Як і більшість людей, які працюють в офісі, дивлячись на екран комп’ютера годинами безперервно, є однією з вимог моєї роботи. Хоча це ніколи не торкалося мене в минулому, нещодавно я почав помічати, що до кінця дня мої очі почали відчувати напругу. В особливо довгі дні у мене іноді боліла голова. Відповідно до Американська оптометрична асоціація, це симптоми цифрового напруження очей, яке впливає 59 відсотків дорослих американців.
Хоча мій випадок був легким, деякі люди з цифровим напруженням очей повідомляють, що страждають на затуманення зору, сухість очей і навіть біль у шиї та плечах. Один із способів полегшення цих симптомів, який пропонує AOA, полягає в застосуванні правила 20-20-20 «робити 20-секундну перерву, щоб переглядати щось на відстані 20 футів кожні 20 хвилин». Але ще простіший спосіб допомогти вилікувати симптоми — носити блакитне світло окуляри.
Ці зручні окуляри (також відомі як окуляри для комп’ютера або читання з екрана) допомагають відфільтрувати синє світло, що випромінюється з екранів, таких як комп’ютери, телефони та планшети, що допомагає зняти напругу очей. Їх здатність блокувати блакитне світло може навіть допомогти вам краще спати. Було виявлено, що блакитні вогні
пригнічують вироблення мелатоніну, що виводить з ладу ваш цикл сну, тому носіння цих окулярів перед сном може допомогти вам уловити стільки необхідних z.Хоча ці окуляри можуть творити чудеса з вашим здоров’ям, більшість з них виходить з ладу, коли справа доходить до відділу моди. Багато з них схожі на аптечних читачів, в той час як інші мають яскраво-жовті лінзи, які далеко не радують. Тому, коли Подивіться Оптика запропонував надіслати мені пару своїх програм зчитування з екрана для тестування, я скористався нагодою спробувати їх. Компанія, яка прямує до споживача, є однією з небагатьох брендів окулярів, яка виробляє окуляри синього кольору, які насправді досить стильні, щоб носити їх на публіці.
ПОВ’ЯЗАНО: 5 інструментів світлої терапії для яскравішої та чистішої шкіри
У бренду є п’ять модних оправ на вибір, і кожен силует представлений у різних кольорах. Я вибрав його бестселер Рами Саллівана з милим черепаховим принтом. Легкі окуляри мають прозору оправу, спеціально виготовлену для зменшення небезпечного синього світла до 53 відсотків. Як тільки я отримав їх, я носив їх кілька днів поспіль, працюючи на своєму ноутбуку, і помітив, що під час їх носіння я не відчував жодного напруження очей і не відчував головного болю.
Зчитувачі з блакитним світлом продаються в роздріб за 78 доларів, і ви можете додати лінзи за рецептом за додаткову плату від 48 до 68 доларів, якщо це необхідно. Найкраща частина? Компанія пропонує 14-денну послугу домашнього примірювання, щоб ви могли випробувати різні оправи, перш ніж їх купувати, і якщо ви вирішили, що вам не подобається пара, яку ви вибрали протягом 30 днів, ви можете надіслати її назад безкоштовно, без питань запитав.
Загалом я виявив, що окуляри повністю виправдали рекламу. Оправи неймовірно шикарні, і я відчував себе достатньо комфортно, щоб носити їх куди завгодно. Вони також безумовно допомогли зменшити будь-яке напруження очей. Оскільки мої симптоми були не такі вже й погані, я не відчував потреби носити їх щодня. Але вони завжди лежать на моєму столі, тому щоразу, коли я відчуваю, що мої очі починають втомлюватися або болить голова, я можу поставити їх і продовжувати працювати.
Продовжуйте читати, щоб купити всі п’ять стильних пар окулярів для читання з екрана Look Optic нижче. Якщо ви цілий день дивитеся на екран комп’ютера або страждаєте від будь-яких симптомів цифрового перенапруження очей, я б однозначно рекомендував спробувати.
Екран Салліван
Кредит: люб'язність
Купувати: $78; lookoptic.com
Screen Bond
Кредит: люб'язність
Купувати: $78; lookoptic.com
Екранне абатство
Кредит: люб'язність
Купувати: $78; lookoptic.com
Екран Лорел
Кредит: люб'язність
Купувати: $78; lookoptic.com
Екран Ліам
Кредит: люб'язність
Купувати: $78; lookoptic.com