Дермс, твоя мама та твої подружки нареченої, які будуть працювати як консультанти по догляду за шкірою всі кажу тобі: Сонцезахисний крем це ваша перша лінія захисту від темних плям або передчасних тонкі лінії та зморшки викликані пошкодженнями сонця.
Логіка? Легше запобігти виникненню проблеми, ніж виправляти її пізніше, але ця порада не корисна коли на носі з’являється зміна кольору перед датою весілля, і ви не знаєте, що робити це. Отже, що робити, коли шкода вже завдана? Чи насправді є спосіб виправити пошкодження від сонця?
ПОВ’ЯЗАНО: Чому вам дійсно потрібно носити сонцезахисний крем з оксидом цинку
Коли ми конкретно говоримо про темні плями, або сонячні плями, відповідь так. Однак це не так просто, як намастити кремом і попрацювати на день.
Це тому, що шкоди від сонця немає просто складаються з сонячних плям (або концентрації меланіну, що виробляється клітинами меланоцитів) і тонких зморшок. Пошкодження від сонця також може охоплювати серйозні, потенційно смертельні проблеми на клітинному рівні, що може призвести до раку шкіри. Отже, ми повинні знову передмовитися, сказавши, що триматися подалі від сонця та носити SPF є вашим найбезпечнішим і найкращим варіантом.
Але якщо є темні плями та інші форми пошкодження від сонця, які турбують вас, і ви хочете, щоб вони зникли до вашого великого дня, сертифіковані дерматологи Доктор Аріель Остад, Доктор Рита В. Linkner, і Доктор Хізер Вулері-Ллойд тут, щоб допомогти.
Які у мене є варіанти, щоб позбутися від сонця?
Ви можете використовувати місцеві методи лікування або звернутися до кабінету дерматолога для лазерної процедури. Вибір залежить від ваших уподобань, бюджету, відтінку шкіри та термінів весілля.
«Лазер є ефективним засобом для повного видалення сонячних плям – ми зазвичай використовуємо Fraxel або PicoWay лазер для освітлення плям і вирівнювання тону шкіри за допомогою променів світла певної довжини хвилі», - д-р Остад пояснює. «Шкіра спочатку темніє відразу після лікування, а потім утворюється кірка та випадає. Через два тижні пацієнт може очікувати помітно чистішу шкіру, оскільки новий шар може рости».
Але перш ніж записатися на прийом, пам’ятайте, що лазерне лікування не обов’язково дешеве. Один раунд може коштувати понад 1000 доларів, що набагато дорожче, ніж пляшка сонцезахисного крему за 30 доларів. Ще один мінус полягає в тому, що лазери не підходять для всіх тонів шкіри.
«Сонячні плями, або сонячні лентиго, поширені у світліших типів шкіри, і їх можна лікувати за допомогою лазерів або IPL», – каже доктор Вулері-Ллойд. «Однак ці процедури не безпечні для темних типів шкіри».
Що стосується актуальних варіантів, доктор Ліннер і доктор Вулері-Ллойд погоджуються, що якісні засоби по догляду за шкірою також можуть допомогти.
«Сироватки, які містять такі інгредієнти, як солодка, вітамін С, арбутин, соя або ніацинамід, можуть допомогти покращити гіперпігментацію», – каже д-р Вулері-Ллойд щодо денного догляду за шкірою. «Плануйте щонайменше три місяці лікування, щоб отримати найкращі результати».
У нічний час подумайте про використання ретиноїдного продукту, який також допомагає боротися з ознаками фотостаріння від впливу сонячних променів. «Ретиноїди вночі можуть покращити текстуру шкіри, а також допомогти запобігти висипам», — додає вона.
Скільки часу знадобиться, щоб усунути пошкодження від сонця?
Коротше кажучи, це залежить. І результати можуть бути дуже від людини до людини.
«Слабкий, погано визначений «нерівний тон шкіри» може покращитися всього за два тижні за умови правильного догляду за шкірою, зосередженого на гіперпігментації», — пояснює доктор Вулері-Ллойд. «Темні плями можуть зникнути за три-чотири тижні за допомогою цілеспрямованого лікування, такого як гідрохінон. Мелазма може покращитися за чотири-шість тижнів — проблема з мелазмою полягає в тому, щоб підтримувати поліпшення — і глибокий пігмент в дермі може зайняти багато, багато місяців, щоб очиститися».
Для лазерного лікування доктор Вулері-Ллойд рекомендує нареченим записатися на перший прийом приблизно за два місяці до дня весілля.
ВІДЕО: Коли ви застосовуєте сонцезахисний крем у своїй рутині догляду за шкірою, насправді має велике значення
Як запобігти поверненню пошкодження сонцем до дня мого весілля?
Доктор Ліннер каже, щоб запобігти пошкодженню сонця, вона рекомендує всім своїм клієнтам щодня використовувати відповідний сонцезахисний крем і продукт з вітаміном С. «Мій улюблений сонцезахисний крем на робочий тиждень Гідратинт Аластін," вона каже. «Мені особливо подобається цей, тому що він містить блокатор інфрачервоного світла, який, як показано, викликає мелазму в шкірі».
Вона також рекомендує EltaMD UV Clear SPF 46 для тих, хто буде проводити більше часу на свіжому повітрі перед весіллям.
Нічого, що я роблю, не працює, що мені зараз робити?
Якщо здається, що жодне лікування не допомагає, може бути гарною ідеєю записатися на прийом до свого дерматолога, щоб він оцінив пошкодження та виключив щось більш серйозне.
«Важливо, щоб лікарі щорічно проводили обстеження шкіри, щоб виявити ранні ознаки раку шкіри», – каже доктор Остад. «Між цими іспитами ви повинні звертати увагу на будь-які родимки на вашому тілі, щоб відстежувати зміни, які ABCDE при раку шкіри (А — для асиметрії, В — для неправильна межа, C – для зміни кольору, D – для діаметра більше 6 мм, а E – для розвитку інших родимок або незалежно змінюється в розмірі, формі чи колір).