Щоразу, коли Гвінет Пелтроу помічають у бікіні (або, якщо на те пішло, у футболці та джинсах), ми не можемо не відчувати непереборне бажання піти в спортзал, поки ми розмірковуємо, як їй вдається виглядати все краще і краще з плином часу. Тоді ми зрозуміли відповідь: на додаток до її здорової дієти, вона постійний фахівець з фітнесу Трейсі Андерсон, який тренує одні з найгарячіших фігур Голлівуду, і був давнім другом актриси.
Як багато разів засвідчувала Пелтроу протягом багатьох років, Андерсон повністю змінила її статуру, надавши їй чудову підтягнуту фігуру. «Я був відданим Трейсі Андерсон протягом восьми років і роблю це п’ять днів на тиждень», — розповідає Пелтроу В стилі. «Я займаюся танцювальною кардіо та м’язовою структурою».
Тому ми відвідали студію Anderson's Tribeca в Нью-Йорку і попросили Андерсон провести нас через її тренування. Попередження: це не прогулянка з тортами, але повірте нам, це вартує того, щоб колись пітніти. Ми відчули опік лише після кількох занять, тож можемо лише уявити, яких постійно розвиваються результатів Андерсон міг би допомогти нам досягти, якщо ми будемо займатися протягом восьми (вісім!) років.
Подивіться наведений вище кліп для ексклюзивного відео з Андерсон, яка демонструє кілька точних рухів, які вона робить з Пелтроу, і дізнайтеся більше про метод Андерсона про неї веб-сайт. Додатковий бонус: тепер ви можете тренуватись із затребуваним тренером незалежно від того, в якому стані ви перебуваєте, завдяки її набору калорійний DVDs і вона клас у прямому ефірі, яка щотижня приносить її зіркові тренування у вашу вітальню.