Пандемія надихнула на низку цікавих домашніх експериментів, від збитої кави до закваски, Фарбування волосся своїми руками. Приблизно в той час, коли люди почали очищати полиці продуктових магазинів від дріжджів, віртуальних голковколювання почало ставати справою, особливо серед постійних клієнтів акупунктури, а також людей із оновленим стресом, які хотіли додати акупунктуру до своїх оздоровчих процедур.
Незважаючи на те, що деякі акупунктурні заклади знову відкрилися з додатковими заходами безпеки, тенденція до акупунктури Zoom продовжується, особливо серед людей, які мають ослаблений імунітет та замкнені вдома під час карантину, або перебувають у районі, де голковколювання не є легко доступний. Хоча є невеликий відсоток практикуючих, які дають пацієнтам крихітні голки, які називаються натисканнями, щоб фактично практикувати голковколювання на самі багато хто використовує цифрові сеанси для навчання пацієнтів унікальним акупунктурним точкам на їхньому тілі, які можуть привести до оптимального зцілення. Ця практика відома як точковий масаж.
Традиційно лікування голковколюванням здійснюється особисто розроблено для вирішення проблем, починаючи від алергії до мігрені і закінчуючи болем у спині. Практикуючий буде використовувати серію тонких голок для стимуляції різних акупунктурних точок, які можуть допомогти покращити функцію певної системи (наприклад, травної). Більшість штатів вимагають від акупунктури або мати сертифікат від або пройти тест Національна сертифікаційна комісія акупунктури та східної медицини щоб мати можливість практикувати в будь-якій якості.
На звичайній основі, дослідження виявив, що акупунктура може допомогти регулювати імунітет, зменшуючи запалення в організмі. Докази також показує, що акупунктура може грати активну роль у лікуванні депресії, вражаючи акупунктурні точки, які, як вважають, виводять застійну енергію з тіла. Під час глобальної пандемії ці проблеми зі здоров’ям є головними для багатьох.
Але акупунктуристи вважають, що практика акупунктури також є унікальною для окремих людей та їхніх специфічних захворювань — для наприклад, деякі можуть звернутися до акупунктури для полегшення стресу, інші для усунення конкретного болю в суглобах або комбінації питання. «Виклики та порядок дій кожного пацієнта унікальні. Я можу лікувати симптом майже негайно полегшуючи біль, але щоб вилікувати, я повинен знати його першопричину. Щоб зцілити, я повинен знати вас», — каже Джухі Сінгх, ліцензований акупунктурний лікар, китайський травник і засновник Центр Джухі-Аш в Нью-Йорку.
ПОВ’ЯЗАНО: Як насправді працює акупунктура?
Коли в березні акупунктури не могли зустрітися зі своїми клієнтами особисто, вони шукали способи зв’язатися з ними та їхніми індивідуальними проблемами психічного та фізичного здоров’я. Zoom виглядав цілком природним, оскільки майже кожен інший практикуючий лікар перейшов на відеоплатформу для записів у дистанційне здоров’я. Для деяких пацієнтів віртуальні перевірки розуму і тіла забезпечували деяку схожість структури під час карантину Габріель Шер, директор акупунктури ст ORA в Нью-Йорку.
Звичайно, Шер зазначає, що звичайні домашні відволікання (собаки, яким потрібно вийти на вулицю, діти, які заходять в кімнату) не відволікаються. обов'язково створіть таку саму незайману, заспокійливу атмосферу, що й ORA, але регулярність практики є важливою річ. Практикуючі ORA починають свої віртуальні сесії з поглибленої оцінки харчування, травлення, сну клієнта звички та емоційне здоров’я, а також направляти їх використовувати акупресуру, натискаючи на певні акупунктурні точки п’ять разів на годину. Вони також постачають пацієнтів, приблизно половина з яких були новими в ORA під час карантину, інструментами, такими як колосове насіння, яких не так багато більше, ніж горошина перцю, і може бути приклеєна до різних точок на вухах, що є гарячою точкою для зв’язку з психічним здоров’ям, пояснює Шер. (Вважається, що акупунктура вуха є корисною, оскільки було виявлено, що акупунктурні точки на вухах досягають області мозку, яка регулює емоційну реакцію, згідно з дослідження в журналі Медична акупунктура.)
Ткані тіла, цифрова група підтримки батьківства та практика акупунктури, також реалізує акупресуру з віртуальними клієнтами. Сеанси спочатку починаються з тривалої консультації з історією здоров’я пацієнта перед лікарем розмовляє через акупунктурні точки на тілі, щоб націлитися, і допомагає пацієнту розпізнати ці точки та натиснути на них.
Олександра Гарсія, ліцензований лікар з акупунктури та китайської медицини та співзасновник Woven Bodies виявив, що практика віртуального акупресури є особливо ефективною під час пологів налаштування; предметом є здатність акупунктури скорочувати тривалість пологів і навіть полегшувати біль деяких досліджень. Оскільки багато лікарень та пологових центрів не пускають додаткових людей, як-от акупунктуристів, у пологовий зал через COVID-19 обмежень, призначена особа підтримки (або партнерка, або акушерка) може втрутитися, прийняти виклик і допомогти досягти акупунктури на особі народжуючи. Навіть після пандемії Гарсія очікує продовження цього віртуального методу для вагітних пацієнтів, щоб акупунктура не порушувала пологового середовища. Віртуальна акупунктура також є чудовим інструментом для батьків після пологів, коли час обмежений і легше перейти на телефонний дзвінок з новонародженим вдома, додає Гарсія. Крім того, пацієнти мають право володіти власним тілом і знання, щоб самостійно практикувати методи акупресури у вільний час.
Інші методи дають пацієнтам ще більше свободи. Стівен Маврос, ліцензований практик китайської медицини та власник Центр мистецтв зцілення у Філадельфії, вирішив перейти у віртуальний режим у березні, щоб підтримувати розпорядок пацієнтів із регулярними прийомами. У нього багато пацієнтів із фертильністю (акупунктура може бути корисною для деяких людей, які намагаються завагітніти, як це може збільшити приплив крові до яєчників, каже Маврос), які можуть перебувати на суворому графіку ЕКЗ або запліднення і не хочуть витрачати дорогоцінний час. Лорен, пацієнтка Центру зцілення з Ейвондейла, штат Пенсильванія, яка завагітніла на початку пандемії, не хотіла припинити її регулярне лікування або ризик зараження вірусом під час особистого сеансу через її історію повторної вагітності втрати.
Кредит: люб'язність
Для віртуальних сеансів Healing Arts Center розсилає листи преси, які становлять крихітні, шості десяті голки міліметрового розміру, прикріплені до того, що виглядає як невеликий круглий гумовий бинт, на який пацієнти можуть натиснути в їх шкіру. Пацієнтам з попередньо заброньованим сеансом дистанційного здоров’я надається лише достатня кількість натискань для використання під час період часу проведення сеансів дистанційного лікування під наглядом ліцензованого акупунктури Мавроса каже. Він спеціально інструктує пацієнтів натискати натискачі в точку, віддалену від вени або артерії. Наприклад, лікувати нудоту, а не точку на нижній стороні зап'ястя, він замість цього радить пацієнтам вставляти фіксатори на верхню частину зап’ястя, щоб уникати будь-яких вен або сухожилля. І через розмір голки ви взагалі її не відчуваєте — вона ледве проколює епідерміс, зовнішній шар шкіри, додає він. З огляду на те, наскільки неглибокі проколи, немає великого ризику, що все пішло назустріч, додає він.
«Єдиний побічний ефект, який я міг помітити, це те, що, можливо, вони підвищили його на міліметр або два, і це не має такого значного ефекту або викликає невеликий синець». Це використання Проте акупунктурна спільнота не перевіряє застосовувані пацієнтом прес-прихватки — і практикуючі в деяких штатах не можуть відправити їх додому разом із пацієнтами в всі.
«Можливо, є деякі сценарії, коли я хотів би використовувати прес-прихватки, але в штаті Нью-Йорк ми не можемо надати їх клієнтам для домашнього використання», — каже Гарсія. З великої обережності вона каже, що не надасть пацієнту щось, що може проколоти шкіру під час віртуального сеансу. «Це не означає, що це неможливо. У мене є колеги за межами Нью-Йорка, які використовують прес-прихватки», — каже Гарсія. «Я вважаю, що вони чудові проміжні, тому що вони не зовсім повні голки».
Джухі Сінгх каже, що ні за яких обставин не дасть пацієнтам будь-яких голок, які можна взяти додому. «Мені відомо, що віртуальні практикуючі користуються меншими голками, прикріпленими до гумових дисків під час керованого заняття, але я не бачив їх, [тому] я не можу сказати, чи менша голка має менший потенціал для шкоди чи навіть будь-якої можливості отримати користь», — Сінгх каже. «Голковколювання в навчених руках — це медична майстерність з медичним дипломом, яка проводиться в точних стерильних умовах», — додає вона. Замість того, щоб проколювати шкіру, вона пропонує працювати над акупунктурними точками за допомогою самостійного точкового масажу, щоб бути безпечним.
Голки чи ні, поки рано говорити, чи цифрові сеанси настільки ж ефективні, як і особиста Практикуючі кажуть, що ще потрібно провести додаткові дослідження переваг віртуальної акупунктури зроблено. Довготривала клієнтка Центру мистецтв зцілення Стеф з Філадельфії, штат Пенсильванія, яка використовує сеанси Zoom так часто, як Це можливо, оскільки вона хворіє на цукровий діабет I типу і має більш високий ризик ускладнень COVID-19, каже віртуальна сесії є майже так само ефективно, як і особисто. «Я не думаю, що це настільки ефектно, оскільки голки менші», — каже вона. Хоча вона цінує час, виділений для медитації після сеансу, вона відчуває, ніби її заява, навіть якщо керується практикуючим, це, звичайно, не буде таким точним, як точне розташування практикуючого голки.
ПОВ’ЯЗАНО: Я спробував голковколювання обличчя — і це було дивно!
Але ці віртуальні зустрічі можуть дати пацієнтам простір для спілкування зі своїм психічним і фізичним здоров’ям, а також дотримуватися розпорядку, поки пандемія COVID-19 лютує. Стейсі Пітман, штат Нью-Джерсі, пацієнтці Центру зцілення у Філадельфії, нещодавно поставлений діагноз занепокоєння і відчувала, що віртуальне лікування, зокрема преса, допомогло тримати її занепокоєння контроль. Вона натиснула на фіксатори, які, за словами Мавроса, можна спокійно тримати у вухах на тиждень. максимальна ефективність, щоразу, коли вона почала відчувати тривогу, і це відчуття почало розсіюватися, вона каже.
Алекса, пацієнтка ORA в Нью-Йорку, відчула, що інструменти акупресури, які вона вивчала під час віртуальних сеансів, були корисними, щоб дізнатися більше про те, що працює для її власного тіла. «Раніше я не знав багато чого про точковий масаж, а тепер знаю, на що варто зосередитися, коли мене нудить або коли мені потрібно зосередитися. Крім того, я дізналася про деякі проблеми зі стресом і напругою м’язів на спині, з якими мій партнер міг допомогти мені», – каже вона.
Важливою частиною практики є те, що пацієнти самі отримують доступ до тих акупунктурних точок, які, як показують дослідження, можуть забезпечити зцілення від деяких недуг — навіть якщо наразі це лише скринінг. «Це зміщує акцент з того, що це щось, де вся відповідальність лежить у руках практикуючого, і з голок, які є цією чарівною річчю», — каже Гарсія. «Замість цього ми даємо інструменти пацієнту, і вони повинні бути налаштовані на роботу, яку намагається виконати тіло».