Як це - бути мамою 7 років

Я мама семи чудових маленьких істот віком 17, 13, 10, 8, 6, 4 та 1 рік. Вони - мої найкращі вчителі разом з 18 -річним чоловіком. Моє улюблене місце - сонце, і я дивуюсь магії рослин та їх ліків.

Коли я зустрічаюся з людьми або вони знаходять мене в Instagram, вони так часто задають мені однаковий набір питань про велику сім’ю. Оскільки я часто цілий день публікую фотографії, на яких видно блукання та заняття зі своїми дітьми, велика часто буває, якщо я працюю (або як!). І відповідь так, просто не зовсім так, як це роблять інші працюючі батьки.

Раніше я працював фельдшером сімейної медицини та гінекологом у лікарні, де я також викладав підліткові уроки передпологової та пологової освіти, а також виконував роботу дули за межами що. Коли ми з чоловіком вирішили спробувати третю дитину, ми відчули, що для мене це більше не має сенсу продовжувати працювати поза домом, оскільки мій дохід в кінцевому підсумку виплачуватиметься за догляд за дитиною і дуже мало поза цим. Його так дорого! Але навіть коли я звільнявся від роботи на повний робочий день, я завжди щось робив. Протягом багатьох років у мене був невеликий фотографічний бізнес, і я написав книгу, щоб допомогти матерям боротися зі своїм досвідом народження -

Ключова частина мого життя як мами багатьох - багатозадачність! Більше питань, які люди завжди задають (або, можливо, ті, які вони хочуть, але не впевнені, що зможуть), читайте далі.

Зовсім ні! Я ще маленькою дівчинкою знала, що абсолютно хотіла бути матір'ю; Я думав, що моє майбутнє складеться двома, а може, трьома. Після нашої другої дочки зникли безвісти. Для мене це безперервне відчуття забуття вразило мій живіт глибоко і сильно. Я пішов би на роботу або сів за обідній стіл і не міг похитнути відчуття, що я щось забув. Це був мій перший досвід з тим, що іноді називають «спілкуванням з духом дитини», або вірою в те, що майбутня дитина дає вам знати про себе ще до того, як вона існує. Я вважаю, що це була наша мила третя донька, і я завагітніла від неї в перший місяць, коли ми намагалися завагітніти. Звідси мені здається дещо складним сказати слова на наш вибір, щоб продовжувати ростити нашу сім’ю. Таке відчуття, що читати вголос таємну маленьку любовну записку. Там є просто буксир, якого ми вирішили дотримуватися. Ніколи не робився легковажний вибір, і ми робимо його разом усією сім'єю.

Народження можна сприймати як простіше, оскільки у вас є такий погляд всередину або ви можете розпізнати, як ваше тіло рухається і реагує на різні етапи. Але пологи і народження кожен раз роблять свою справу. Це завжди великий досвід, який вимагає повної віддачі та довіри. Це завжди важка праця, яка трясе землю, і вона завжди відчуває себе такою новою. Я все ще залишаюся в повному трепеті і дивуюся навіть після сьомої. Це назавжди стане досвідом, який продовжує тримати нас на ногах і бути скромними.

Я зміг розпізнати закономірності свого народження. Наприклад, під час передчасних пологів я відчуваю неспокій та хочу бути постійно зайнятим. Мені важко дозволити собі відпочити, і апетит знижується. З моїми пізнішими вагітностями мені вдалося впіймати це і знову зосередитись, щоб я міг відпочити і краще доглядати. Під час попередніх активних пологів я починаю рухатися всередину, очі залишаються закритими навіть після скорочення, я реєструюся з дитиною за допомогою медитації, Я продовжую рухатися і хитатися. Коли я починаю більше вокалізувати через скорочення, я знаю, що я наближаюся до зустрічі зі своєю дитиною. Коли я досягаю простору голови: "Я більше не можу цього робити", - і мій голос проривається крізь моє дихання з ледь помітним скуголенням, я знаю, що ми так близько.

У мене були дуже швидкі праці до дуже тяжких, довгих та емоційно розплутаних праць та пологів. У нас була дитина в реанімаційному відділенні, і діти народилися вдома. Я відчував, що мене кохають і підтримують, і залишив почуття не поважали і травмовані після інших. Я дізнався, де і як особисто я відчуваю себе в найбезпечнішій ситуації, що вдома.

Як пологовий працівник, я дізнався через цей досвід, що не важливо, де мама народжує, тільки те, що вона користується найвищою повагою, її тримають і чують без судження чи прогнозування по всьому.

ПОВ'ЯЗАНІ: Я втратив 2 немовлят і майже своє життя через передчасні пологи

Ми завжди відчували, що важливо, щоб кожен з дітей займався чимось, що йому подобається поза школою та вдома, але також дуже навчилися швидко, що поспішати на всі види спорту та заняття після школи, з пізніми вечерями та домашніми завданнями, і ніколи не бути разом - це не було для нас. Ми всі були надто втомлені, розтягувалися і надто часто розлучалися.

Чесність, ми змушуємо це працювати, сповільнюючи його до кінця. Ми дозволяємо більш спокійним вечорам спілкуватися з нашими дітьми, готуючи їжу та їдячи разом, розмовляючи про наші дні та гуляючи. Це не означає, що речі не хаотичні, тому що вони абсолютно є, але це, безперечно, такий хаос, який створює найкращі спогади, і для нас це чудово.

Звичайні вечори свідчать про те, що я переходжу в режим багатозадачної звірини. Я готую вечерю з кількома дітьми, які хочуть допомогти, дитина тягне мене за п'яти або спить на спині, я кричу виголошувати слова для перевірки орфографії, слухати, як моя дочка висловлюється про останні злочини середньої школи, і розбивати сварку чи два.

Мій чоловік чудово підходить до ігор на вихідних, коли ми у футбольному та футбольному сезонах і отримаємо діти туди, де їм потрібно бути, а я займусь дрібницями вдома і зустрінусь для гри пізніше. Якщо у нас є діти в різних місцях одночасно, ми розлучаємось, або наш майже 18-річний підліток допоможе, повісившись на тренуванні чи грі.

ПОВ'ЯЗАНІ: Чи є у вас діти - чи ви самі відчуваєте себе дитиною? Незручна фаза середини 30-х років, про яку вас ніхто не попереджає

Дві наші старші дочки (17 та 13 років) беруть участь у шкільному театрі та програмах зимової охорони. Вони залишаються після школи, і до того часу, коли потрібні прогулянки, мій чоловік уже вдома. Тоді наші молодші дітки (10, 8, 6 років) восени грають у футбол та футбол. Протягом усього року, між видами спорту, ми будемо розносити уроки мистецтва, кулінарні заходи та уроки плавання одноразово. Наш 4-річний дитина протягом дня займається своєю діяльністю, а саме гімнастикою та плаванням. Я даю йому дошкільні уроки вдома, зберігаючи роботу вдома, це може виглядати як підрахунок, скільки він шкарпеток можу знайти в купу, поки я наздоганяю білизну, або попросити його знайти всі цифри 2 у рецепті, який він мені допомагає з. Ми співаємо, створюємо та спілкуємось на свіжому повітрі. Особливо з моїм молодшим сином мені було легше дозволити навчанню органічно розгортатися, а не сідати за стіл з аркушами.

Відпустіть ідеальних батьків. Буття недосконалий перед нашими дітьмиі прийняття їх недосконалості - це те, як ми навчаємо, а також пам’ятаємо, практиці прощення, співчуття, чесності, співпереживання, задоволеності та терпіння. Недосконалі моменти створюють ящик для інструментів, з якого наші немовлята можуть витягуватись під час руху та зростання у важкому, важкому та липкому житті. Наша роль як батьків не полягає в тому, щоб грати ідеально. Це навчити наших дітей бути людьми, а разом з цим приходить безліч помилок і безладу.

Також спростіть акт любові до себе. Ідея любові до себе в материнстві часто розглядається як ця подія, просякнута почуттям провини, яка повинна бути подалі і наодинці. Або щось таке, що ми зазвичай не вплітаємо в наше буденне. Це просто створює нам виправдання бракувати у цій сфері. Ми не можемо чекати, коли нам подарують вільний час або догляд за собою, або поки вся наша істота повністю виснажиться, щоб вирізати щось. Можливо, любов до себе може виглядати скоріше як розпізнавання та повернення кордонів-тоді як вправлятись за них-а не педикюр. Або, можливо, це майстерність, малювання або танці, поки сидить гора для прання білизни. А може це педикюр. Наші діти, які бачать, як ми робимо те, що нам подобається, показують чудовий приклад і дозволяють їм бачити, як ми яскраво сяємо далеко за межами ролі материнства.

Яке відчуття? ні бути вагітною або годувати грудьми? Минуло так багато часу, що вагітність та годування грудьми стали моєю нормою. Я люблю жартувати, що моє тіло потрапить у шок, коли я більше не вирощу чи не годую людину. Чесно кажучи, це відчуває себе жахливо - хіба наші тіла не дивовижні? Моє тіло працює своєю магією у харчуванні та комфорті майже 18 років, і з цим прийшла величезна кількість поваги та любові до мого тіла. Це була область заохочення краще піклуватися про своє тіло і шанувати його як є. Особисто це може виглядати як харчування та створення страв, які зігрівають, очищають та формують кров. Або, можливо, схиляючись до певних союзників рослин, наприклад, до гарячої кружки чаю Тулсі та меду. Я також дізнався, що важливо пройти повз догму, що оточує нашу дієту, і справді їсти інтуїтивно. Я також обов’язково щодня медитую і рухаю своїм тілом за допомогою йоги чи танців, навіть якщо це всього лише 10 хвилин. Цього року я почав практикувати та керувати йога нідрою, яка є глибоко відновлюючою практикою.

Бувають моменти, коли я відчуваю себе зворушеним, і це, як правило, є результатом відсутності догляду за собою. Коли я переживаю моменти розчарування або відчуття пригніченості, я ділюся цим саме з дітьми. Я можу сказати: "Мамочці зараз потрібно трохи більше місця", або "Було б дуже корисно, якби ти посиділа поруч зі мною кілька хвилин замість на мене ". Зазвичай всі діти добре реагують, і я сподіваюся, що почуття моєї чесності дозволить їм продовжувати комфортно говорити їхній.

Якщо вони стійкі або якщо я відчуваю себе перевантаженим нашими наймолодшими, найкраще рішення - вийти на вулицю. Це позбавляє нас від будь -якої ситуації, що відчуває себе великою, і потрапляє в простір для дихання і зняття напруги. Навіть якщо я все одно закінчу годувати, ця зміна навколишнього середовища, а потім відпрацювання уважних прийомів - наприклад, дозвольте моїй увазі природним чином потрапити на три сфери двір, витрачаючи 15-30 секунд на те, щоб помітити, як я почуваюся у своєму тілі, дивлячись на те, що потрапило в очі, а потім повільно повернути мою свідомість до себе-допомагає мені так багато. Я запрошу старших дітей попрактикуватись разом зі мною.

Мій шкіра живота висить, створюючи калейдоскоп візерунків, коли моє тіло скручується і згинається, хоча моя практика йоги подарувала гнучкість і силу за роки материнства, вагітності та пологів. Коли я вперше почав займатися йогою, дотик до пальців ніг або одноразова віджимання були ціллю на рік. Тепер я відчуваю себе найсильнішим як фізично, так і морально, коли моя практика є міцною та регулярною. Є деякі зміни йога не може торкнутися, звичайно.

Маленький фіолетовий павук вени обертають і зашнуровують мої щиколотки через роки підвищеного прогестерону від вагітності, що призводить до розслаблення стінок судин. Вони також викликані збільшенням об’єму крові під час вагітності та нормальним збільшенням ваги. Більшу частину своєї я отримала через другу вагітність, поки працювала і перебувала на ногах по вісім -10 годин на день. Розтяжки і ямочки на моєму пейзажі з пазухою, що лежить м’якою і пружною. Мій чотирирічний хлопчик також сказав мені, що мій пупок нагадує гобліна, тому це теж круто.

ПОВ'ЯЗАНІ: Чому вагітність набрякає ногами і щиколотками

Я уявляю, що думаю про своє тіло так само, як і будь -яка інша мати чи жінка. Я дивлюсь у дзеркало і хотів би, щоб моя попка не була такою плоскою, і я знаю, що буду сумувати за своїми повними цицьками, коли зникне набряк медсестринства. Я, правда, уникаю цього питання тощо. Моє тіло, точніше мій вага і розмір, були темою, яку часто обговорювали інші матері в минулому, і це стало зоною невпевненості, або тією, яку я відчуваю, яку я маю захищати. Я маленька людина. Я 5 футів-2 і завжди мав трохи менше 100 фунтів. Мені говорили такі речі, ніби я занадто малий, щоб годувати дитину грудьми, що їм потрібно для процвітання. Що я сама схожа на маленьку дівчинку. Що я легко вибрався, або мені потрібно набрати вагу.

Хоча я знаю, що ці та інші слова не відповідають дійсності, ненавмисне ганьблення все одно залишає сліди. Соромлення тіла з обох кінців спектру все ще залишає свій слід. Тож для такої нової впевненості, яку я знайшов за ці роки та у своєму материнському тілі, це не було повністю без роботи через невпевненість та сумніви. Я думаю, що це частина того, чому мами з різними розмірами сімей та способом життя тягнуться за моєю історією та спілкуються зі мною. Це пізнання себе, це прийняття нового Я, є його частиною для всіх нас.