Швидше за все, ви чули, бачили або використовували a інструмент гуа ша вже у вашій рутині краси. У соціальних мережах є безліч відео та інструкцій про користь гуа-ша для вашої шкіри. Але що, якби ми сказали вам, що користь гуа ша виходить за межі вашого обличчя? Інструмент Buzzy, який використовується для масажу, скульптури та очищення обличчя, може допомогти покращити здоров'я шкіри голови, також
Незважаючи на недавню популярність, гуа ша не є новим або модним секретом догляду за шкірою. Це стародавня практика, що бере свій початок у китайській медицині. «Гуа ша широко використовується в Азії понад 2000 років, щоб допомогти зменшити напруженість м’язів, звичайна застуда, полегшує хронічний біль, полегшує проблеми з диханням, зміцнює імунну систему та багато іншого», каже Доктор Шарі Аут DACM, LAC, LMT, доктор китайської медицини, співзасновник і головний спеціаліст із зцілення WTHN.
Процес включає в себе інструмент гуаша і комбінацію довгих і коротких ударів по шкірі, щоб поліпшити кровообіг і збільшити приплив крові. Хоча ми зазвичай бачимо, що гуа-ша використовується на обличчі, переваги цієї практики також можуть допомогти шкірі голови та сприяти кращому росту волосся. Як? Продовжуйте читати, щоб дізнатися.
ПОВ’ЯЗАНО: Факт: ваша шкіра голови старіє швидше, ніж шкіра вашого обличчя, то що це означає для вашого волосся?
Які переваги Гуа Ша для шкіри голови?
Використання гуа-ша на шкірі голови має переваги для краси та здоров’я. «Розчісування волосся гуа-ша буде масажувати шкіру голови, що покращує приплив крові до коренів волосся і створює відчуття розслаблення», — говорить Гретхен Фрізе, дипломований трихолог в Бослі. Краща циркуляція на шкірі голови омолоджує клітини волосяних фолікулів, щоб підтримувати здоровий ріст волосся і зменшувати ймовірність їх випадання. Покращена циркуляція також збільшує поглинання продукту, тому ваше волосся та шкіра голови отримують максимум від догляду за волоссям.
Кредит: Act + Acre
Купувати: $40, nordstrom.com
На додаток до переваг для волосся, доктор Аут каже, що використання гуа-ша стимулює різні точки тиску на шкірі голови, що може допомогти зняти напругу та стрес. «На шкірі голови є десятки різних точок акупресури, які відповідають різним перевагам», - каже вона. «Гуа ша стимулює ці точки акупресури на шкірі голови для загального оздоровлення організму».
ВІДЕО: Що робити, якщо ви помітили порідіння по краях
Який найкращий метод використання гуа-ша на шкірі голови?
Найкраща частина гуа-ша полягає в тому, що ви можете робити це в комфорті свого власного дому. Щоб отримати користь, доктор Аут рекомендує робити це два-три рази на тиждень.
Щоб зробити це самостійно, почніть з масажу сироватки або масла для волосся на шкіру голови. «Олія дуже важлива для захисту шкіри голови та для запобігання витягування волосся», — каже Фрізе.
«Помістіть гребінець гуа-ша на лінію волосся і невеликими зигзагоподібними рухами розчешіть волосся, м’яко натискаючи на шкіру голови», – каже доктор Аут. Переконайтеся, що ви не натискаєте занадто сильно, оскільки це може пошкодити волосяні фолікули. Повторюйте цей крок, поки не обробите всю шкіру голови.
Фрізе каже, що ви можете пробігти по одній і тій же ділянці шкіри голови до 20 разів. «Розчісування гуа-ша чудово зменшує напругу, тому, якщо ви потрапили в туге місце, приділіть трохи більше часу, щоб розчісувати напругу в цій області», — стверджує доктор Аут.
І це все! Після розчісування гуа-ша, д-р Аут каже, ви можете розраховувати на відчуття розслабленості та омолодження. Так чому б не спробувати самі? Ви можете бути приємно здивовані.