У середньому ви втрачаєте від 100 до 150 пасом на день, але іноді здається, що у вашій щітці заплутано набагато більше. Не для того, щоб вас злякати чи щось таке, але, чесно кажучи, ваша линька могла статися насправді досяг іншого рівня.
Однак це не обов’язково означає, що з вами щось справді не так. Незалежно від того, чи пов’язано це з гормональним зрушенням у вашому тілі чи навіть через зміну погоди, збільшення випадання волосся може бути дуже поширеним побічним ефектом для життя та всього, що з цим пов’язано. Тут ми поспілкувалися з двома професіоналами, щоб зрозуміти, коли зазвичай випадає волосся.
Високий фізичний або емоційний стрес
За словами Сунела Чілукурі, доктора медицини; Косметичний дерматолог і засновник Оновлення дерматології у Х’юстоні, штат Техас, випадання волосся може бути наслідком емоційних стресових факторів, таких як зміна роботи, переїзд або розлучення, а також фізичних стресових факторів, пов’язаних із «всього тіла», як-от травма або автомобільна аварія.
«На жаль, як емоційні, так і фізичні стресори можуть призвести до того, що волосся увійдуть у фазу спокою (катаген), а потім у фазу випадання (телоген), — пояснює він. «Якщо стрес є поступовим і тривалим, результат випадання волосся зазвичай спостерігається приблизно через 6 місяців після сильного стресу».
У цих ситуаціях «всього тіла», за його словами, волосся може бути «шоковано» переходом до фази випадання. «Цей стан називається телогеновим випорожненням, яке проявляється «випаданням» волосся впродовж кількох днів або тижнів після стресового фактора».
Коли справа доходить до випадіння волосся, пов’язаного зі стресом, Чілукурі радить застосувати відновлюючу сироватку для шкіри голови éprouvage (30 доларів США; eprouvage.com). «Він містить Redensyl, який довше утримує волосся у фазі анагену (росту), — каже він. «Цей конкретний інгредієнт був доведений у клінічних дослідженнях як для волосся, брів, так і для вій. Крім того, цей продукт містить активні рослинні клітини єгипетської блакитної лілії, які нейтралізують вільні радикали, тим самим запобігаючи окислювальному стресу від забруднення повітря та сонця, які зазвичай послаблюють волосся фолікул».
Пов’язано: Нова підводка MAC вирішить усі ваші проблеми з котячим оком
Вагітність
Волосся може сильно змінюватися під час і після вагітності. «Під час вагітності у жінок підвищується рівень гормонів, які забезпечують багате середовище для зростання нової істоти», зазначає Мішель Блейзур, сертифікований трихолог Bosley Professional Strength і продукт і технічний спеціаліст. «Ці самі гормони часто сприяють активному росту волосся довше, ніж зазвичай, і багато жінок помічають більш густе і розкішне волосся під час вагітності. Після того, як вони народжують, рівень гормонів знижується, що призводить до раптового надмірного випадання волосся протягом кількох місяців.» Проте Блейзур каже, що це часто самовиправляється.
Зміна пір року
Ви переконані, що взимку ваше волосся густіше, ніж у липні? Ви можете не помилятися. Blaisure каже, що у вас більше ростуть волосся з січня по лютий і менше ростуть (плюс більше випадає) у літні місяці серпня та вересня. З еволюційної точки зору, вона каже, що це має сенс, тому що вам потрібно менше волосся влітку, щоб залишатися в теплі. «Денне світло відіграє певну роль, оскільки сигнали передаються до фолікула через гіпоталамус через вплив довші години сонячного світла — повідомлення про те, що в цей час менше потреби у рості волосся», — сказала вона додає.
ВІДЕО: Завивка повертається, але вони отримують сучасний макіяж.
Старіння
За словами Блейзура, зморшки і тонкі лінії можуть почати з’являтися приблизно до середини-кінця 30 років, і саме тоді ваше волосся починає старіти. «Дослідження показують, що густота і діаметр волосся повільно змінюються з віком, і близько 50 відсотків жінок мають помітну втрату до 50 років!»
ДОВІДНІ: Наймиліші кольори для манікюру та педикюру
дієта
Так, усі ці добавки, що з’являються скрізь, недарма. Ваша дієта може безпосередньо вплинути на ріст вашого волосся. Наприклад, Blaisure пояснює, що коли вуглеводи значно скорочуються протягом тривалого періоду часу, зазвичай спостерігається більше скидання. Дотримання збалансованої, багатої поживними речовинами та здорової дієти, а також догляд за волоссям за допомогою відповідних продуктів і обмеження стресу від теплового укладання та фарбування можуть допомогти. Вона рекомендує Bosley Professional Strength Healthy Hair Vitality добавки (35 доларів США; ulta.com), щоб забезпечити необхідний баланс для здорового волосся.
Хоча випадання волосся, пов’язане з цими ситуаціями, є досить нормальним, сума, яку ви втрачаєте і Час, який ви втрачаєте, дуже важливо відстежувати. Ви завжди повинні проконсультуватися зі своїм лікарем, якщо у вас виникли будь-які занепокоєння, оскільки це може бути сигналом для більшої проблеми, що відбувається у вашому організмі.