Супермоделі Кароліні Курковій виповнюється 31 рік

Відрізавши все своє волосся, коли я був підлітком, і відразу пошкодувавши про це, я зрозуміла цінність мати фірмовий стиль (у моєму випадку довгий, русявий і прямий). Тепер, якщо я відчуваю, що мені це набридає, я вношу незначні зміни — переміщаючи частину, дозволяю їй рости повз мої плечі, або додаючи бахрому, але нічого настільки різкого, щоб хтось помітив великий різниця. Це все для того, щоб зберегти його свіжим.

Ось секрет, який я дізнався на початку своєї кар’єри: ​​напруження м’язів ікри забезпечує більший баланс, щоб ви могли ходити, а не хитатися навіть на найвищих підборах. Для мене пілатес — найкращий режим вправ, щоб зміцнити ноги, не збільшуючи їх.

Існує багато кремів, які допоможуть вашій шкірі виглядати добре. Але я все ще вважаю, що випивати принаймні літр води і кілька чашок м’ятного чаю в день — це найпростіший спосіб зробити вашу шкіру сяючою.

З усіма змінами в останню хвилину, які відбуваються за лаштунками на модних показах, сукні розривають і приколюють об’єдналися за секунди до того, як моделі вийдуть на злітно-посадкову смугу – я став дуже добре поводитися з одягом катастрофи. У своїй сумочці я ношу шпильки двох розмірів: великі, щоб закріпити розриви, і менші для зламаних ременів або подолів.

1. Розслабте м’язи від голови до п’ят. Коли ви напружені, ваші плечі піднімаються вгору, що не радує.

2. Увімкніть кут. Незалежно від того, стоїте ви чи сидите, ніколи не дивіться коліна прямо до камери.

3. Виберіть свою посмішку. За свою кар’єру я використовувала тисячі різноманітних посмішок, але дві класики, які повинна знати кожна жінка, — це великий сміх Мерилін Монро (ліворуч) і тонка посмішка Аніти Екберг (праворуч).

Коли я почала займатися моделлю в 17 років, візажисти завжди використовували занадто багато тонального крему. Я дізнався, що ви отримуєте більш природний фініш, пропускаючи тональний крем і наносячи консилер лише там, де це необхідно. Я купую три відтінки і використовую найтемніший на щоках і лобі, а найсвітліший під очима.

Консилер L'Oreal Paris Infallible Never Fail у світлих/світлих, легких та легких/середніх тонах, 10 доларів США кожен; в CVS.

Крекери з коричневим рисом і пачка сухого супу місо створюють дійсно смачний заряд енергії, який ви можете їсти де завгодно – все, що вам потрібно, це чашка гарячої води. На міжнародні рейси я завжди беру з собою дві-три порції. Їжа на літаку ніколи не є хорошою ідеєю.