Скільки разів ви чули, що завжди потрібно мити обличчя перед тим, як залізти в ліжко, навіть якщо вам цього не хочеться? І скільки разів хтось казав вам чистити кисті для макіяжу принаймні раз на тиждень, щоб уникнути проривів?
Звичайно, якщо ви забудете зробити будь-яке, ви ризикуєте випустити демона прищів. Однак це відверто обов’язкове виконання. Сьогодні ми швидко перемотаємо основи та розглянемо не так очевидні шкідливі звички, які можуть стати причиною вибуху.
1. Пропуск зволожуючого крему
Ви вмили обличчя, але згадали зволожувати? Пропускати цей важливий крок — особливо якщо у вас уже є комбінована, жирна або схильна до акне шкіра — недобре, каже Слоун Матьє, медичний косметолог у Dream Spa Medical. Вона каже, що багато її клієнтів не схильні до зволоження, оскільки вважають, що їхня шкіра має достатньо жиру, але це насправді контрпродуктивно. Щоб компенсувати зневоднений стан, ваша шкіра насправді вироблятиме більше жиру.
2. Не приймати душ після напруженого тренування
«Самі по собі спітнілі тренування не викликають прищів, але якщо у вас є прищі, вони, безсумнівно, можуть його посилити», – зауважує дерматолог з Беверлі-Хіллз.
Доктор Ава Шамбан. «Коли ви тренуєтесь і потієте, це збільшує видобуток нафти. Підвищена жирність разом з бактеріями, які ви можете отримати в студії йоги, безумовно, може призвести до появи прищів. Я завжди рекомендую своїм пацієнтам після тренування приймати душ з антибактеріальним милом або, в ідеалі, вмиватися з перекисом бензоїлу».3. Переборщити Clarisonic
Перш за все, ваш електричний засіб для очищення повинен бути бездоганно чистим, перш ніж наносити його на обличчя. По-друге, не зловживайте ним. Дерматолог із Майамі доктор Баррі Реснік каже, що вони можуть дратувати вашу шкіру, не повертаючи нічого. Якщо ви використовуєте його і клянетеся ним, переконайтеся, що ви використовуєте його лише за вказівками, і що ви не притискаєте його до обличчя.
4. Забув прийняти ліки або протизаплідні
«Якщо ви зробите помилку, пропустивши звичайні ліки від прищів або протизаплідні таблетки, це, безумовно, може призвести до прориву», — каже доктор Шамбан. «Прищі – це стан, який найчастіше виникає у людей від двох до 10 років, хоча у деяких людей це може бути стан, який існує на все життя. У той час, коли у вас є акне, спалахи виникатимуть, як тільки ви припините лікування прищів, оскільки вони завжди назрівають під поверхнею».
5. Спілкування зі своїм бородатим красунчиком
Ця борода може бути сексуальною, але вона також може викликати запалення шкіри та прориви, попереджає дерматолог Доктор Елізабет Танзі, засновник і директор Capital Laser & Skin Care. Розгулятися тут не є поганою звичкою, але цілуватися без урахування вашої шкіри — ні.
«Борода викликає роздратування та акне через тертя та запалення», — пояснює вона. «Якщо ви не можете змусити свого хлопця поголитися, використовуйте засоби, які допомагають заспокоїти запалену шкіру, наприклад маски, які допомагають заспокоїти роздратовану шкіру».
Ви також повинні переконатися, що ваш хлопець регулярно чистить бороду, додає косметолог-дерматолог Доктор Калерой Папантоніу. «Деякі жінки можуть навіть прориватися через нечисту бороду, тому рекомендуємо їм щодня чистити бороду і не наносити на цю ділянку засоби для волосся, що забивають пори».
ПОВ’ЯЗАНО: 4 есенції для обличчя, які вам потрібні у вашому житті
6. Не мити косметичні засоби
Ви, мабуть, добре миєте косметичні пензлики, але не забудьте очистити інші предмети, які торкаються вашого обличчя. Сюди входять косметичні губки та багаторазові подушечки, насадки для щіток Clarisonic, пінцети та бігуді для вій.
«Будь-який інструмент, який регулярно стикається з її обличчям, потрібно періодично мити», — наполягає доктор Шамбан. «Це тому, що кількість бактерій на цих пристроях може зростати до більш високого рівня, ніж на шкірі. Наша шкіра має природний захист від надмірного розмноження бактерій. Якщо функція нашої шкіри дещо порушена, як у пацієнтів з акне, то використання забрудненого засобу може погіршити акне».
7. Сон на руці, руці або волоссі
Ваше обличчя чисте, а постільна білизна випрана релігійно... яка справа з тими прищі, які продовжують надходити? Якщо ви схильні спиратися головою на руку або кисті під час лову ZZZ, це може спричинити дефекти. Переконайтеся, що ви ретельно очистили ці ділянки, оскільки закупорка бруду та поту може легко нагноїтися там, де торкається ваша шкіра.
Те ж саме стосується сну на немитому волоссі з продуктом, каже доктор Папантоніу.
«Брудне волосся, наповнене маслами, засобами для волосся та брудом протягом середнього дня, може викликати спалах прищів у тих, хто схильний до висипань», — пояснює вона. «Краще мити волосся перед сном, якщо ви помічаєте прищі, які виникають на скронях, лобі та бічних частинах щік. Залишки на волоссі закупорюють пори і можуть містити бактерії, що спалахують від прищів».
Вона каже, щоб у будь-якій мірі вільні руки (спробуйте навушники!) і регулярно протирати телефон.
8. Занадто багато пудри
Занадто багато закріплюючої пудри може стати причиною ваших проривів. "Шари пудри з часом згорнуться і подразнять шкіру, що може призвести до появи прищів", - зауважує візажист. Ерін Б. Гут. «Для тих, хто намагається зменшити блиск за допомогою пудри, я рекомендую використовувати промокальний папір. Використання простирадла спочатку поглинає частину масла, тому ви не змішуєте з ним порошок».
9. Проводити занадто багато часу перед збільшувальним дзеркалом
Спробуйте подивитись на себе в збільшувальне дзеркало, не обдираючи шкіру. Це майже неможливо! Хоча приємно бачити стан ваших пір і шкіри при 40-кратному збільшенні, правда полягає в тому, що ніхто ніколи не побачить вас так близько.
«Проблема зі збільшувальними дзеркалами полягає в тому, що вони, безперечно, корисні для застосування макіяж і вищипування брів, це найгірше, на що дивитися людині з прищами», – каже д-р. Папантоніу. «Збільшувальні дзеркала можуть перетворити кротовий пагорб на гору, найменшу пору — у Великий каньйон, і змусити вас відчути що у вас вискочила найбільша чорна точка у своєму житті, але коли ви шукаєте її на пальці, ви розумієте, що це було мініатюрний. У більшості випадків не варто турбувати свою шкіру через те, що ви бачите в збільшувальному дзеркалі, і в кінцевому підсумку ви отримаєте більше слідів і шрамів, які впливають на вашу шкіру».
Урок полягає в тому, щоб: а) не аналізувати своє обличчя надмірно і б) не придиратися до шкіри — особливо ті «недосконалості», які ніхто навіть не помітить.
ПОВ’ЯЗАНО: 3 порошкові маски, які змінять вашу гру маскування
10. Самодіагностика
Якщо ви боролися з акне від середньої та важкої форми, настав час відмовитися від екстракторів, відлущувальних засобів та жорстких процедур. «Самодіагностика та домашнє лікування акне можуть бути проблематичними для всіх типів шкіри», – каже Матьє. «Дуже важливо дозволити професіоналу вести вас через те, що може підходити чи ні».