Почніть сьогодні, виглядайте молодше завтра

Почніть сьогодні, виглядайте молодше завтра

Спалах новин: уповільнення годинника не обов’язково заволодіє вашим життям. У нас є безліч простих, експертних налаштувань, які, безсумнівно, змінять ситуацію.

Перейдіть на прозору помаду
Темні, непрозорі помади розтираються в тріщини і тріщини. Тож зробіть його прозорим і легшим і закріпіть його за допомогою основи для олівця. «Жінки похилого віку виглядають молодшими у більш легкій та пом’якшувальній формулі», – каже візажист Сенді Лінтер. «І вони виграють від міцності олівця під ним».

Відкладіть пінцет

Як і волосся на голові, наші брови поступово стають тоншими, тому поверніться до обрізки. «Брови завжди потрібно доглянути, — каже візажист Ліндей Хей, — але надмірне вищипування — це старіння, тому що воно дає вам жорсткий вигляд. Він має ефект загострення." Візьміть приклад Дженніфер Коннеллі - у неї "ідеально пишні брови".

Освітліть за допомогою консилера

У наші дні вам, можливо, доведеться більше приховувати, але приховування — це не спосіб зробити це. «Шкіра під очима буде мішкувата або зморшкуватою, а консилер буде виглядати більше», – каже Лінтер. Виправлення? Використовуйте рідку основу там, де ви зазвичай розміщуєте консилер, включаючи внутрішній куточок ока. Зарезервуйте маску лише для найбільш стійких місць і виберіть той, який на дотик легше вашого тонального крему.

Рум'яна з точністю

Втрата об’єму обличчя з віком має переваги: ​​наші вилиці стають більш чіткими. Щоб м’яко підкреслити структуру вашої кістки, Лінтер пропонує перемістити рум’яна з яблука на верхню частину щоки. Для більшого шипіння нанесіть бронзер трохи нижче кістки.

Відчуй себе багатим

Згодом ми втрачаємо колаген і пружність нашого тіла, тому вибирайте креми, насичені інгредієнтами, які зволожують шкіру. Ми є шанувальниками цього браги Clarins, тому що він переповнений корисними рослинними компонентами, а не парабенами.

Відновіть своє сяйво

З віком шкіра стає сухішою і втрачає частину свого природного сяйва», — каже Хей, який рекомендує нанести кілька крапель легкої олії на верхню частину вилиць, щоб повернути яскравість. Одне слово застереження: переконайтеся, що масло легке, інакше ви можете викликати ще один вказівник молодості: прищі.

Покладіть на лід

Жуєте солоні кренделі перед сном? Ви можете прокинутися з опухлими очима. Наш улюблений ранок: кубики з ромашки або зеленого чаю, загорнуті в паперові рушники. «Крижана суміш антиоксидантів відправить ваші сумки в першокласну подорож з поля зору», - каже Серіна Сільвестро з La Prairie в Ritz-Carlton Spa в Нью-Йорку.

Закуска Gummi Bears

Наповнена косметична версія цих жуючих ласощів насичена антиоксидантними вітамінами A, C і E, а також B12, які борються зі зморшками, які допомагають боротися з наслідками стресу.

Поп трохи Viviscal

Запатентований «екстракт морського білка» цієї добавки, що зміцнює ланцюги, зробив її секретною зброєю таких зірок, як Різ Візерспун, для блискучих і густіших локонов. «Це люто», – каже стиліст Данило. Побачивши трансформацію у своїх клієнтів, він став віруючим. «Я подумав:« Твоє волосся виглядає фантастично. Що ти робив? Ти кинув палити? Змінити свій раціон?' Вони всі сказали, що це Viviscal." (І ні, йому не платять за це.)

Додайте об’єм і зволоження

Це 22 загвоздка сухого, рідкого волосся: ви хочете чогось об’ємного, але більшість із цих продуктів ще більше сушать (і ваше волосся досить кучеряве!). Рішення? Перейдіть на кондиціонер, розроблений для зрілого волосся, наприклад, Kerastase. Це надає тіло, але без ваги важкого гідратора.

Якщо ти блондин, то тепліше

І враховуйте слабкі моменти, а не основні моменти. Це старе правило про те, щоб з віком ставати світлішим і яскравішим? Забудь це. «З часом шкіра втрачає пігмент, тому яскраві та попелясті відтінки блонда можуть читатися як «старі», — каже колорист Келлі Ван Гог. Вона рекомендує додати «трохи глибини та тепла» за допомогою золотистих тонів і відтінків. Більш сміливий вибір: червоний. «Жінки ухиляються від нього, але якщо вибрати правильний відтінок, він може бути гарним практично на будь-кому», — каже Ван Гог. «Червоний колір яскравий, що означає привабливість для молоді».

Носіть маску для сну

Якщо ви не живете в печері в пустелі, ваша спальня, імовірно, отримує занадто багато світла, який проникає від вуличних ліхтарів або виривається з цифрового годинника на тумбочці. Ці крихітні спалахи світла позбавляють нас глибокого швидкого сну і блокують вироблення мелатоніну, ключового гормону, який регулює сон і підтримує здоров’я. Закрийте очі.

Відучити себе від цукру

Практично кожен гуру здоров’я на планеті ставить цукор на чи близько перше місце в списку заборонених. «Найкраще, що ви можете зробити, щоб виглядати молодше, — це припинити його їсти — або принаймні радикально скоротити», — каже лікар-інтегратор Френк Ліпман, улюбленець Донни Каран, Гвінет Пелтроу та Кіри Седжвік. Чому? Що ж, цукор у всіх його формах викликає утворення AGE (кінцевих продуктів удосконаленої глікації), які, як вважають, викликають тонкі лінії та зморшки, каже Ліпман.

Їжте свою воду

Пити багато H20? Чудово. Але для ще кращого зволоження подумайте про те, щоб потрапити до проходу з продуктами. «Сірі фрукти та овочі сповнені антиоксидантів і фітонутрієнтів, і в основному це вода», – каже дерматолог доктор Говард Мурад. «При споживанні через їжу вода вивільняється більш поступово і краще проникає в клітини. Фрукти та овочі також роблять ваше тіло більш лужним, «що корисно для вашої шкіри.

Використовуйте тенісний м’яч для масажу ніг

У горбані немає нічого юнацького. Розтирання ніг, призначене самостійно, покращує поставу та вирівнювання, що може допомогти запобігти остеопорозу. Він також знімає тиск, створений затисненням ваших пузиків у тісне взуття. «Це фантастичний спосіб виглядати і відчувати себе краще, — каже Ліпман, — і це дуже просто». ЯК КОТИТИСЯ: встаньте на килимок або килим з тенісним м’ячем під м’ячем ноги. Акуратно втисніть вагу тіла в м’яч. Повільно відкривайте і закривайте стопу над ним, розплющуючи пальці, а потім стискайте їх, як кулак. Зробіть п’ять разів на одній ділянці, потім переходьте до наступної, поки не «перекатите» всю стопу. Поміняйте ногу і повторіть.

Вибирайте чисті лінії та чіткі стилі

«Жінки середнього віку не можуть помилитися з чіткими тканинами та чистими графічними силуетами», – каже Кендалл Фарр, автор книги Еволюція стилю: як створити нестаріючий особистий стиль у 40 років і після. Чим м’якше стають наші тіла — і так, навіть якщо ви у формі, це трапляється — тим більш структурованим повинен бути ваш гардероб. Одяг не повинен провисати. Тому пропустіть вирізи і безформні сукні.

Набір на блискучі коштовності

Одягатися відповідно до віку не означає, що вам потрібно взагалі пропускати тренди; костюмні дрібнички – це відмінний спосіб покататися на хвилі моди. «Подаруйтеся своїм коштовностям і зробіть їх справді помітними», — радить Як не виглядати старим автор Чарла Крупп. Блискучі дорогоцінні камені не тільки виглядають сучасно, вони кидають на ваше обличчя лестне сяйво.

Скрасити

Це може бути основним елементом гардеробу, але чорний може бути блиском. Тому вибирайте яскраві кольори. «Чудовий колір зараз повсюди, — каже Фарр. «Це ідеальний час, щоб спробувати щось нове».

Підніміться до небес

Засновниця Intimacy Сьюзан Нетеро (він же The Bra Whisperer) вважає, що «трагічно», що жінки з року в рік дотримуються одного і того ж розміру бюстгальтера, незалежно від того, як їх тіло змінюється. «Втрата пружності є проблемою № 1, пов’язаною з грудьми, коли вони старіють», – каже вона. «Але правильний бюстгальтер точно може допомогти в цьому». Обов’язково придбайте примірку, щоб визначити свій правильний розмір.

Шар і зріз

Тупий крой отримує майже універсальний відгук від стилістів для жінок старше 40 років, а стандартні поривчасті шари не набагато кращі. Отже, що виглядає добре? Тонкі «мікрошари», вирізані на волоссі. «М’якість та рухливість нарізки ящиків – і це може виглядати надзвичайно елегантно», – каже N.Y.C. власник салону Уідад. «Це грайливий і молодий».