Можна з упевненістю сказати Гвінет Пелтроу є не що інше, як експерт зі способу життя, але вона без проблем продемонструє, що вона далеко не непереможна перед проблемами, які може принести старіння.
Володарка «Оскара» продовжувала доводити саме це, розповідаючи про те, як змінилося її тіло після того, як їй виповнилося 40, показуючи, що її енергетичний рівень і відносини з їжею значно змінилися, як тільки вона потрапила в ключовий момент. «Я подумав: «Я добре їм, я сплю, роблю фізичні вправи — то чому я завжди такий втомлений? Я цього не розумію", - сказала тепер 44-річна Пелтроу Люди.
Засновник Goop помітив найбільші зміни в її тілі, коли вона вживала комфортну їжу, відзначаючи, як на її статуру по-новому вплинула її дієта. «Це справді неймовірно», – сказала вона, описуючи, як її метаболізм сповільнився у сорок років. «Люди попереджають, що це станеться».
«Я завжди думала, що з’їм чизбургер і картоплю фрі, і вони просто не прилипнуть», — продовжила вона. «А потім після 40 все змінилося».
ПОВ’ЯЗАНО: Гвінет Пелтроу не буде їсти цю тварину, тому що вона «занадто розумна»
ПЕРЕГЛЯНУТИ: Усередині пентхаусу Tribeca Гвінет Пелтроу
Після того, як Пелтроу постійно чула, що інші жінки мають подібні скарги, вона вирішила щось з цим зробити. Цього місяця вона запустила Goop Wellness—колекція з чотирьох різних вітамінних упаковок, розроблених лікарями, якими вона клянеться. Щоб подолати власну втому, Пелтроу бере «Чому я так втомився« пакет, який бореться з виснаженням.
На додаток до додаткових вітамінів, зайнята акторка також внесла зміни в дієту, щоб переконатися, що вона залишається напоготові, приборкуючи тягу до цукру і не так часто їсти смажену їжу. «Я думаю, що коли я стала старшою і, сподіваюся, мудрішою, то протягом тижня намагалася зосередитися на дрібницях, щоб підкріпити свою силу та енергію», — продовжила вона.
«Я намагаюся постійно не впадати в тягу до цукру та великої кількості білих вуглеводів, тому що це мій тип переваги; якщо я втомлюся вдень, я хочу кренделі, або я хочу швейцарського сиру на крекері чи багеті. Я дуже люблю білі вуглеводи, які не найкращі для оптимізації вашого здоров’я та енергії».
Що стосується смаженої їжі, Пелтроу сказав: «Мені довелося бути більш уважним до всього, коли я смажити їжу, просто знаючи, що «Добре, це може прилипнути так, як не було раніше 20 років тому».
Тим не менш, це не те, без чого вона готова повністю обійтися. «Я, до речі, ніколи не відмовлюся від смаженої їжі», – додала вона. Смажений восьминіг в сторону, природно.