Вчорашнє довгоочікуване інтерв’ю Опрі Вінфрі з Меган Маркл і принц Гаррі — їх спочатку з тих пір, як вони відійшли від своїх ролей офіційних членів королівської сім'ї — принесло з собою безліч приголомшливі одкровення. Але, мабуть, найстрашнішим було те, що Маркл мовчки страждала від суїцидальних думок і була закрита, коли звернулася за допомогою до монархії через депресію.
«Мені було справді соромно сказати це в той час, і соромно було зізнатися в цьому Гаррі, особливо тому, що я знаю, скільки втрати він зазнав», – сказала Маркл Опрі. «Але я знав, що якщо я цього не скажу, то зроблю це, і я просто не хотів більше жити. І це була дуже ясна, реальна і страшна постійна думка».
Авторство: Getty Images
ПОВ'ЯЗАНО: Все, що ми дізналися під час інтерв'ю Опри з Меган Маркл і принцом Гаррі
Маркл повідомила Опрі, що вона пішла до «одного з найстарших людей» в «установі», відомій як офіс королівської сім'ї, давши їм зрозуміти, що їй потрібно кудись піти на лікування. «Мені сказали, що не можна, бо це буде погано для закладу». Маркл додала, що хотіла б поділитися своїм досвідом, щоб допомогти іншим боротися з суїцидальними думками. «Особисто я знаю, як важко не просто озвучити це, а коли ви озвучите це, щоб вам сказали «ні», — сказала вона.
Хоча психічні захворювання є однією з найпоширеніших проблем у цій країні, самогубство є аспектом, який часто приховується або замовчується, що робить Маркл одкровення ще більш вражаючі, каже психіатр Джессі Голд, доктор медицини, асистент кафедри психіатрії Вашингтонського університету в Сент Луїс.
«Розмова про звернення за допомогою є особливо гострою та критичною. Маркл підкреслює, як важко просто мати сміливість сказати «Мені потрібна допомога», в першу чергу», — каже доктор Голд. «Існує стигма, яка супроводжується цим; сором, який виникає в цьому; слабкість, яка супроводжується цим. Ці погляди невірні, але це те, що суспільство вже давно говорить нам про боротьбу з психічним здоров’ям, і, отже, про те, що говорить нам наша власна стигма».
ЗА ВІДОМ: Чверть молодих людей вважали самогубством через пандемію, вважає CDC
Досвід Маркл також показує, що навіть після розмови про необхідність допомоги часто зустрічаються перешкоди, каже доктор Голд. У той час як Маркл просто сказали, що їй не дозволено отримати допомогу, іншим можуть сказати, що їхню боротьбу можна «помолитися» або зіткнутися з фінансовими перешкодами для доступу. І, додає д-р Голд, «іншим просто не вистачає енергії, необхідної для виконання всіх цих речей, коли вони знаходяться в активній депресії».
The відповіді на інтерв’ю від таких людей, як Пірс Морган Припущення, що Маркл «бреше» або що її привілей означає, що вона застрахована від депресії, є водночас грубими та шкідливими. «Коли хтось говорить про те, що з ними відбувається, ми повинні прийняти їхні емоції та переживання», – каже доктор Голд. «Будь-що менше – це додатково травмує та втрачає силу і може фактично посилити їхній досвід».
ЗА ВІДОМ: Чому страшний досвід AOC Capitol здається багатьом жінкам знайомим
Як зазначає Маркл, навіть ті, хто «усміхається найбільшими посмішками і світить найбільшими вогнями», можуть мовчки страждати за зачиненими дверима. «Іноді люди показують нам ту сторону, яку суспільство очікує від них — щасливу, зібрану, успішну та її Випадок, королівська особа, людина — і ця людина не повинна мати почуттів чи бути вразливою, тому що це слабкість», — доктор Голд каже. «Але це просто неправда. Навіть у герцогині можуть бути проблеми з психічним здоров’ям».
Експерти з психічного здоров’я погоджуються, що мужність Маркл, яка поділилася своєю історією, здатна врятувати життя. «Якщо ми зможемо побачити, як хтось, як Меган Маркл, говорить про самогубство — і не просто говорити про це, а говорити про це так відкрито, включаючи боротьбу, з якою вона розглянутий у зв’язку з цим — це може допомогти іншим порозумітися і, можливо, самим попросити допомоги», — каже доктор Голд, додавши, що коли принцеса Діана відкрилася про її боротьба з булімією у 1990-х роках, кількість лікування в Англії подвоїлася. «Це особливо важливо для спільнот кольорів, де це допомагає побачити когось, як ти, і зрозуміти симптоми, і знати, що це поширене та піддається лікуванню».
Якщо є один висновок із цього інтерв’ю, то нехай це буде наступне, доктор Голд каже: «Важливо знати, що ви не самотні і що є доступна допомога».
Якщо ви або хтось із ваших знайомих плануєте покінчити життя самогубством, зателефонуйте на національну гарячу лінію із запобігання самогубствам за номером 1-800-273-8255 або надішліть текстову лінію для кризи за номером 741-741.