Покупка сонцезахисного крему може бути складною. На відміну від інших засобів для догляду за шкірою, які, як правило, підкорюють вас зволожуючим, зміцнюючим і розгладжуючим ефектом, сонцезахисні пляшки наклеєні, здавалося б, клінічними термінами, такими як «широкий спектр» та «захист від ультрафіолету». І при цьому фіксуючись на сонцезахисному кремі етикетки можливо дати вам спогади про ваші дні, переглядаючи підручник з хімії коледжу, розшифровуючи жаргон на Упаковка вашого наступного SPF може врятувати вас від сонячних опіків, тріщин або крейдяного кольору обличчя. літо. Дерматолог із Каліфорнії Марі Джін, доктор медицини, розбирає це.
Захист від UVA/UVB
Ви вже знаєте, що сонце випромінює різкі промені. Але що саме означають акроніми? Ультрафіолетове випромінювання A (UVA) і ультрафіолетове B (UVB). "UVA-промені проникають глибоко в шкіру і викликають старіння", - каже доктор Джін. «UVB – це найпоширеніші промені, які викликають сонячні опіки». Проте обидва можуть викликати рак шкіри, попереджає вона.
спробуйте: Origins Dr. Andrew Well For Origins Mega-Defense Advanced Daily UV Defender широкого спектра SPF 45 (41 дол. США; sephora.com).
Широкий спектр
«Фактор захисту від сонця (SPF) на сонцезахисному кремі говорить вам, скільки часу ви можете перебувати на сонці, перш ніж отримати Проблема в тому, за словами доктора Джіна, значення SPF враховує лише те, наскільки ви захищені від UVB промені. «Сонцезахисні креми широкого спектру захищають вас від UVA-променів і УФВ-промені." Якщо ви сумніваєтеся, потягніться до сонцезахисного крему з написом "широкий спектр" на етикетці.
спробуйте: EltaMD УФ для обличчя широкого спектру дії SPF 30+ (24 дол. США; dermstore.com).
Хімічні та фізичні блоки
Сонцезахисні креми діляться на дві категорії: хімічні та фізичні. Хімічні сонцезахисні креми включають такі інгредієнти, як оксибензон та авобензон, у формулу для поглинання променів. Physical, які часто є мінеральними сонцезахисними кремами, роблять саме те, що звучить — фізично блокують проникнення сонячних променів у шкіру. «Замість того, щоб поглинатися та завдавати шкоди сонцю, промені відбиваються від цього захисного шару».
Якщо у вас чутлива шкіра, ви можете спробувати мінеральну формулу, щоб уникнути висипань. За словами доктора Джіна, у деяких з них є алергія на хімічні речовини, що містяться в хімічних сонцезахисних кремах. Однак не слід плутати мінеральний сонцезахисний крем природний. «Два мінерали, які містяться у фізичних сонцезахисних кремах, — це діоксид титану та діоксид цинку, які не є натуральними інгредієнтами. Це хімічні речовини, які створюють фізичний бар’єр [щоб відбивати УФ-промені]. Крім того, якщо у вас жирна шкіра, доктор Джін рекомендує некомедогенну формулу. «Комедони – це вугри та білі вугри, тому некомедогенний означає не утворюючи комедони або не утворюючи акне».
спробуйте: Рідкий лосьйон для обличчя Neutrogena Clear Face, сонцезахисний крем широкого спектру SPF 55 (12 доларів; neutrogena.com).
Для хімічного блоку: Доктор Джін рекомендує сонцезахисний крем La Roche-Posay Anthelios 30 Cooling Water-Lotion (36 доларів США; laroche-posay.us).
Для фізичного блоку: Доктор Джін рекомендує щітку для сонцезахисного крему Colorescience Sunforgettable Mineral Sunscreen SPF 30 ($57; colorescience.com).
Тепер, коли у вас є вичерпний глосарій сонцезахисних засобів, доктор Джін дає вам останню пораду. «Найважливіше щодня наносити вибраний сонцезахисний крем». Давайте ще раз повторимо — Кожного. Неодружений. День. Без винятків. Це включає похмурі дні і навіть дні, коли ви плануєте залишатися в приміщенні з ранку до дня. Ультрафіолетові промені можуть проникати у ваш автомобіль та вікна будинку. Тож подавайте заявку, подавайте заявку повторно та часто повторюйте!
