Я прагну рано піти в спортзал, тому що мені подобається знати, що моє тренування завершено, коли я проходжу решту дня. Але я не ранкова людина, і в ідеалі я б спав, якби міг. Перше, що я роблю, коли прокидаюся, це переглядаю новини.
Моя програма вправ різниться і може бути будь-якою: від їзди на велосипеді до спринту та швидких пліометричних рухів. Я не люблю бігати на біговій доріжці, тому що, здається, ніколи не зупиняється. Окрім крос-тренування, я приклав кілька годин на корт. Відразу після Дня подяки я набираю форму до нового року. Потім я змагаюся два місяці, роблю чотири тижні перерви і повторюю цикл.
Якщо мені не потрібна додаткова енергія для раннього матчу, сніданок зазвичай є смузі. Я готую самостійно, коли я вдома в Палм-Біч або маю доступ до блендера. Моя улюблена суміш – шпинат, капуста, чорниця, ананас, авокадо, насіння чіа, насіння льону, кокосова олія та кокосова вода. Я також доповнюю вітамін С, щоб підвищити свою імунну систему та запобігти хворобам.
У мене найкращі поїздки на роботу — всього 15 хвилин від тренування до офісу, щоб отримати лінію спортивного одягу,
Звичайний обід — це поєднання овочів і зернових, хоча в дні матчів я за дві години до гри їжу більш багату вуглеводами їжу з рису, квасолі та картоплі.
Я багато подорожую по роботі, тому бути вдома – це відпустка. Звичайні речі здаються мені новинкою, наприклад, сидіти на дивані чи мати доступ до всього свого гардеробу замість того, щоб жити з валізи. Я намагаюся брати свого собаку з собою всюди, де тільки можу. Він хороший хлопець і любить відвідувати нові місця.
Найціннішою порадою, яку я коли-небудь отримувала, була моя сестра Серена: «Не дивлячись ні на що, ти повинен з’явитися, то чому б не змагатися?» Я думаю, що це чудовий настрій.
Я ходжу на заняття, коли можу. І оскільки я дуже конкурентоспроможний, я завжди шукаю в кімнаті когось, хто робить гірше за мене. Мені подобається думати, що єдина причина, чому інші студенти перевершують мене, полягає в тому, що вони частіше бувають у студії.
Мій тато живе поруч зі мною, тому я часто буду його відвідувати до кінця дня. Мої батьки та сестри є для мене величезним натхненням, і ми завжди на зв’язку через груповий чат. Увечері я люблю вечеряти з друзями, але я не можу залишатися допізна, коли маю тренування наступного дня, хоча іноді я все одно так роблю і шкодую про це. Я рідко приїжджаю до мене, тому що я жахливий господар. Я хочу гостей, які можуть подбати про себе. Вони повинні приготувати для мене їжу!
Щоб отримати більше подібних історій, візьміть березневий номер В стилі, доступні в газетних кіосках і для цифрове завантаження лютий 9.