Дебютний альбом репера Віка Менса, Автобіографія, який вийшов сьогодні, документує його боротьбу з тривогою та депресією протягом усього життя. Тут він відверто розповідає InStyle.com про психічні захворювання та стигму навколо них.
У моїй родині існують проблеми з психічним здоров’ям. Я відвідую терапевтів і психіатрів з 15 років. Коли я почав приймати психоактивні речовини, мені стало легше прослизати в темне місце. Я глибше впав у депресію та суїцидальне мислення. Після того, як я почав експериментувати з наркотиками, я відчував, що я відчуваю необхідну для творчості, залежність, але в Насправді все було навпаки — це придушувало мою творчість і обмежувало мою чесність і везло мене скрізь, але не туди, куди я потрібно було.
Я хотів бути відвертим і прозорим про свою боротьбу в цьому альбомі, тому що для мене це був початок процесу зцілення. Бути справжнім у музиці для мене було способом змиритися з тим, що я відчував, і вивчити чинники, що сприяють цьому. Ми всі несемо своє дитинство та наше минуле в поведінці та моделях мислення нашого сьогодення. Це був мій спосіб спробувати стерти власний сором і в процесі розгорнути розмову та заохотити інших людей кинути виклик їхнім проблемам і протистояти їм.
ПОВ'ЯЗАНО: Аманда Сейфрід про психічне здоров'я під час вагітності
На [альбомі] є пісня під назвою «Memories On 47th St.», де я розповідаю про те, як у молодому віці за вікном продають наркотики. Я говорю про те, що мене піддають остракизму в школі, називають проблемним, переслідують поліцейські та недооцінюють вчителі. Я розповідаю про те, як побачив близького друга, який підбиває героїн і махає мені голкою. Ви берете генетичну схильність до психічних проблем і додаєте культуру насильства, системного расизму та доступу до наркотиків, і ви можете опинитися в невеликих труднощах. Коли на вас чинить весь цей тиск, який штовхає і тягне вас у багатьох різних напрямках, це може поставити вас на насильницький, саморуйнівний шлях. Це може бути маніакально надмірним.
Я був на спадній спіралі [за останні кілька років]. Я не був добрим до людей, і я точно не був добрим у стосунках. У певний момент з моєю дівчиною Олександрою все вийшло з ладу, і вона змогла переглянути те, що я зробив, коли я відкрив їй про те, що я постійно відчував себе самогубством. Пройшло ледь п’ять хвилин протягом будь-якого дня, коли мені не хотілося вбивати себе. Вона одразу звернулася до мене за допомогою. Цей безкорисливий вчинок справді вразив мене. Я перестав вживати наркотики і почав дуже тісно співпрацювати з терапевтом. Тоді вся музика просто почала литися з мене.
ПОВ'ЯЗАНІ: Фуллер Хаус Зірка Андреа Барбер про те, як біг допоміг її психічному здоров'ю
Я відчуваю, що психічне здоров’я настільки стигматизоване, тому що люди не хочуть, щоб їх називали божевільними. Ви можете говорити про будь-яку хворобу чи здоров’я, окрім свого мозку, тому що це відрізняється від підтримки здоров’я іншими способами. Ми знаємо, що ми повинні ходити в спортзал, щоб бути у формі, але ніхто не говорить нам, що відвідування терапії допоможе вам залишатися у формі. Спроба керувати, спрямовувати та розуміти ваші мисленнєві процеси може допомогти вам оволодіти ними так само, як стрільба зі стрибком може допомогти вам виграти баскетбольний матч.
Розмова про психічне здоров’я має відбутися, тому що зараз багато людей, які борються, експлуатуються та протистоять один одному. Республіканський, демократ, міський, сільський, білий, чорний, мусульманин, немусульманський, американський, мексиканський. Усіх змушують вірити, що вони вороги один одного і причина один одного проблеми, і це всього лише трюк, який люди, які мають владу, використовують, щоб утримати нас від вирішення справжнього коріння проблеми.
ВІДЕО: Chance the Rapper Models Joe Fresh Goods's Thank You Obama Line
Я не маю відповідей на всі питання — у мене є лише голос і платформа. Я просто намагаюся дати реалістичну перспективу та відкрити діалог, у якому, на мою думку, можуть бути рішення. Я не балотуюся в президенти, я просто говорю свою правду і сподіваюся, що це допоможе людям на цьому шляху.
Як розповіла Клер Стерн.