Коли ми закохаємося в когось, з хімією нашого мозку трапляються різні божевільні речі, які змушують нас бачити нашого нового партнера в рожевих окулярах. Ми можемо не помітити певні речі, як-от той факт, що вони не поділяють нашу пристрасть до фітнесу та смузі, або що вони мають тенденцію пити занадто багато або захоплюватися іншими речовинами таким чином, що викликає у нас незручність. Розлучатися з кимось через те, що вони не піклуються про себе, може здатися дріб’язковим, але це не так. Дійсно, розлучитися з кимось через його шкідливі звички — цілком розумна річ.
ПОВ’ЯЗАНО: Як проходження через фазу «без побачень» може насправді принести користь вашому любовному житті
Справжня ознака зрілості та турботи про себе — усвідомлення того, що чужі звички приводять вас у стан або, принаймні, мають потенціал. Незважаючи на те, що розповідає вам будь-яка романтична комедія чи казка, ви не зможете змінити когось самостійно (і, чесно кажучи, вам не доведеться нікого рятувати від них самих).
Існують рівні шкідливих звичок, і це дійсно ваше рішення щодо того, що ви вважаєте нестерпним.
Деякі шкідливі звички є більш очевидними, ніж інші, або, принаймні, змушують з соціально прийнятних причин розірвати стосунки в будь-який момент. Скажімо, якщо ви скажете своїм друзям, що ваш новий партнер залежний від небезпечної, забороненої речовини, вони можуть вважати, що неважко виходити з неї рано. Але речі, які є більш прийнятними в нашій культурі, як-от куріння сигарет або трави, вживання нездорової їжі або пияцтво як «Воїна вихідного дня» може бути складніше назвати з тієї простої причини, що багато людей вважають їх цілком прийнятними пороки. Але якщо це не ті звички, які ви хотіли б у своєму житті, ви можете відмовитися від них.
Багато людей борються з невідповідними правилами здоров’я, особливо коли вони стають серйозними. Мовляв, ви хочете, щоб ваша друга половинка була поруч якомога довше, чи не так?
ВІДЕО: перш ніж переїхати разом, задайте ці запитання
Наприклад, ви можете належати до того, хто живе і дотримується суворого фітнесу, обережно їсть і ніколи не торкається келиха вина, якщо це не надзвичайна подія. На початку стосунків вам не обов’язково потрібно, щоб ваш партнер був таким же. У багатьох випадках емоційний зв’язок і атмосфера між вами двома можуть бути достатньо сильними, що це не має значення. І багато чого можна сказати про двох людей, які доповнюють один одного, а не ідентичні.
Але з часом неправильний спосіб життя може мати велике значення.
Залежно від того, як довго ви плануєте бути з кимось або хочете вийти заміж і мати дітей, спостерігати, як хтось не піклується про своє тіло, коли ти ставишся до свого, як до храму, яким воно є грубий. Це складна розмова, тому що ви, ймовірно, дбаєте про них і хочете, щоб вони змінили свої звички їх і, відповідно, для ваших стосунків.
Зрештою, вам вирішувати, чи можете ви прожити своє життя з людиною, яка не поділяє ваші здорові звички. Згідно з одним дослідженням, яке досліджувало а фітнес-процедури пари протягом року, люди, як правило, залишалися разом довше, коли брали участь у фітнес-програмі, а також довше залишалися з нею. Якщо ви подумаєте, то це має сенс: мати когось, хто буде притягувати вас до відповідальності, і бути таким же захопленим, скажімо, відвідувати заняття з пілатесу після роботи перед обідом, може з’єднати.
Але це також може призвести до конфлікту. Коли один із партнерів починає втрачати енергію, негатив може настати швидко. Згідно з інтерв’ю з Вільямом Дж. Догерті, доктор філософії, терапевт і професор Університету Міннесоти в The Greatist, «Негативне ставлення до харчові звички партнера і фізичні вправи також можуть бути стратегії самозахисту».
Тож партнер, який вирішить пропустити тренажерний зал і спати в неділях, може почати знущатися над вами, тому що він починає відчувати себе погано і вирішить викласти це на вас. У довгостроковій перспективі ви повинні оцінити, чи варто це всього того хорошого, що вони приносять у ваше життя. Так само, якщо ви розгортаєте тему, може призвести до власних проблем. Не всі сприймають конструктивну критику так, як вона має на увазі.
З наркоманами це відбувається постійно.
Змиритися з чиїмось вибором щодо здоров’я та фізичної форми може бути важким для стосунків, але зустрічатися з кимось із проблемами зловживання психоактивними речовинами може бути ще важче. Людині навіть не обов’язково бути серйозним зловживанням певної речовини, щоб це вплинуло на ваші стосунки, але якщо це призводить до конфлікту та загального почуття тривоги, потрібно щось робити.
Коли справа доходить до вживання алкоголю, розладів харчової поведінки або будь-якого виду вживання наркотиків, може бути дуже важко піти. По-перше, ви в глибині душі знаєте, що шкідлива звичка цієї людини не визначає її, і, швидше за все, в глибині душі (або, можливо, прямо на поверхні) вона хоче змінитися. Коли ви піклуєтеся про когось, природно хотіти залишатися поруч і допомагати. Але часто цього недостатньо: людині доводиться багато працювати, щоб позбутися своїх шкідливих і часто небезпечних звичок, а іноді вона просто не готова. У деяких випадках їх ніколи не буде.
Це може здатися черствим, але ми завжди любимо дотримуватися Правил року. Якщо ви зустрічаєтеся з кимось менше року або тільки ввійшли в це, ви можете GTFO, як тільки помітите проблему. (Щоб бути зрозумілим, ви можете піти з нездорової ситуації, незалежно від того, скільки часу ви були разом.) Очевидно, це набагато легше сказати, ніж зробити. Від вас завжди залежить, як краще знати, що ви повинні робити. Але якщо ви говорили з кимось про їхню залежність, особливо якщо це небезпечно і страшно рівнях, і вони продовжують жити цим життям, це насправді не те, що ви можете взяти на себе виправити. Ви можете зробити лише так багато для того, хто страждає. Відхід через залежність також може надихнути їх почати думати про допомогу.
За темою: Нове дослідження показує, що це найпоширеніший спосіб знайомства з чоловіком
Зустрічання з людиною, яка страждає на залежність, може вплинути на ваше власне психічне та фізичне здоров’я, і ви не повинні відчувати себе винними за те, що поставили своє благополуччя вище спільної історії з кимось.
Коли ви зустрічаєтеся довше, або проблема виявляється протягом багатьох років у стосунках і застає вас обох зненацька, розібратися в справі стає набагато складніше. Це може бути дорого і важко, але працювати з професійним консультантом або терапевтом для пари зазвичай найбезпечніше, найрозумніший спосіб допомогти вам зорієнтуватись у майбутньому разом або «свідомо розлучитися», якщо ви хочете це зробити зробити. Занадто часто зустрічатися з кимось із нездоровими звичками означає залишатися в нездорових або навіть емоційно образливих стосунках. Якщо це так, ви зобов’язані вийти.
ПОВ’ЯЗАНО: «Повчання» — це остання тенденція знайомств, про яку вам варто подумати
Незалежно від того, чи зустрічаєтеся ви протягом трьох тижнів чи трьох десятиліть, цілком нормально повідомити комусь про його шкідливі звички та розірвати стосунки. Стосунки настільки міцні та здорові, наскільки їх учасники, і хоча ніхто не є ідеальним, кожен з нас повинен визначити свої власні межі. Спостерігати, як хтось, кого ви любите, завдає шкоди собі або не підтримує вас у вашому власному здоровому способі життя, є стресом і може справді виснажити вашу розумову енергію або самооцінку. Постояти за себе і свої потреби – це те, що роблять дорослі, і, хоча це може бути справді душевним, іноді ви просто повинні залишити чужі шкідливі звички позаду.