Кемерон Діаз про те, чому жінки покращуються з віком

Хочете намагатися виглядати молодо до кінця життя? Ви не знайдете відповіді в Камерон Діаз«Книга довголіття» (у співавторстві з Сандрою Барк, 18 доларів США; amazon.com). Що ви знайдете: освіжаюче чесний і ретельно досліджений посібник із більш автентичного та здорового життя. Ми поговорили з актрисою і гуру здоров’я, щоб поговорити про внутрішню красу літніх жінок, її боротьбу за подолати прізвисько Скелетор, і чому заміжня навчило її про себе більше, ніж все, що вона знає коли-небудь зроблено.

У вступі до своєї книги ви пишете: «Краса — це не просто те, з чим ти народився, це те, у що ти ростеш». Цетака красива цитата.
Я думаю це про всіх жінок навколо мене. Ставши старше, вони стали більш самовпевненими. Виникає відчуття: «Я там був. я це зробив. я навчився. я зазнав невдачі. мені вдалося. І я все ще пробую, і я не боюся це сказати». Вони глибше розуміють себе, тому їхня краса справді йде зсередини. Ви можете побачити це в їхніх жестах, у тому, як вони тримають своє тіло, навіть у тому, як вони одягаються. Вони носять речі, в яких їм комфортно; що представляє, ким вони є. Вони не намагаються одягатися, як усі.

Пов'язано: Кемерон Діаз про те, що вона хотіла б, щоб знали всі дівчата

Як, на вашу думку, жінки покращуються з віком?
Вони не вибачаються весь час. Вони ставляться до себе з повагою, і вони більш відкриті до того, щоб бути вразливими. Є щось дійсно прекрасне в тому, щоб бути достатньо сильним у тому, хто ти є, щоб дозволити собі цю свободу. Я просто вчуся цьому сам.

Чи був час у вашому житті, можливо, коли ви були молодшими, коли ви відчували себе менш впевненими?
Як і більшість інших, у мене був поганий образ тіла, коли я був молодшим. З мене всі насміхалися, бо я був такий худий. Раніше вони називали мене Ефіопія і Скелетор. І все це зачепило мене ще в підліткові роки. Мені було соромно. Ви знаєте ті частини свого тіла, які не хочете оголювати? Просто так невпевнено.

ПОВ’ЯЗАНО: 9 речей, які ми дізналися про Камерон Діаз з її нової книги

Чого ви навчилися з цього досвіду? Як це сформувало те, ким ти є сьогодні?
У дитинстві мені було важливо показати, що я сильний і здібний. Я думав, що люди асоціюють мою худорлявість із слабкістю. Я виріс у той час, коли діти блукали самотні по вулицях, тому я завжди хотів переконатися, що люди знали, що я не зловмисник. Я б сказав: «Я можу забрати вас» — це був мій крок. А потім я підняв найбільшого хлопчика з землі. Так я захищався.

До кого ви тоді зверталися за підтримкою?
Я розмовляв зі своїми друзями, але замість того, щоб сказати: «Мені це боляче, і це змушує мене почувати себе погано», це було більше схоже на: «Я б хотів, щоб у мене була така задниця, як ваша». Ось у що це перетворилося. Я думаю, що це сходить до вразливості: ти не знаєш, як бути вразливим, коли ти дитина.

Чи був вирішальний момент у вашому житті, який допоміг вам навчитися бути більш відкритим?
Мій чоловік [музикант Бенджі Медден] дуже допоміг мені. Він навпаки: показує всі свої емоції і дуже відкритий. Він допоміг мені побачити речі в моєму житті, з якими я вважав, що у мене все гаразд — я не міг бачити свій біль. Я просто проштовхувався. Це одна з особливостей шлюбу: це як тримати дзеркало перед собою. Ви дізнаєтесь про себе те, чого не можете навчитися самостійно.

За темою: Кемерон Діаз виходить на прогулянку без макіяжу з чоловіком Бенджі Медденом

Якби ви могли дати молодшому якусь пораду, яка б це була?
Буде краще. Просто тримай очі відкритими, серце відкрите. Слухайте, вчіться і ніколи не припиняйте рости.

З місцевими відділами по всій країні (і активна онлайн-спільнота), Я та дівчина покращує ставлення дівчат до себе й одна до одної. Спонсуйте дівчину у своїй спільноті, зареєструвавшись на iamthatgirl.com.