Я коли-небудь знав, що мелатонін є секретним соусом кращий красний сон. Це природним чином виробляється вашим мозком, коли надворі стає темніше, посилаючи вашому тілу сигнал, що пора лягати спати. У мене навіть є друзі, які випивають добавку мелатоніну перед тривалим перельотом, незважаючи на те, що вони в ньому середнє сидіння і затиснуті між дитиною, що кричить, і чуваком, що розкидається, вони гаснуть, як світло перемикач. Сон, безперечно, є варенням мелатоніну, так, але згідно з дослідженнями, інгредієнт може також бути секретом запобігання передчасних тонких ліній і зморшок при місцевому застосуванні.
Я вперше виявив гру мелатоніну в догляді за шкірою, коли дізнався про це Нічна сироватка Melatonik 3-в-1 від ISDIN. Інгредієнт додається до формули як фактор проти старіння, оскільки кажуть, що він стимулює антиоксидантні ферменти вашої шкіри під час сну. Ці ферменти допоможуть захиститися від вільних радикалів від забруднення та впливу ультрафіолету.
Потім, через кілька коротких тижнів, я побачив, що він з’явився в двох інших нових продуктах нічного догляду за шкірою:
Маючи підозри, що мелатонін на шляху до того, щоб стати олією CBD 2019 року (AKA, наступний інгредієнт «це»), я звернувся до Доктор Мелісса Канчанапумі Левін, дерматолог із Нью-Йорка та засновник Повна дерматологія, за її проникливість.
За словами доктора Левіна, репутація мелатоніну в покращенні здоров’я шкіри може бути законною — насправді клітини шкіри насправді мають рецептори мелатоніну, і було показано, що вони також виробляють його.
ПОВ’ЯЗАНО: Що таке Cica? Чудовий інгредієнт для догляду за шкірою, який ви побачите всюди
«Мелатонін насправді дуже ліпофільний, що означає, що він може легко проникати в клітини шкіри та виконувати важливі клітинні функції, такі як відновлення пошкоджень мітохондрій та ДНК», — пояснює вона. «Також було показано, що він активізує важливі антиоксидантні ферменти, що активує подальший захист проти окисного пошкодження." Іншими словами, він посилає сигнал антиоксидантним ферментам в організмі, щоб вони дісталися працювати.
Доктор Денді Енгельман, сертифікований дерматолог із Нью-Йорка, додає, що ці антиоксидантні ферменти, які мелатонін стимулятори можуть бути навіть більш потужними, ніж багато звичайних антиоксидантів у сироватках, кремах для догляду за шкірою, що запобігають старінню, і більше. «Ці ферменти більш ефективні для відновлення пошкоджень порівняно з традиційними антиоксидантами, такими як вітамін С, Е та інші (приблизно 1 мільйон до 1)», – зазначає вона.
І якщо цього недостатньо, доктор Левін каже, що є докази того, що інгредієнт може діяти як протизапальну дію, має здатність покращувати пошкодження ультрафіолетовим випромінюванням та проблеми з пігментацією, і продемонстрував протипухлинні властивості. Однак доктор Левін каже, що ще потрібно провести більше клінічних досліджень мелатоніну та того, що ще він може зробити для організму.
ЗА ВІДОМ: 46 найкращих нових косметичних продуктів року
Доктор Левін насправді називає Melatonik ISDIN одним із своїх улюблених продуктів, що містять мелатонін, тому що він також виготовлений з рослинного інгредієнта, який діє як більш ніжна альтернатива ретинолу. «Бакучіол отримують з рослини, родом з Індії, яка, як було показано, індукує вироблення колагену, покращує пігментацію та покращує еластичність шкіри, не викликаючи роздратування чи сухості», — каже вона.
З огляду на все це, важливо ще раз зазначити, що ви не можете отримати таку ж користь від цукерок з мелатоніну, які ви купили в Whole Foods, або будь-яких добавок мелатоніну, які ви приймаєте перорально. Це дослідження ґрунтується виключно на місцевому застосуванні.
А як щодо застосування занадто великої кількості? Доктор Енгельман каже, що це не повинно турбувати. «Всмоктування в кровотік практично непомітне, і ніяких системних побічних ефектів від місцевого застосування не відзначається». Однак доктор Левін каже, що будь-що потенційно може викликати роздратування або алергію, тому слід дотримуватися помірності. розгляд.