9 ідей для татуювання психічного здоров'я, які надихнуть вас на наступне чорнило

Лікування емоційних ран через мистецтво та творчі канали було корисним багатьом.

Наше бажання використовувати мистецтво як відображення особистого тріумфу або трансформації залишилося з незапам’ятних часів, і багато хто вибирає боді-арт у вигляді татуювань з різних причин. Іноді це означає розповісти свою особисту історію, допомогти їхньому одужанню за допомогою щоденних візуальних нагадувань або навіть просто бути прихильником усвідомлення психічного здоров’я.

Ми поговорили з одним із найпопулярніших тату-майстрів Канади, Джоанна Роман, щоб поділитися своїм поглядом на зростаючу тенденцію вшанування подорожі щодо психічного здоров’я за допомогою значущих — і глибоко особистих — татуювань.

ПОВ’ЯЗАНО: 12 найкрутіших татуювань, які можна зробити з найкращою подругою

Ця уважна татуювання підкреслює важливість — і простоту — взяти такт, щоб пригадати себе, коли ви починаєте обертатися. Кожен погляд на вашу руку служить нагадуванням повернутися до основ і просто зробити паузу.

«Ці крихітні татуювання дуже популярні, — пояснює Роман. «Але це маленькі татуювання з великим, великим значенням».

Якщо ви знаєте, ви знаєте. Татуювання психічного здоров'я, з якого все почалося: татуювання з крапкою з комою через призму психічного здоров'я є символом солідарності між нами, хто живе і бореться з психічним захворюванням або хтось втратив когось самогубство.

«Крапка з комою – це дуже традиційне, дуже популярне татуювання психічного здоров’я, яке означає, що це ще не кінець», – пояснює Роман. «Люди використовують крапку з комою, щоб надіслати повідомлення, що їхня історія все ще пишеться».

Метелики часто являють собою природний ріст і перетворення, які починають своє життя як гусениця, а потім перетворюються в яскраву, барвисту комаху, яка володіє силою і свободою літати. Це показує нам, що ми завжди маємо здатність змінюватися та розвиватися у щось більше.

ВІДЕО: Останнє татуювання Кріссі Тейген – її найбільше

Цей тонкий курсив є ніжним нагадуванням, що навіть найкрасивіші речі в природі борються, перш ніж вони розквітнуть і розквітнути.

Одне з найпоширеніших розчарувань під час боротьби з психічним захворюванням — це відчуття невпинної боротьби. Але ця потужна, міцна гірська конструкція знаходить силу в боротьбі і переході на інший бік.

«Коли люди долають свій розлад психічного здоров’я, або навіть якщо вони все ще борються з ним, ці постійні нагадування є одним із способів впоратися з цим або означати подолання", - пояснює Роман, яка має кілька татуювань на власному тілі, які символізують складні ситуації, які вона перебуває завойований. «Більшість людей мають історію за своїми татуюваннями».

«Татуювання традиційно використовували для того, щоб сумувати чи відпустити щось, або подолати боротьбу», – каже Роман. «Тема психічного здоров’я стає все менш табуйованою, це вже не так, як колись, а наше покоління – це набагато відкритіше ділитися своєю боротьбою один з одним, тому що ми знаходимо так багато втіхи в цифрах, у громада».

Немає ніякого сорому в тому, щоб кинутися. Тож продовжуйте, пробуйте, зазнайте невдачі та підніміться знову.

У католицькій традиції вервиця — це священна нитка молитовних намистин, яку вірні тримають під час читання набору молитов, щоб отримати благодать, удачу та благословення. Татуювання вервиць навколо шиї або зап’ястя уособлює стійку силу віри та надії в божественне призначення перед обличчям викликів.

Цей м’який жіночний сценарій визнає як те, що було — моменти болю та боротьби, так і те, що ще попереду, щоб вшанувати всю життєву подорож і вирішити дивитися вперед, а не застрягти.

Не дозволяйте тривожності та сумнівам у собі заглушити ваші мрії. Заспокойте колесо хом’яка негативної саморозмови, замінивши шкідливе балаканство здоровими, впевненими твердженнями.

За словами Романа, одним із найбільш цінних аспектів її роботи є слухати історії та тріумфи кожного дизайну.

«Незважаючи на те, що їхній досвід був емоційно виснажливим, вони просто хочуть нагадати про те, що це означало, як це змінило їх і, можливо, зламало», – каже вона. «Але також змусили їх усвідомити, що насправді важливо, і перенести увагу на те, що вони цінують».