Ось неприємний спогад: під час моєї п’ятої за рік інфекції пазух я згорнувся в позу плода в ліжку зі скрученою тканиною, спостерігаючи за Закон і порядок СВУ марафон (знову), і я подумав: «Це точно ні як я хочу прожити своє життя».
Я був у кількох алергологів і ЛОРів, але, крім призначення стероїдних назальних спреїв та антибіотиків, вони нічого не могли зробити, і я постійно хворів. Тому я прийняв зовсім інший підхід. Я почав працювати з дієтологом, щоб спробувати вилікуватися навиворіт. Вона познайомила мене з новим поглядом на їжу, і (як бонус) ці чарівні маленькі зілля під назвою ефірні масла. І хоча вони не вилікували мене і не змусили мене повністю відмовитися від західної медицини, вони точно допомогли я ефективніше і більше запобігаю випадковим захворюванням (не тільки інфекціям пазух) і одужую від них швидко. Ось чотири, без яких я не можу жити:
Коли я застуджуюсь: Злодії
Якщо я літаю в літаку або відчуваю себе загалом занедбаним (дві ситуації, коли я, найімовірніше, щось впаду), я ставлю кілька крапель цієї суміші протимікробної олії евкаліпта, гвоздики та розмарину в мої долоні і глибоко вдихнути кілька разів на день. Він дивовижно пахне і багато разів оживляв мене з межі хвороби.
ПОВ’ЯЗАНО: Цей зручний рецепт усуне нестачу сонця у вашому житті
Коли у мене печія: М’ята перцева
Дієтолог серйозно допоміг моєму кислотному рефлюксу, але я все ще час від часу відчуваю печію (для мене це викликано більше стресом, ніж їжею). Замість того, щоб виплеснути безрецептурну таблетку, я капнув її у воду, і вона миттєво гасить вогонь. Я також використовую його іноді, коли я абсолютно здоровий, просто тому, що він робить смак води дуже, дуже приємним.
Коли у мене болить живіт: Оцифрувати
Ця суміш містить заспокійливі протизапальні інгредієнти (це лише деякі з імбиру, анісу та фенхелю), які при масажуванні на живіт за годинниковою стрілкою допомагають полегшити дискомфорт.
За темою: Застудилися? Робіть ці 4 речі швидко!
Коли я вилітаю: Лаванда
Я не знаю, що гірше: напружений день на роботі чи напружена поїздка на метро додому. Незважаючи на це, іноді мені хочеться кричати в подушку, коли я заходжу в двері вночі. Тоді я капнув у себе кілька крапель лаванди зручний дифузор (пристрій, який я люблю більше, ніж мій Apple TV). Він наповнює повітря прекрасним ароматом, схожим на спа, який заспокоює мене і допомагає розслабитися за менший час, ніж келих Совіньйон Блан. І, на відміну від багатьох моїх свічок (які я приховую від свого суперника, якщо він подумає, що я намагаюся спалити будівлю), він не залишає темну кіптяву на моїх стінах.