Поради дерматолога проти старіння

Факт: ми всі старіємо щодня. Але незважаючи на те, що старіння є цілком природним і нормальним життєвим досвідом, через який ми всі проходимо, як це виглядає умови зміни вашої шкіри можуть кардинально відрізнятися від вашої мами, старшої сестри чи улюбленця тітка. Ця таємничість є причиною того, що старіння продовжує залишатися такою гарячою темою — особливо в догляді за шкірою.

Якщо вас хвилює те, як ваша шкіра може розвиватися з роками, ви не самотні. Коли В стилі Опитуючи групу з 1800 жінок віком від 17 до 74 років у США щодо їх найбільших проблем зі шкірою, 59% зосередилися на тонких лініях і зморшках.

Тож якщо ви належите до 59%, хто хоче повернути стрілки часу назад або, можливо, просто поставити паузу, хороша новина полягає в тому, що є кілька доступних варіантів лікування, таких як безрецептурні та рецептурні креми, до ін’єкцій, як-от ботокс, які обіцяють велике результати. Але чи можуть ці популярні засоби проти старіння насправді запобігти та стерти неминуче?

Ми звернулися до чотирьох провідних експертів зі шкіри, щоб дізнатися, що вони хотіли б розповісти вам про те, як дійсно діють процедури проти старіння, а також про те, якими повинні бути ваші очікування.

«Ніщо не вирішить нічого за одну ніч, все залежить від послідовності», — каже доктор Говард Собел, косметолог-дерматолог і директор Собель Шкіра. «Шукайте продукти, які містять превентивні інгредієнти, такі як кераміди для підтримки зволоження шкіри та пептиди, багаті антиоксидантами, які діють як щит для захисту вашої шкіри».

Також важливо не опускати руки, якщо ви не бачите швидких результатів. «Ці продукти потребують часу, щоб запрацювати, іноді вам потрібно пограти з різними брендами та формулами, щоб знайти правильний режим для ваших конкретних потреб», — пояснює д-р Собел.

ПОВ’ЯЗАНО: 14 найкращих продуктів з ретинолом, які ви можете купити прямо зараз

«Цераміди — це ліпіди, які у великій кількості присутні в шкірі. Він відповідає за ефективну функцію шкіри, утримує вологу та створює природний захисний бар’єр», – говорить Доктор Гретхен Фрілінг, сертифікований дерматопатолог із Бостона. «Однак після 20 років наше виробництво кераміду щороку зменшується на один відсоток. Хоча результати цього зниження виробництва не будуть помітні, поки вам не виповниться тридцять років, використання зволожуючих кремів із керамідом стане способом боротьби з цим процесом старіння».

«Якщо є один інгредієнт, який можна вважати джерелом молодості, то це а ретиноїд», - каже доктор Собель. Вони сприяють оновленню клітин шкіри та вирівнюють шкіру».

«Ретинол є преформою вітаміну А, і сьогодні він надзвичайно популярний у красі, оскільки допомагає стимулювати клітини оборот, вироблення колагену і безпосередньо усуває нерівномірний тон шкіри, сонячні плями та тонкі зморшки», – пояснює д-р. Фрілінг. «Ви можете проконсультуватися з лікарем щодо рецептурного лікування ретинолом або вибрати менш активну, але більш стійку формулу, яку ви можете знайти без рецепта».

«Сонцезахисний крем життєво важливий для людей різного віку та кольору шкіри. Передбачається, що кожен п’ятий американець матиме рак шкіри в якийсь момент свого життя, тому кожен повинен спробувати включити сонцезахисний крем у свій режим догляду за шкірою», – говорить доктор Фрілінг. «Сонцезахисний крем має багато значних переваг, одна з яких – захист шкіри від шкідливих ультрафіолетових променів. Ці шкідливі промені не тільки збільшують ваші шанси захворіти на рак шкіри, але також викликають зморшки, пігментні плями та тонкі зморшки».

Поряд з UVA/UV-променями, вільні радикали в повітрі також можуть сприяти передчасному старінню. Але сонцезахисний крем може забезпечити захист. «Запобігання втрати колагену найкраще досягається шляхом мінімізації впливу вільних радикалів», — пояснює доктор Тед Лейн, сертифікований дерматолог і головний медичний працівник компанії. Санова Дерматологія. «Наше поточне розуміння полягає в тому, що здоровий спосіб життя та дієта ефективні, але щоденний постійний захист від сонця разом із місцевими антиоксидантами також є важливими для боротьби зі старінням».

«Більшість людей зморшок на обличчі більше, ніж на сідницях через сонце — причина номер один зморшок», – говорить доктор Пол Джаррод Франк, косметолог-дерматолог, головний медичний працівник та засновник PFRANKMD.

«Поширена помилка, яку мають пацієнти, полягає в тому, що вони отримають це заморожене безвиразне обличчя, але це не так». — каже доктор Собель. «Ліцензований, сертифікований лікар повинен вміти помірно та правильно вводити ботокс та наповнювач для більш природного вигляду».

«Завжди неминуче з’являться зморшки – ніхто не старіє без зморшок. Я завжди кажу людям починати використовувати ботокс або інші нейромодулятори, коли ви помічаєте зморшки», – каже доктор Франк. «Я не рекомендую робити це з профілактичною метою, якщо у вас немає зморшок, але, безумовно, легше прибрати свою кімнату, поки вона не забрудниться. Отже, не використовуйте вік як мірку, використовуйте, чи починаєте ви бачити лінії чи ні».

ВІДЕО: Краса зараз: йога для обличчя

«Якщо ви розглядаєте профілактичний прийом ботокса, ви повинні взяти на себе зобов’язання продовжувати отримувати ботокс протягом року, коли він закінчується», – каже доктор Собел. «Якщо ви цього не зробите, ви почнете бачити витравлені тонкі зморшки на шкірі, які не зникнуть навіть із застосуванням ботокса. Отже, пам’ятайте, що профілактика означає бути послідовним, і ви не будете казати: «Чому в мене був ботокс, але я все ще бачу зморшки?»