Чому ви повинні спробувати купатися в лісі, останній тренд у спа-центрі

Природа у вашому розпорядженні, коли ви перебуваєте на курортах, розташованих у віддалених місцях, тож чому б не максимально використати своє оточення і зібратися з усією цією красою? Далекомислячі курорти користуються можливістю і створюють відчуття «лісового купання» для гостей курорту. Не хвилюйтеся — ви насправді не промокнете. Терапія є десь між походом і медитацією, і допомагає поєднати розум, тіло та матір-природу.

В Будинок на горі Мохонк, історичний вікторіанський замковий курорт у долині річки Гудзон у Нью-Йорку (приблизно за 90 миль на північ від Нью-Йорка), приєднатися до штатного натураліста Майкл Рідольфо на тиждень, день чи годину занурення в науку, мистецтво та культуру глибокого зв’язку природи та самосвідомість. Рідольфо проводить екскурсію без мережі під назвою Давнє мистецтво пізнання природи (серп. 31 вер. 4), що включатиме принципи відстеження слідів, спостереження за природою та навички виживання в реальному житті. Діяльність може включати нічні походи, «прогулянки уважності», щоб розпізнати закономірності в дикій природі, і навіть метання томогавка (обережно!).

ПОВ’ЯЗАНО: Потрібна реабілітація після відпустки? Ось що робити

L’Auberge de Sedonaу приголомшливих червоних скелях Седони, штат Арізона, щойно ввів a Купання в лісі програма, розроблена, щоб допомогти вам глибше зв’язатися з пустелею. Підпишіться на розмови про зцілення та практикуйте вдячність на його площі біля річки, але не пропустіть головну подію: ніжне прогулянка вздовж Оук-Крік під керівництвом сертифікованих експертів з лісового купання, яка повинна підтримувати добробут за допомогою сенсорних занурення. Немає ніякого ризику — це безкоштовно.

Розташований у 58 акрах садів і лісів, 30 кімнат Мейфлауер Грейс, на сільськогосподарських угіддях Вашингтона, штат Коннектикут, улюблений спа-центром площею 20 000 квадратних футів. Він також щойно представлений Купання в лісі (або Шінрін-йоку) через походи, які залучають усі органи чуття. Дослідження показали, що купання в лісі може знизити кров’яний тиск, частоту серцевих скорочень і рівень стресу, а також підвищити імунітет. Навіть якщо він не робить всього цього, наскільки поганим може бути глибоке занурення в природу?

ПОВ’ЯЗАНО: Відкрийте для себе найкращі спа та салони по всій країні