Джейн Фонда, яка свого часу здобула популярність як королева відео про тренування, сьогодні знову випустила Джейн Фонда AM/PM Йога для початківців DVD. 74-річний чоловік обіцяє вам допомогти «Розвивайте силу, покращуйте гнучкість і розслабте тіло» за допомогою цього диска, забезпечуючи три тренування вранці і два ввечері. Дослідження показали, що регулярна практика йоги може зняти стрес, розтопити кілограми і навіть допомагають полегшити напади астми. Це також може підвищити вашу розумову здібність, якою ми вже знаємо, якою захоплюється Джейн. «Я навчився бути більш самосвідомим» вона сказала InStyle.com під час збору коштів у Нью-Йорку для своєї благодійної організації Кампанія Грузії із запобігання підлітковій вагітності. «Я не звертав уваги [у молодшому віці], і хотів би, щоб це було. Раніше я думав, що це погано, але тепер я вважаю, що добре знати, хто ти і як хочеш представити себе світу». Натисніть тут щоб купити її DVD про йогу. Намасте всім!
Крім того, дізнайтеся більше про те, що планує Джейн!
БІЛЬШЕ:• Джейн Фонда вийшла на подіум!• Все про Fonda’s Клют Пальто • Джейн на її червоній доріжці
