Якщо ви один із @valleybrinkroad83,3 тис. підписників, то ви, ймовірно, так само одержимі її історіями в Instagram, як і ми. Якщо ви не знайомі, Барретт Прендергаст є жінкою, яка стоїть за 'gram feed, і вона кейтеринг, флористичний дизайнер, екстраординарний у виготовленні подарунків і засновниця власної компанії. Її веб-сайт пропонує широкий вибір подарункових кошиків і чудових квіткових композицій для покупки, а також її щоденник і всі гарні маленькі подробиці кожної події, яку вона обслуговувала або забезпечувала квітами, в тому числі ті з Марк Джейкобс, Дженні Кейн, Леффлер Рендалл, і Ювелірні вироби Аріель Гордон.
Окрім ведення власного бізнесу, експерт зі стилю життя також є мамою майже трирічної дитини, тому можна з упевненістю сказати, що вона ніколи не ні зайняте. Але, на жаль, Прендергаст якимось чином вдається тримати нас в курсі її повсякденних подій через свої історії в Insta, які ми обов’язково дивимося щодня. Вона публікує все, починаючи від ідей їжі (включаючи рецепти!), щотижневі поїздки фермерів на ринок, походи в ресторани, нескінченне натхнення квітами та її чарівний син Коста.
ВІДЕО: Азбука упаковки ланч-боксу
ПОВ'ЯЗАНІ: 5 контейнерів Нарешті Переконаємо вас упакувати ланч
Однією з наших улюблених речей, які вона розповідає у своїх історіях, є ідеї для обідів, які вона збирає для Кости. Вони завжди веселі та поживні, і, що найголовніше для a дитина— ніколи не нудно. Тож, щоб допомогти вам підготуватися до напруженого шкільного сезону, який наближається, ми поспілкувалися з Прендергаст, щоб отримати її найкращі поради щодо упаковки ланч-боксу, який сподобається вашій дитині. Прочитайте нижче про три речі, які вона завжди пам’ятає, готуючи обід для сина.
«Коли складаю обід, я намагаюся забезпечити баланс між солодким і солоним, овочами та фруктами, а також стежити за тим, щоб у ньому було трохи білка», – пояснила вона. «Оскільки йому ще два роки, йому часто легше мати дрібні речі, які він може брати пальцями, а не їжу, яку він повинен їсти виделкою чи ложкою. І він любить занурювати, тому такі речі, як хумус або арахісове масло, завжди є великим хітом».
Цей обід включає ананас і чорницю, крекери з льону та хумус, сирі горіхи кешью, дуже ягідну фруктову смужку, Happy Baby Yogis і чіпси Harvest Snapea.
«Коста любить різноманітність і любить закуски», – сказав нам Прендергаст. «Отже, я намагаюся пам’ятати про ці речі, коли пакую його обід. Зазвичай він буде їсти більше, якщо я дам йому невеликими порціями з великої кількості різних продуктів, а не просто дам йому дві або три великі речі».
Цей обід включає в себе органічні крендельки Newman’s Own, вершкове сире арахісове масло MaraNatha (для вмочування кренделя), домашнє приготування банановий і фініковий хліб без глютену, подрібнена смажена курка, морквяні палички, червоний виноград, ліофілізований горох і суміш ягід годжі та сушених журавлина.
«Якщо ваша дитина ходить до дошкільного закладу, школа часто розігріває предмети для дітей. Тому іноді я пакую такі речі, як сирні кесадільї або піцу, які вчителі розігріють для Кости, перш ніж він їх з’їсть», – сказав нам Прендергаст.
Цей обід включає в себе чорницю, піратську попою, сир кесаділью, Енергетичні кульки з арахісового масла без глютену, огірки та фрукти Torie & Howard Chewie.