Венус Вільямс, краса, фітнес

Для легенди тенісу та дизайнера одягу життя – це одне велике тренування. «Більшість людей встають, приймають душ і йдуть на роботу», – каже Вільямс. «Я встаю і йду потіти». Після виходу на корт для тренувань вона виконує кардіо і зміцнюючі вправи. Рутина для всього тіла є обов’язковою щоденною. «Коли я не тренуюся, я почуваюся дивно, — каже вона, — ніби я обманюю».

ВІДЕО: Як служити: Урок від Вінус Вільямс

Навіть її вільний час є продуктивним. У вихідний час вона створює вироби для своєї лінії активного одягу, EleVen, де представлені модні силуети, виготовлені зі зручних, дихаючих тканин. «Я багато малюю та малюю, — каже вона. «Якщо в мене буде час, я подивлюся фільм. Для мене це розкішно».

Але не очікуйте, що вона скоро сповільниться, тому що, як каже Вільямс, «тиск – це привілей». Нижче перегляньте рухи, які підвищують настрій, які тримають її в курсі.

«У всьому білому є щось справді чарівне», – каже Вільямс про вбрання, яке вона одягла на Вімблдон цього літа. «Це чудово виглядає на всіх тонах шкіри». Але її остання колекція для EleVen «має яскраві кольори, щоб мотивувати вас взимку».

майка EleVen від Venus Williams ($62) і спідниця ($73); доступний 27 листопада elevenbyvenuswilliams.com.

Ввічливість

«[У тенісі] у вас є 20 секунд між очками. Ви не встигаєте коригувати зачіску. Я точно втричі збільшую кількість тримачів для хвостиків».

Альбукерке/Getty Images

Щоб боротися з сухістю очей, Вільямс тримає ці мастильні краплі в своїй тенісній сумці. І вона ніколи не виходить на корт без підводки для очей: «Це частина мого ділового костюма».

Ввічливість

Вільямс каже, що нещодавно у неї був «дивовижний досвід» в Ісландії в спа-центрі Blue Lagoon’s Retreat, який пропонує масаж у воді, коли ви плаваєте в гарячих джерелах.

Надано спа-центр Blue Lagoon Retreat

Навіть під час напружених днів і довгих перельотів Вільямс дотримується своєї «переважно веганської» дієти, упаковуючи корисні ласощі, як-от чіпси з капусти та виноград.

Наттавут Нунгсантер / EyeEm/Getty Images

Достойне шоу

"Це ми."

NBC

Готель Hot Spot

"Le Meurice у Парижі."

Надано Dorchester Collectio

Остаточний відпочинок

«Париж».

Лоік Лагард/Getty Images