факт, Кортні Кардашян завжди ставив нам цілі щодо здорового харчування. Від її рецептів без провини до планів детоксикації, вона — королева здорових звичок у клані Кардашян, і вона ніколи не соромилася розкривати свої секрети. Цього разу вона ділиться своєю альтернативою пити каву, і вона також має деякі переваги, які сприяють вирівнюванню живота.
«Відколи я перестав пити каву, зелений чай (3 дол. amazon.com) був моїм улюбленим», – пояснює про неї Кардашьян додаток і веб-сайт. «Я зазвичай п’ю гарячий зелений чай пізно вранці або рано вдень, навіть якщо надворі спекотно». Не тільки є це чудова заміна, яка не збентежить вас, як кава, але це також частина вправ Кардашьян рутину. «Кожний раз, коли я намагаюся посилити свій режим тренувань, я п’ю додатковий холодний зелений чай. Клянуся, це робить мій животик плоским", - додає Кардашьян. «Також зелений чай може допомогти зменшити ознаки целюліту».
Напій також має деякі внутрішні переваги. «Кофеїн із зеленого чаю та матча надходить у кров набагато повільніше, ніж з еспресо. або кави, щоб вона тривала довше, і я не відчуваю тремтіння, яке виникає разом із кавою», - Кардашьян каже. «Крім того, зелений чай містить тонни природних антиоксидантів і протизапальних властивостей, які, як кажуть, запобігають всьому, від передчасного старіння до раку».
$3
Найкраща частина улюбленого напою Кардашьян: він надзвичайно доступний. Кардашьян не виділяє жодного конкретного бренду. Але ви можете забрати 20 пачок зеленого чаю Twinnings Amazon всього за 3 долари. Ми обов’язково підігріємо чашку до закінчення дня.