Це не випадковість, що певні інгредієнти, здається, є у всіх ваших продуктах по догляду за шкірою. У той час як бренди шукають нові, інноваційні інгредієнти для вирішення поширених проблем догляду за шкірою, вони також покладаються на клас ретельно досліджених багатоцільових інгредієнтів, які допомагають зробити формули такими ж ефективними, як можливо.
Одним з таких інгредієнтів є вітамін Е. Окрім зволожуючих, антиоксидантних і захисних властивостей, він також допомагає стабілізувати інші інгредієнти у формулах.
Ми звернулися до двох найкращих дерматологів, щоб отримати повну інформацію про цей універсальний інгредієнт для догляду за шкірою, а також про те, як включити його у свій звичайний догляд за шкірою. Попереду їхні експертні поради щодо того, як отримати максимальну користь від використання вітаміну Е на вашій шкірі.
Що таке вітамін Е?
Існує вісім типів вітаміну Е, але альфа-токоферол – це той, який людина може метаболізувати. Хоча він природним чином міститься в таких продуктах, як цільні зерна, насіння соняшнику та оливкова олія, його також виробляють синтетичним шляхом.
Крім надзвичайного зволоження, вітамін Е є антиоксидантом, який ефективно бореться з пошкодженням вільних радикалів. «Вітамін Е (або токоферол) є потужним антиоксидантом, який може допомогти захистити наші клітини від пошкодження вільними радикалами», — підтверджує доктор Ніколь Хейр, сертифікований дерматолог і засновник Центр косметичної дерматології у Макліні, штат Вірджинія. «Це пошкодження може вплинути на клітинні стінки, клітинні білки і навіть ДНК клітин». Згодом це пошкодження може проявлятися в нерівній текстурі шкіри та знебарвленні.
Жиророзчинний антиоксидант також може допомогти запобігти раку шкіри. "Це також деякі дані припустити, що він має протипухлинні та фотозахисні властивості, а також загоює рани та запобігає знебарвленню", - каже доктор Нава Грінфілд з Дерматологічна група Schweiger в Нью-Йорку.
Які побічні ефекти вітаміну Е?
Ще одна причина, чому бренди люблять використовувати вітамін Е, полягає в тому, що він універсальний. Маючи це на увазі, доктор Грінфілд каже, що ті, хто стурбований пошкодженням, відновленням і знебарвленням шкіри від сонячних променів, отримають найбільшу користь від включення інгредієнта в свій звичайний догляд за шкірою.
Хоча це безпечно для всіх типів шкіри, важливо знати про будь-яку алергію. «Безалкогольною» формою вітаміну Е є токоферол, і хоча він є прекрасним антиоксидантом, він може подразнювати шкіру та у деяких викликати алергію», – ділиться д-р Хейр. «Токоферилацетат, «ефір» токоферолу, є слабшим антиоксидантом, ніж токоферол, але дуже м’який і рідко викликає шкірні реакції. Тому найкраще шукати продукти, які містять токоферилацетат».
ВІДЕО: Догляд за шкірою для вашого волосся стане в моді
Як додати вітамін Е до свого догляду за шкірою
Обидва дерматологи підтверджують, що вітамін Е безпечно використовувати щодня, у ранковому чи нічному догляді за шкірою — або в обох випадках. Ось кілька порад щодо включення інгредієнта у ваш особистий режим.
- Поєднуйте вітамін Е з вітаміном С: «Вітамін Е може переробити або нейтралізувати вільний радикал, але тоді він не може нейтралізувати інший вільний радикал, який може виникнути», — каже доктор Хейр. «Однак, якщо вітамін С також присутній, два антиоксиданти можуть працювати разом, щоб після вітаміну E «поглинає» вільні радикали, потім він може передати їх вітаміну С і потім здатний «поглинати» інший.
- Шукайте формули з іншими зволожуючими інгредієнтами: Доктор Грінфілд каже, що такі інгредієнти, як гіалуронова кислота або олії, сприятимуть поглинанню та кращому проникненню в шкіру.
- Використовуйте продукти з вітаміном Е перед нанесенням сонцезахисного крему: «Це чудовий продукт для використання в сироватці або олії перед зволожуючим/сонцезахисним кремом/нанесенням макіяжу», – ділиться доктор Грінфілд.
Від нетоксичної косметики та догляду за шкірою до методів сталого розвитку, Бездоганна репутація це дослідження всього в зеленому просторі краси. Дізнайтеся, що насправді є у ваших продуктах, а що пропущено.
