Сидячи на дивані зі слонової кістки в приватній кімнаті Сент-Джеймс у ресторані «Самшит» у західному Голлівуді в Лондоні, веселий і усміхнений Леа Мікеле розповіла про важливу справу, яку вона нещодавно зайняла: рух #ActuallySheCan. Як нове обличчя кампанії, актриса розповіла, що це таке і що для неї означає.

«Я відчуваю, що будучи в цьому бізнесі, важливо поєднуватися з речами, які я вважаю вірними мені, і всім, що #Насправді ВонаМоже означає те, що я особисто відстою у своєму житті», Королеви крику зірка, яка пережила зимовий білий момент Джинси бренду J і а Madewell блейзер, сказав В стилі. «Йдеться лише про розширення можливостей та мотивацію жінок досягати своїх цілей і повністю реалізувати свій потенціал. Тож це було справді чудово».

#ActuallySheCan – це мотивуюча ініціатива, яка заохочує молодих жінок замислитися над своїми цілями та придумувати мантри «менше/більше». (наприклад, «менше драм, більше карми»), щоб поділитися тим, від чого вони планують позбутися і чого робити більше для досягнення цих цілей. (

click fraud protection
Опублікуйте власне рішення на сайті #ActuallySheCan; шість людей, які це зроблять, отримають футболку з автографом Мікеле.)

ПОВ’ЯЗАНО: Улюблене проведення часу Емми Робертс та Лі Мішель? «Пілатес», – каже Робертс

Що стосується мантри Мішель «менше/більше», актриса сказала нам, що хоче бути «менш самовдоволеною та більш складною», коли справа доходить до здоровий спосіб життя і «займатися тим, що я вже робив, а саме: завжди досліджувати різні речі». Сказала актриса/виконавець наприклад, вона завжди займалася походами та йогою, але цього року також почала займатися пілатесом та спінінгом, щоб покращити свій фітнес репертуару.

«Я думаю, що це чудово для всіх», — продовжила вона. «Це тримає нас мотивованими і тримає нас відкритими для спроб нових речей... У цьому році я провів найкращий час, і це, безумовно, те, що я хочу продовжувати включати в цей рік наступного року».

ПОВ’ЯЗАНО: Нова книга Леа Мікеле розповідає, як досягти своїх життєвих цілей

Говорячи про мотивацію, Мікеле сказала, що ключ до виконання новорічних обіцянок полягав у реалістичності. «Важливо ставити цілі, які можна досягти», – сказала вона. «Я думаю, що люди ставили перед собою ці божевільні цілі, а потім, можливо, вони були недосяжні. Очевидно, я наполягаю на собі, але мені, безумовно, подобається думати про речі, які, як я знаю, я можу включити і які я повинен».

Хтось ще готовий розпочати 2016 рік з тріском?