Ніколи не замислювався, де 36-річний бомба Кейт Хадсон отримує любов до всього, що стосується фітнесу? Що ж, відповідь доводить, що за фразою «як мати, так і дочка» є правда.
У четвер ввечері в Беверлі-Хіллз, Каліфорнія, мама Хадсона і друга-красуня-блондинка, Голді Хоун, зупинився біля Гала-конференція Інституту навколишнього середовища та сталого розвитку UCLA, де вона підтримала гідну справу та посвятила свій здоровий спосіб життя. 70-річна актриса—яка досі качає залізо, грає в гольф, бігає, і нігті а тренування зі стрибків— має більше секретів свого молодого способу життя, крім звичайних сеансів потовиділення.
«Ну, я не їм багато. No1: Я думаю, що ми переїли. No2: Пийте мій зелений сік щодня. Я багато вживаю соки, не кладу багато їжі в шлунок і не змішую занадто багато їжі. Тож якщо я хочу їсти, наприклад, протеїн, я просто з’їм миску сочевиці. Я не буду змішувати це з купою речей", - сказала вона В стилі.
Якщо не брати до уваги поради щодо їжі, найкращою відповіддю, здається, є власний крок. «Я намагаюся залишатися позитивним і бути дуже, дуже активним. Я щодня ходжу, бігаю і роблю все це. До речі, якщо у мене немає години, я буду робити 15-хвилинні інтервали. Насправді, це дуже добре зробити", - сказала вона. «Тож якщо ви тренуєтеся 15 хвилин, це дуже добре для вас. Якщо ви оподатковуєте себе занадто багато за годину, ви оподатковуєте багато речей. Ви розвиваєте слух, але також використовуєте серцебиття, і у вас їх лише так багато. Тому ми дійсно повинні це усвідомлювати».
ПОВ’ЯЗАНО: Кейт Хадсон поділилася абсолютно чарівною фотографією #TBT
Тепер ми знаємо.
—З репортажем Carita Rizzo