Злякатися з рак молочної залози [Діагноз Ворону поставили в 2006 році] — навіть знаючи, що я збираюся перемогти його — змінив і перевизначив моє життя у багатьох відношеннях. Ця стара приказка «Не хвилюйся за дрібницями» мала для мене багато контексту. Раніше я був дуже суворий до себе і оточував себе людьми, які від мене очікували багато чого. Але, ви знаєте, це як приклад того, як одягнути власну кисневу маску, перш ніж одягнути свою дитину. Спочатку ця концепція була протилежною всьому, що я коли-небудь робив. Я завжди базувався на тому, щоб бути продуктивним і робити чудову роботу.

Шеріл Кроу

Кредит: люб'язність

Тепер я повністю приймаю дні, коли я можу просто сидіти і нічого не робити. Але фізичні вправи для мене дуже важливі. Незалежно від того, чи йдете ви на пробіжку чи сідаєте на гребний тренажер, це чудовий спосіб подолати цю непотрібну тривогу. У мене є один із верстатів із водою — він малоударний і зміцнює серцевину та спину. І медитація спонукала мене відпустити і не бути настільки критичним до себе. Я почав, коли моя кар’єра вибухнула, і я відчував, що більше не можу знайти себе. я згоден

медитація усвідомлення, а мета насправді полягає в тому, щоб заспокоїти мозок. Наш мозок сповнений накопиченої інформації, яка не завжди правдива. Таким чином, ви заспокоюєте свій розум і, сподіваюся, коли думки приходять, ви визнаєте їх і відпускаєте їх, а не говорити собі: «Мені нудно. Я нічого не можу зробити правильно». Тому що ви знаєте, що ваш мозок може розповісти вам, як погано ви тягнетесь до всього цілий день. Але радість для мене прийшла від того, що я можу прийняти такий, який я є, і насолоджуватися цим, зморшки і все.

Шеріл Кроу

Авторство: Ворона виступає на фестивалі Kaaboo Del Mar 2019 року в Дель Марі, Каліфорнія. Фото: Тейлор Хілл/Getty Images

ПОВ’ЯЗАНО: Ця вечірка після CMA перетворила сарай у Нешвіллі на відеозустріч зі знаменитостями сезону

Переїзд до Нашвілл 2006 рік був одним із найкращих рішень, які я коли-небудь приймав. Я був у всьому світі, у бізнесі, який здебільшого обертається на тому, щоб залишатися актуальним, бути молодим, і виглядаю ідеально, але зараз я відчуваю себе більш неушкодженою з цією дівчиною з маленького міста, ніж будь-коли. Але я все ще люблю гастролі. Я вважаю, що частково це мій вік. Ви не в новому гарячому молодому клубі чи в сутичці на радіо. Я завжди писав про речі, які для мене важливі, і досі роблю це, тому що зараз, коли у мене двоє маленьких дітей, я відчуваю невідкладність. Ви намагаєтеся навчити їх, що брехати не можна, говорити правду і завжди ставитися до людей зі співчуттям, поки все навколо відображає щось інше. Тому цікавий час бути чесним художником. Я просто повинен ігнорувати всіх хейтерів, які кажуть: «Заткнись і співай».

Новий альбом Кроу, нитки, вийшов зараз.

Щоб отримати більше подібних історій, візьміть грудневий номер В стилі, доступний у газетних кіосках, на Amazon та для цифрове завантаження 22 листопада.