Вам було б важко знайти когось у Голлівуді такого ж підтягнутого, чудового та багатогранного дженіфер Лопез. Коли Джей Ло виходить на червону доріжку, голови обертаються — і важко відвести погляд від ідеально росистого обличчя зірки, що не піддається віку. InStyle's Калана Барфілд Браун нещодавно познайомилася з L’Oreal Paris речниця, яка надала свої перевірені поради щодо здоров’я та краси щодо підтримки її завидної фігури та фірмового сяйва.
ВІДЕО: Дженніфер Лопес: 60 секунд стилю
Як би ви описали свою рутину краси: високий чи низький догляд? Я досить стриманий, коли справа доходить до моєї щоденної процедури краси. На роботу мені доводиться носити багато косметики, тому, коли я не працюю, я, як правило, майже не наношу макіяжу або взагалі не маю. Я люблю робити собі режим догляду за волоссям і глибоку кондиціонуючу маску кілька разів на тиждень.
Тепер, коли вам за 40, як змінилася ваша рутина краси, коли вам було 20 і 30 років?
Чесно кажучи, мій розпорядок дня не змінився. Завжди йшлося про технічне обслуговування. Я все більше пишаюся тим, що дотримуюсь здорового режиму дня – чи то як я доглядаю за своєю шкірою чи тілом загалом. Я не ношу багато макіяжу, коли не працюю, і твердо вірю в SPF. Я намагаюся не перебувати на сонці занадто довго.
За темою: Танцювальний клас Трейсі Андерсон, натхненний J.Lo, дає нам головний #Fitspo
Яка найкраща порада щодо краси, яку ви отримали протягом багатьох років?
Порада номер один – завжди висипатися. Я не можу наголосити на цьому достатньо. В ідеалі я хотів би спати дев’ять або 10 годин, але в будь-якому випадку я завжди стежу, щоб спати не менше восьми. Я також безперечно вважаю, що краса йде зсередини – ви повинні тримати свій розум, душу, тіло і дух у синхронізації. Я твердо вірю в медитацію, і коли ти щасливий і відчуваєш радість і любов, ти випромінюєш красу.
З усім, що ви робите — ваш тур, Відтінки синього— як вам вдається підтримувати форму? Ти займаєшся з тренером?
У мене є чіткий режим, який допомагає мені залишатися у формі. По-перше, медитація — це один із моїх секретів, як виглядати та відчувати себе краще. Я регулярно займаюся спортом і люблю танцювати. Двоє моїх професіоналів тренувань – Трейсі Андерсон і Девід Кірш. Я також дотримуюся здорової дієти, не п’ю, не палю та не вживаю жодного кофеїну.