Не секрет, що Блейк Лайвлі виглядає добре. Справді добре. Завжди. І хоча ми можемо перекинути це на хороші гени, ми повинні віддати їй належне — актриса є звичайним щуром в тренажерному залі, яка регулярно займається, щоб привести свою статуру в форму.
На відео вище її давній тренер Дон Саладіно, власник Драйв 495 у Нью-Йорку вчить мене, як він робить на Лайвлі, щоб підтягнути її руки (наскільки око сягає, нема сукні без бретелей, яка б не лягала на Лайвлі, як рукавичка).
Оскільки у актриси обмежений час і напружений графік, Саладіно любить вбити двох зайців одним пострілом. коли справа доходить до її тренувань, переконання, що вона максимально використовує кожну хвилину, яку приділяє заняття.
ПОВ’ЯЗАНЕ ВІДЕО: Як отримати тонусні ноги, як у Кендалл Дженнер
Перегляньте відео вище, щоб побачити повний рух, який опрацьовує біцепси, трицепси, спину і плечі Лайвлі, а також допомагає підтримувати стабільність і поставу.
Отримайте зовнішній вигляд, показаний на Кім Пейффер з InStyle вище: Штани Lululemon, схожі фасони на lululemon.com; Ало танк, bandier.com; взуття Adidas, six02.com