Є певні події, які мають відбутися протягом дня. Сонце зійде на сході, зайде на заході, і між цим часом принаймні п’ять знаменитостей, за якими ви підписалися в Instagram, опублікують фото, що рекламують LyfeTea, FitTea, BooTea, або будь-яку іншу відому Insta суміш для детоксикації. Після прокрутки мільйонного #teaselfie, що переповнює нашу стрічку, ми не могли не бути лише трохи заінтриговані... Вони насправді працювати?
Відгуки користувачів неоднозначні, тому ми запитали Френк Ліпман, доктор медицини лікар і засновник Оздоровчий центр Eleven Eleven, щоб розвінчати міфи та обговорити, варті вони того чи ні. Його відповідь? Так і ні. «Хоча гарний трав’яний чай може стати хорошим доповненням до комплексного очищення, я не вірю в те, що просто пити Одного лише чаю, зберігаючи всі свої звички такими, як вони є, достатньо, щоб побачити будь-яку значну детоксикацію», — сказав він. пояснює. «Ефективний план очищення або детоксикації повинен очищати кишечник, підтримувати правильну функцію печінки та вилучати продукти, які є прозапальними».
Тобто, щоб детоксикація дійсно працювала, вам потрібно відмовитися від цукру, алкоголю та кави, а також дотримуватися елімінаційної дієти на весь час. Взагалі кажучи, суміші трав’яного чаю безпечні для споживання, особливо якщо вони органічні та не піддавалися впливу токсинів, але є один інгредієнт, якого слід уникати, і він може бути основним винуватцем цих вищезгаданих сторон ефектів. «Я застерігаю від таких інгредієнтів, як сенна, проносна трава, яка може викликати дуже неприємні спазми і може викликати звикання. Я б не рекомендував пити це на регулярній основі", - каже він. «Прочитайте весь список інгредієнтів, тримайтеся подалі від сенни та уникайте всього, що не є просто чистою сумішшю трав».
Якщо ви прагнете розпочати свій #newyearnewme очищенням, Ліпман рекомендує вибрати той, який був належним чином розроблений, як-от його 14-денна програма Be Well, за наймоднішим чаєм, щоб зробити популярну сторінку. Можливо, Ліл Вейн і Чарлі Пут були захоплені чимось — часто моделями в Instagram є нічого, крім неприємностей, особливо якщо вони мають пляшку детоксикаційного чаю, стратегічно вставлену в останнє селфі.
