Нещодавно я святкував свій день народження, і я зробив для себе пріоритет пригощатися. Так як прибуття до Лондона, Мене мучили безсоння, болі в спині, головні болі, гормональні акне і майже всі інші фізичні симптоми стресу, які ви можете собі уявити. Я дуже люблю це місто, але починати своє життя з початку — це стрес і дорого (грошовий стрес завжди був найбільшою бджолою в моєму капоті), і моє тіло відчувало це.
Одного разу вночі, коли я шукав у Groupon варіанти побалування на день народження, я натрапив на вигідну пропозицію на годину лікування в Турецький хамам. Відгуки про його послуги були блискучі, і оскільки я вперше був користувачем Groupon, я отримав промокод на ще більшу знижку. Мене продали, і я записався на зустріч у другій половині дня, коли я святкував свій день.
ПОВ’ЯЗАНО: Повірте: ця олія – рішення вашого стресу
Коли я приїхала, привітна секретарка вказала мені переодягтися в купальник і надала пару босоніжок, а після цього мене відвели на першу частину мого лікування, пар кімната. Мені дали невелику чашку зрідженого чорного мила і сказали покривати мою шкіру від шиї вниз, поки я розслаблюсь і вдихну пару. Усередині кімнати я ледве бачив далі власних рук, але пара з запахом евкаліпта була неймовірно заспокійливо дихати, і я відчував, як кожна пора на моєму тілі відкривається і поколює завдяки трав'яне мило.
Кредит: люб'язність
Через кілька хвилин вдихання пари у мене почало запаморочення, але це сталося, коли мене направили в іншу темну кімнату, повністю складену з мармурових плит, і сполоснули теплою водою. Потім мені доручили лягти на одну з плит і розслабитися, а потім один із співробітників спа-центру використав рукавицю для відлущування, яка називається kese по-турецьки, щоб дати мені суворий скраб вниз. Живучи в Лондоні, забруднене повітря може зробити вашу шкіру брудною, тому, коли мені показали, наскільки вузлувата та суха шкіра була рукавиця після мого відлущування, я відчував таке ж задоволення та огидно.
ВІДЕО: Я одержимий: листові маски SK-II
Після очищення шкіри мене знову змили, а потім покрили мильною піною, а потім зробили суперрозслабляючий масаж бульбашками. По тому, як мило ковзало по моїй шкірі, я міг зрозуміти, наскільки я вже був шовковистим і гладким, і коли напруження зі спини знялося з шиї, спини і ніг, я ледь не заснув.
ПОВ'ЯЗАНО: 10 косметичних засобів, що знімають стрес
Після завершення масажу мене знову змили (я не можу вам сказати, наскільки це дивно розслабляюче багаторазово купався іншою людиною), а потім моє волосся було вимито з найсмачнішим медовим ароматом шампунь. Будь-хто, хто коли-небудь стикався з обдувом або навіть просто вимивав волосся перед стрижкою, знає прості та чудова насолода від масажу вашої шкіри голови незнайомцем, тож до цього моменту я був у повному блаженстві режим.
Коли моє лікування закінчилося, мені доручили одягнутися, а потім відвели в кімнату релаксації. Він був освітлений ліхтарями і покритий плюшевими подушками на підлозі, а мені дали м’ятний чай і рахат-лукум (один з моїх улюблених солодощів) і сказали тусуватися, скільки мені заманеться. Після того, як я допив чай, я взяв собі кесе, щоб відтворити ритуал релаксації вдома.
ПОВ’ЯЗАНО: Ось чому ви відчуваєте стрес, коли відчуваєте стрес
Роздумуючи про цей досвід, я зрозумів, що останні кілька місяців майже не приділяв часу собі. Моя особиста турбота скоротилася до мінімуму - швидкий щоденний душ був найбільш розслабленим, який я отримував на регулярній основі. Озброєний моїм новим кесе (є безліч варіантів на Amazon, FYI) і нова квартира з великою чистою ванною, я намагався прийняти вдома розслаблюючу ванну в стилі хамам.
На цьому шляху мені допоміг великий мішок солі псому для детоксикації та Ритуали Хамам Грязь для тіла скраб. Аромат евкаліпта повертає мене до парної спа-центру, і, поєднуючи цей скраб з рукавичкою, я виходжу з ванни м’якою та оновленою.
Ця стаття вперше з'явився на xoVain. Щоб більше подібних історій, відвідайте xovain.com зараз.