядати зовсім інакше.

Це те, що 11 жінок, наведених нижче, прагнули довести, коли публікували знімки «до і після», зроблені через кілька днів або навіть хвилин. Результати показують, що так, у всіх з’являється шлунок, їжа немовлят, а також целюліт.

Прокрутіть униз, щоб побачити 12 нагадувань про те, що вам подобається ваша шкіра.

«Та сама дівчина, той самий день, той самий час», — написала прихильниця бодіпозитиву Міллі Сміт на початку цього тижня у підписі до двох фотографій. які ілюструють просту думку: місце, де ваші колготки сидять на вашій талії, може мати велике значення у тому, як виглядає ваше тіло на камера. «Ми так засліплені щодо того, як виглядає справжнє непозиційне тіло, і незрячі до того, що

Іскра Лоуренс ніколи не цурається можливості пропагувати бодіпозитив. Цього тижня британська модель опублікувала ці два фото з повідомленням для своїх фоловерів: «Ваші жирні булочки прекрасні. І причина, чому нас змушують вважати, що це не так, полягає в тому, що ми не бачимо їх у ЗМІ, якщо когось не соромлять за збільшення ваги або висміюють за своє тіло».

Це порівняння пліч-о-пліч є лише однією з багатьох причин, чому ми любимо Емілі Скай: воно показує ефект її «десертної дитини» (що було «Так варте того», — написала вона). Велика мета Скай? Повідомити своїм майже двом мільйонам підписників, що «досконалості не існує, про що легко забути коли ми проводимо так багато часу в соціальних мережах, коли нас бомбардують «ідеальні тіла» - або те, що «здається» будь».

Анна Вікторія, зірка Instagram, яка створила успішний Fit Body Guides, показала нам, що кожен може отримати користь від гарного ракурсу, навіть фітнес-блогери. Але те, як ви виглядаєте на фотографії, насправді не має значення, за словами Вікторії. «Хороші чи погані ракурси не змінюють вашу цінність», — написала вона в підписі.

ВІДЕО: iPhone коштує роками

«Гаразд, хлопці, жоден із цих фото не був відредагований, відретушований, відфотошопований тощо», – написала активістка бодіпозитиву у своєму дописі в Instagram. Далі вона пояснює, що фотографії були зроблені з інтервалом в 30 секунд. У першому вона просто крутить тіло, щоб її живіт не бачив камери: «Це проблема з Інтернетом. Багато жінок публікують лише фотографії, схожі на те, що ліворуч, і в той же час вони також виглядають так, як на зображенні на правильно, але якщо ми бачимо лише худий знімок, ми думаємо, що вони «мають ідеальне тіло», і усвідомлюємо ідею, що ми цього не бачимо». Проповідуйте.

Люсі Бейкер, блогер The Fit Life, проілюструвала, як виглядає її живіт після дня комфортної їжі. «Ми всього лише люди, і іноді всі помиляються», — написала вона. «Як я чітко довів, усі проходять через однакову боротьбу!»

Вступаючи в рух #30secondtransformation, веган Instagrammer @girlxfit нещодавно поділився цими фотографіями, зробленими з інтервалом у півхвилини. Секрет її раптово стрункішої фігури? «Зліва я дуже сильно згинаюся, а праворуч навіть не виштовхуюся, я просто розслаблений, як ви знайдете мене в будь-який інший момент дня. Просто перевірка реальності».

Ось докази того, що ваш животик збільшується протягом дня – цілком нормально. Сара Пухто поділилася цими трьома своїми фотографіями, зробленими протягом 20 годин — одна після тренування ранку, інший після великої їжі вночі, а третій після повторних вправ: ранок. «Я вже публікував подібну фотографію, але я просто хотів нагадати вам, що це нормально, коли ваш живіт збільшується після великих прийомів їжі, і що наші тіла не виглядати однаково протягом дня", - написала Пухто, яка зазначає, що вона навчилася любити себе в найбільш підтягнутій формі, а також коли вона їсть дитину. шишка.

«Якщо я збираюся показати вам поставлені, зібрані, професійні сторони мене, я до біса переконаюся, що ви також побачите не такі улесливі сторони. Тому що, всупереч тому, що суспільство навчило нас думати, наша цінність не вимірюється тим, скільки перекручується животом у нас, чи скільки ямок на нашій попі, чи скільки тріскань висить на наших руках», – написав фітнес-блогер Фітнес для дівчат-гурманів на її сторінці у Facebook минулого листопада. Ми вважаємо, що вона виглядає однаково красиво на обох знімках.

Не всі герої носять накидки, деякі носять спортивні бюстгальтери. Тренер The Biggest Loser Джен Відерстром поділилася цією фотографією зі своїми підписниками в Instagram, щоб підкреслити, як по-різному підтягнута статура може виглядати на камері залежно від постави. «Не наголошуйте на тому, як виглядає ваше тіло в певних положеннях», — написав Уідерстром. «Ці фотографії зроблені з інтервалом у 2 хвилини!»

Це Посібник з тіла в бікіні Віддана оприлюднила свою #30-секундну трансформацію, коли поділилася цим «абсолютно недосконалим» порівнянням у своєму Instagram рахунок торік. Розповідаючи про те, що соціальні мережі стали «головною стрічкою» нашого життя, фітнес-інфлюенсер написала, що хоче бути якомога реальнішою зі своїми підписниками, даючи їм можливість побачити її недосконалість разом із її високими моментами: «Недосконалість робить вас справжнім, доступним, людським і єдиним у своєму роді», – додала мати три.

Ванесса Карлтон опублікувала ці знімки живота в Instagram минулого року як доказ «штукової досконалості» селфі. «Звичайно виставляти себе таким чином було б для мене прикро і невідповідно, але з огляду на те, що я бачу в Інтернеті та знаючи, як на молодих дівчат і хлопців впливає те, що вони бачать, ну, я відчуваю зворушення зробити це", - написав співак. підпис. «Я представляю всю картину».

Ця стаття спочатку з'явилася на Health.com.