Ось як відбілити зуби природним шляхом

Рот наповнений цілим купою бактерій - і хороших, і поганих. Але складні та організовані спільноти, які називаються біоплівкою, можуть розвиватися, якщо бактерії не порушувати.

"Фарбування та зміна кольору відбуваються, коли природна біоплівка рота знаходиться в стані дисбалансу", - говорить доктор Джеррі Куратола, засновник та директор Омолоджуюча стоматологія. "Коли це відбувається, на поверхнях зубів утворюється товста, липка, смердюча плівка, що забезпечує ідеальну якість середовище для залучення плям та зміни кольору від чаю, кави, куріння та багатьох сильно пігментованих продукти ».

Ключовим компонентом належної гігієни ротової порожнини та білих зубів є послідовне видалення біоплівки. Це включає чищення зубів двічі на день, щоб видалити бактерії з поверхні зуба, і використання зубної нитки між зубами, щоб дістати залишки.

"Коли мікробіом ротової порожнини знаходиться в рівновазі, ми це називаємо гомеостаз - це тонка прозора плівка без запаху, яка насправді захищає та ремінералізує зуби, це допомагає зуби стають міцнішими і запобігають фарбуванню, що робить зуби білішими ", - каже доктор. Куратола.

ПОВ'ЯЗАНІ: Зараз найкращий час для відбілювання зубів - ось чому

Якщо відмовитися, більшість людей завжди хочуть чітку, білу посмішку. Однак традиційні білі смужки можуть зробити зуби та ясна надчутливими, і на це є причина.

"Відбілюючі смужки, які у вас є в Штатах, є незаконними в Європі, оскільки вони містять такі високі активні інгредієнти",-доктор Ліза Крівен, стоматолог та співзасновник Догляд за порожниною рота в центрі уваги пояснює. "[Крім того], слизова оболонка вашого рота в 50 разів вбирає шкіру більше".

Однак, незважаючи на те, що всі, здається, все більше й більше прагнуть до чистої краси, ми не могли не втриматися Цікаво (не звучати як Керрі Бредшоу чи щось таке), чи існували якісь натуральні або рослинні розчини для зубів відбілювання?

"Деякі природні методи відбілювання зубів можуть бути абразивними і пошкоджувати зубну емаль, тому я завжди кажу своїм пацієнтам, що найбільш природний спосіб (і мій улюблений спосіб) відбілювання зуби-це миритися з мікробами, що живуть у вашому роті ",-говорить доктор Кюратола, який розробив природну пробіотикологічну харчову та пребіотичну зубну пасту, яка що. "Я розвивався Ревітин який складається з природних поживних речовин, що містять ключові вітаміни та незамінні ферменти, які природним чином відбілюють зуби, підтримуючи при цьому збалансований мікробіом ротової порожнини ».

Тим не менш, є кілька продуктів, які ви можете мати вдома, які допоможуть природним чином відбілити зуби. Просто переконайтеся, що перед тим, як зважитися, ви звернетесь до свого стоматолога, щоб уникнути потенційної зубної катастрофи.

ВІДЕО: 5 доступних способів відбілити зуби в домашніх умовах

Витягування масла - це давня аюрведична практика, яка допомагає відбілити зуби та покращити гігієну ротової порожнини. Цей метод використовується в Індії та Південній Азії протягом тисяч років як частина цілісної аюведичної віри в те, що він очищає рот і тіло. Процедура зменшує шкідливі бактерії, розчиняючи їх у маслі.

Найкраще використовувати кокосову олію для цієї методики, оскільки вона багата антимікробними засобами [які допомагають боротися з бактеріями], і це одне з найкращих природних джерел лауринової кислоти. Фактично, дослідження 2016 року, опубліковане в Журнал Міжнародного товариства профілактичної та громадської стоматології виявили, що використання кокосової олії для цього методу зменшило вироблення Streptococcus mutans, також відомого як бактерія, що викликає карієс.

Якщо ви збираєтесь спробувати, найкраще робити витягування масла вранці, натщесерце і перед чищенням зубів. Просто почніть, поклавши столову ложку кокосової олії в рот, розмахуючи її протягом 15-20 хвилин, а потім виплюньте. Закінчіть чищенням зубів, як зазвичай. Ваша щелепа може трохи втомитися від махання, але зуби будуть вам вдячні.

Так, ви правильно прочитали заголовок. Як би дивно це не звучало, але ці солодкі червоні плоди мають масу переваг - окрім того, що вони смачні. Полуниця містить яблучну кислоту, природний відбілюючий засіб, який допомагає видалити поверхневі плями з зубів.

Щоб перевірити це, пюрируйте одну полуницю, додайте ½ чайної ложки соди і добре перемішайте. Занурте зубну щітку в суміш і покрийте нею зуби. Залиште суміш на зубах близько п'яти хвилин, перш ніж змити. Обов’язково видаліть всю суміш із зубів і видаліть насіння або інші залишки за допомогою нитки. Закінчіть чищенням зубів звичайною зубною пастою. Рекомендується використовувати цей метод лише раз на кілька тижнів, оскільки лимонна кислота у плодах може пошкодити зубну емаль, якщо її використовувати занадто часто.

Харчова сода не тільки чудово підходить для приготування пухнастих млинців, її абразивна природа також допомагає видалити накопичення зубного нальоту на зубах. Крім того, він містить лужну пудру, яка ефективно видаляє плями.

Щоб надати йому кружляння, змішайте одну чайну ложку соди з двома чайними ложками води і почистіть зуби пастою. Змийте його і закінчіть чищенням зубів звичайною зубною пастою. Рекомендується використовувати цю пасту раз на тиждень - надмірне використання може подряпати зубну емаль і спричинити чутливість зубів.

Від нетоксичного макіяжу та догляду за шкірою до практики сталого розвитку, Бездоганна репутація - це дослідження всіх речей у зеленому космічному просторі.