У своїй новій книзі Камерон Діаз дарує своєю мудрістю радість старіння витончено. І вона практикує те, що проповідує, публікуючи приголомшливий свіжий портрет себе, тримаючи майбутній реліз, Книга довголіття.
Поруч із світлим знімком, на якому вона широко посміхається, вона написала: «Я дуже рада продовжити розмову, тому що знання того, що ви можете добре старіти, насправді допоможе вам краще старіти. Якщо ви розумієте, як працює ваше тіло, ви можете вжити заходів, щоб допомогти підтримувати його в найкращому стані, щоб воно могло вести вас через довге і красиве життя».
Закінчено її веб-сайт У дописі про свою нову книгу Діас поділилася іншими перлинами мудрості щодо старіння, зокрема своїми п’ятьма стовпами щасливого життя: «Їсти, рухатися тілом, добре спати, знімати стрес і спілкуватися з тими, кого ми любимо». простий, так?
43-річний продовжив: «Навчання, що ви можете добре старіти, насправді допоможе вам старіти краще. Якщо ви розумієте, як працює ваше тіло, ви можете вжити заходів, щоб допомогти підтримувати його в найкращому стані, щоб воно могло вести вас через довге і красиве життя».
Діас не знайома з тим, щоб ділитися фотографіями своєї оголеної краси для реклами своїх книг. Раніше вона показала цей природний знімок у своєму першому посібнику з краси 2013 року Книга тіла ($26; amazon.com).