Коли ми думаємо про жирну шкіру, ми часто уявляємо закупорені пори, блискуче чоло та ціла низка нових проривів. І якщо ви хтось, хто мав справу з цими проблемами деякий час, ви можете подумати, що шкірне сало є винуватцем.
однак, шкірного сала важливо для підтримки здоров’я шкіри.
Щоб краще зрозуміти, що це таке, що він робить, скільки має мати наша шкіра і як усунути це, якщо ваша шкіра створює занадто багато, ми звернулися до двох сертифікованих дерматологів.
Попереду знайдіть відповідь на всі свої запитання.
ПОВ’ЯЗАНО: Як позбутися шрамів від прищів і запобігти їх в першу чергу
Що таке шкірне сало?
Шкірне сало – це масляниста речовина, яка складається з жирних кислот, воску, цукру та інших речовин. «Він виробляється сальними залозами по всьому тілу», — пояснює Денді Енгельман, доктор медицини, сертифікований дерматолог, який зараз консультує Елізабет Арден. Він також відповідає за утворення чорних і білих крапок разом із шкірними пробками.
Що робить шкірне сало?
Виробництво шкірного сала – це природний спосіб нашої шкіри зволожувати і захищати себе від зовнішнього середовища, говорить
Рейчел Назарян, доктор медицини, сертифікований дерматолог. У поєднанні з ліпідами (молекулами жиру в шкірі) шкірне сало створює захисний бар’єр для шкіри. «Це допомагає зволожити шкіру, запобігти трансепідермальній втраті води та захистити від зовнішніх агресорів», – каже доктор Енгельман.ВІДЕО: Найкраща процедура догляду за шкірою від прищів, на думку дерматологів
Як позбутися від шкірного сала?
Шкірне сало відіграє важливу роль у підтримці а здоровий шкірний бар'єр, тож немає причин позбавлятися від нього, якщо він не перевироблений.
«Надлишок шкірного сала може призвести до того, що шкіра буде виглядати занадто блискучою або жирною, а також закупорити пори, що призведе до проривів», — пояснює доктор Енгельман. «Контролювати надлишок шкірного сала починається з догляду за шкірою, наприклад, переконатися, що ваша шкіру достатньо зволожена, оскільки часто ваша шкіра намагається компенсувати надмірну сухість».
Після розмови зі своїми дерматологами ви також можете спробувати деякі ліки, наприклад ретиноїди — з часом зменшити вироблення шкірного сала та розміри сальних залоз.
Слід зазначити, що фізичне відлущування не досягає шкірного сала всередині вас пори і це не найкращий спосіб зупинити видобуток нафти, пояснює д-р Назарян. «Ви не можете вмитися до менш жирної шкіри, тому краще дотримуватись хімічних інгредієнтів з науково обґрунтованими доказами, які можуть націлювати на вироблення шкірного сала».
Скільки шкірного сала є нормальним?
«Нормальна швидкість вироблення шкірного сала для дорослих становить приблизно 1 мг/10 см кожні три години», — пояснює доктор Енгельман. «З точки зору неспеціалістів, це означає, що шкіра не повинна бути надмірно сухою, а також виглядати помітно блискучою чи жирною».
Але загалом кількість шкірного сала, яке ви виробляєте, змінюється в залежності від багатьох факторів. «Внутрішні гормональні сигнали, стрес, прийом ліків і дієта можуть змінити якість і товщину шкірного сала на шкірі», — каже доктор Назарян.