Одним поглядом Дженна Деван Татумбожевільний прес (див. вище для довідки), важко повірити, що 35-річна коли-небудь була вагітна. Оскільки Активізувати Зірка таки народила з чоловіком 3-річну доньку Еверлі Ченнінг Татум, ми повинні були запитати: як вона отримала смішно підтягнуте тіло, яке вона має сьогодні?
«Я дуже довго годувала грудьми, що дуже допомогло», Новітній посол Данкіна сказав В стилі скидання кілограмів. Незважаючи на те, що вона швидко повернулася до роботи і не мала багато часу, щоб відвідати спортзал, їй все-таки вдалося зайнятися щоденними тренуваннями, перетворивши рутину Еверлі перед сном у саме тренування!
«Я використав усі хвилини й години, які я качав Еві спати, і зробив це тренуванням. Тож я робив випади по кімнаті, присідання чи що б я не робив, тому що я збирався робити це протягом 40 хвилин незалежно від того, що я міг би Перетворіть це на невелике тренування», – сказала вона, показавши, що погойдування заколисували її дочку і привели її тіло в тонус. процес. «Я думаю, що це повністю допомогло повернути речі в форму трохи швидше, ніж вони могли б».
Тим не менш, нова мама не тиснула на себе, щоб скинути вагу. «Я думаю, що жінки так сильно тиснуть, щоб схуднути, замість того, щоб більше зосередитися на «Боже мій, ми щойно народили людину», що насправді є божевільним і красивим. Дайте час, дайте час. Це зійде", - сказала вона В стилі.
За темою: Дженна Деван Татум готується до зйомок Чарівний Майк Пародія і як Опра Справді Залучився
Через три роки після пологів актриса ніколи не виглядала краще. Отже, як вона підтримує своє тіло вбивці? Немає жодного тренування, яким вона клянеться, посилаючись на танцювальні тренування, заняття спіном і тренування з обтяженнями як деякі з багатьох способів, якими вона займається. «Для мене це повинно підтримувати мій інтерес, тому я повинна змінити його», — сказала вона.
І так, вона час від часу бере участь у сеансах потовиділення зі своїм красивим чоловіком. «Чан справді любить займатися тільки кроссфітом», — сказала вона. «Ми, природно, дуже конкурентоспроможні, тому нам весело. Так, ми добре проводимо час. Це просто знайти вдалий час для цього, справді».
ВІДЕО: Стиль Дженни Деван Татум на червоній доріжці
Що стосується її дієти, то давня вегетаріанка клянеться, що вона підкреслює смак і спеції, а не обливає страви сіллю. На сніданок вона вибирає зелені коктейлі або вівсянку. Обід і вечеря різноманітні, але її улюблені — миски з квіноа з овочами врожаю та тако з рисом, квасолею, авокадо та темпе.
ПОВ'ЯЗАНО: Дженна Деван Татум веде нас за лаштунки своєї нової кампанії Dann: «Танець - це все для мене»
Для цієї мами в дорозі важливо мати під рукою закуски. «Я завжди люблю хумус, і в мене завжди є якісь фрукти», — сказала вона. «Є ці батончики Luna, які я дуже люблю, які завжди маю в машині. Це як екстрена їжа».