Щоб отримати вбивчу статуру, потрібно більше, ніж один-два кроки Сіара's. Хоча ми можемо зробити слабкі спроби її фітнес-режиму, чисте харчування відіграє велику роль; тому під час заходу кампанії Unilever #ShareAMeal ми просто мав щоб запитати володарку премії «Греммі», як виглядає звичайний день для її їжі, коли ми робили нотатки для нашого власного режиму.
"Це дійсно залежить, але я люблю їсти те, що так корисно для тебе, але водночас трохи погано", - розповідає зірка. В стилі. «У звичайний день я зазвичай їм п’ять-вісім прийомів їжі, і це будуть перекуси між великими прийомами їжі, а обід – найбільше день." Виконавиця зазвичай любить починати свій день зі сніданку, що складається з яєчних білків, індячої ковбаси та здорового млинці. Між тим і обідом вона перекусить фруктами. «Обід буде куркою-гриль із запеченою картоплею та трохи брокколі — знаєте, складних вуглеводів і корисних клітковина — і на вечерю я можу їсти макарони, але це буде здорова версія зі здоровим м’ясом і чистіше, домашні соуси. Все є свого роду чистішим, кращим варіантом того, що я їм, щоб насолоджуватися».
До теми: Сіара з гордістю демонструє своє тіло після народження дитини в нижній білизні Calvin Klein
Але це не означає, що зірка залишається суперсуворою. «Я люблю смачно поїсти», — каже вона. «Мені подобаються страви на День подяки — індичка, зацукрований ямс, макарони та сир, а також моя начинка та кукурудзяний хліб. Це максимальна комфортна їжа. Просто кажу про це, я не можу дочекатися!»
Доречно, зірка, яка любить їжу, допомагає поширювати любов у цей святковий сезон у партнерстві з Unilever за кампанію #ShareAMeal, яка спрямована на боротьбу з дитячим голодом, даруючи їжу тим, хто її потребує через Годування Америки. «Мені, чесно кажучи, було дуже цікаво взяти участь, тому що я завжди хотіла зробити щось подібне, і як мама, подібні кампанії дуже глибоко проникають у моє серце», – розповідає вона. «Щодня кожна п’ята дитина страждає від дитячого голоду, і, знаючи цю інформацію, я був дуже радий використовувати свою платформу як розважальну програму, щоб змінити ситуацію».
Кожного разу, коли хтось використовує хештег #ShareAMeal у соціальних мережах, Unilever пожертвує їжу для Feeding America, а також одну додаткову їжу за кожне лайк, коментар і поширення публікації. «Поки що вони вже надали мільйон страв, і наша кінцева мета — згуртувати Америку, щоб забезпечити ще один мільйон», — додає Сіара. «Це справді круто, тому що ми можемо змінити цю божевільну фазу соціальних медіа, в якій ми живемо, і замінити деякі пости більш вражаючими речами». Перейдіть до lightfuture.unilever.us тепер, щоб дізнатися більше про програму та побачити більше способів долучитися!