З весною за рогом (тобто, більше відвертої моди в майбутньому), ми шукали останні і найкращі тренування. А коли справа доходить до статури знаменитостей, мало хто може досягти вершини Кейт ХадсонСексуальна і спортивна оправа. Ще в жовтні в Досить щасливий автор і Fabletics розповів засновник В стилі що її робоча етика – це те, що стоїть за цими рябчастими, супер тонованими пресами.

«Я відробляю свою дупу», — вона сказав нам тоді. «Я придумав, як все це збалансувати, щоб не вбивати себе через дієти та подібні речі, тому що я не дуже вірю в дієти. Я вірю в те, що потрібно вести своєрідний спосіб життя. Отже, я настільки здоровий, наскільки можу бути, і просто психічно я не можу довго обходитися без активності».

І хоча нова книга Хадсон рясніє порадами щодо більш чистого життя та включення фізичних вправ у свій розпорядок дня, є одне тренування, яке їй особливо подобається. «Особисто для мене пілатес, здається, є моїм улюбленим заняттям. У моїй книзі також йдеться про те, що «Ви повинні з’ясувати, що це для вас». Щоразу, коли я повертаюся до пілатесу, ніби в цьому є щось, з чим я відчуваю, що можу відновити зв’язок — щось, що мене просто мотивує», — сказала вона сказав

click fraud protection
В стилі минулого тижня в Лос-Анджелесі, де красуня відсвяткувала з друзями свій новий книжковий проект.

ПОВ’ЯЗАНО: Кейт Хадсон виглядає абсолютно натягнутою під час підписання книжки в Майамі

Крім пілатесу, Хадсон також звертається до таких зіркових тренерів Трейсі Андерсон, жінка позаду Вбивчі криві Джей Ло, для безпомилкового потовиділення. «Я повинен сказати, що метод Трейсі Андерсон завжди хороший. Мене це завжди збуджує, і це дійсно чудове, інтенсивне тренування, але це весело», – додала вона. «Мені ніколи не нудно займатися методом Трейсі Андерсон. Тіло Сімони є свого роду відгалуженням цього. Мені це подобається. Мені подобається глибина Трейсі Андерсон».

ФОТО: Змінна зовнішність Кейт Хадсон

Так звідки ж у неї любов до всього фітнесу? «Мама [Голді Хоун] також любить їздити на велосипеді. Мама любить ходити в походи. Вона любить бувати на природі. Мама колись танцювала. Ми дуже схожі, — посміхнулася вона.

— З репортажем Бренді Фаулер