Давайте будемо чесними: ми всі намагаємося знайти достатньо часу між хаосом нашого повсякденного життя, щоб зосередитися на нашій рутині догляду за шкірою.
Але що, якби знайти баланс було так само просто, як випити чашку чаю на початку дня? Ну, фахівець з аюрведи Радхі Девлукія Шетті вважає, що з цього ми повинні почати.
Саме тому вона та її чоловік Джей Шетті стали співзасновниками Сама чай, бренд адаптогенного чаю, розроблений, щоб допомогти нам виділити момент для себе. Лінія містить безліч комбінацій трав, спецій і смаків, які гарантовано забезпечать живлення вашого тіла зсередини.
ДО ВІД: Інфлюенсер і активіст Дііпа Хосла запускає перший в історії бренд краси з аюрведизму
Радхі, який навчався в Каліфорнійському коледжі аюрведи, виявив, що при створенні чаю Sama важливо віддавати перевагу антиоксидантам і багатим поживними речовинами інгредієнтам. Не тільки для того, щоб дати нам хвилину спокою протягом дня, але й щоб наша шкіра виглядала електризовано.
«Коли ви думаєте про здоров’я шкіри, ви думаєте про сяйво», – ділиться вона. «Створюючи наші чаї, ми додали аюрведичну траву Шатаварі, яка відома як поживна речовина. Наші
Теплий і живильний ванільний чай До складу суміші входять кокос і шатаварі, які допоможуть вам наповнити організм і шкіру бадьорістю та енергією».Кредит: люб'язність
Адаптогенний трав'яний чай Sama: заспокоїть і розслабте
$10; samatea.comЗа словами дерматолога Доктор Рейчел Мейман, трави, такі як ромашка і навіть троянда — обидві з них можна знайти в сумішах чаю Сама — багаті антиоксидантами, які допомагають захистити шкіру від пошкоджень, які можуть викликати зморшки та гіперпігментацію.
«Антиоксиданти поглинають вільні радикали кисню, що безпосередньо викликає розриви в нашій ДНК», – пояснює доктор медичних наук. «[Вони також] мають загальний протизапальний ефект і можуть зменшити запалення, властиве шкірним захворюванням, таким як акне та розацеа».
ВІДЕО: Як визначити, чи ваша шкіра насправді суха чи просто зневоднена
Розуміння важливості змішування трав і чаю не є чимось новим для Радхі. Насправді, це частина її спадщини. «Чай для мене ностальгія. Коли я виросла, моя родина завжди пила чашку чаю після вечері», – згадує вона. «Чай був нашим способом зупинитися і залишитися присутнім».
Це також був спосіб для її родини зняти стрес після довгого дня.
«Стрес впливає на кілька областей нашого тіла», — пояснює Радхі. «Стрес впливає на наш кров’яний тиск і імунну систему. Це навіть підвищує рівень кортизолу, який є гормоном, який впливає на нашу шкіру та компенсує передчасне старіння».
Відповідно до Національний інститут здоров'я, активний рівень кортизолу може посилити старіння, зменшити кількість колагену та уповільнити загоєння шкіри. Тим не менш, мить паузи може дозволити нам поповнити запаси, створюючи довговічність для шкіри.
«Виділивши п’ять хвилин для себе, ви зможете скинути, поповнити запаси та знизити рівень стресу», — ділиться Радхі. «Ми живемо таким напруженим і стрімким життям у порівнянні з нашими предками. Уважні моменти можуть допомогти нам відновити баланс нашого тіла та шкіри найкращим чином».
Від нетоксичного макіяжу та догляду за шкірою до практик стійкості, Бездоганна репутація це дослідження всього в зеленому просторі краси. Дізнайтеся, що насправді є у ваших продуктах, а що залишилося поза увагою.