Кріс Хемсворт стає реальним щодо того, що потрібно, щоб його зберегти Тор статурою до номіналу.
Актор розмовляв Чоловіче здоров'я розповісти про свій оновлений режим тренувань з тих пір, як він взявся за молот як Тор Марвела.
"Мої тренування також стосуються різноманітності та змішування речей", - сказав він журналісту. «Нудьгувати легко. Якщо я роблю день озброєння, я буду працювати в стрибках з коробки між підходами. Працюючи в більшій кількості кардіо, ви продовжуєте шокувати своє тіло і запобігаєте виникненню проблем у певних областях ».
Хоча йому, безумовно, довелося зібратися, щоб зіграти супергероя, Хемсворт показує, що хоча "масово приємно", це не все, що він шукає.
"Бути більш спритним, безумовно, важливо", - сказав він. «Тепер я додаю багато інших видів руху, гнучкості та функціональних тренувань. Я буду робити безліч тренувань з муай -тай. Я займаюся серфінгом, а також багато займаюся йогою ».
Коли йдеться про коментарі у соцмережах, які стверджують, що лише знаменитості можуть дотримуватись режиму тренувань, оскільки мають більше грошей, актор сказав, що це просто "зовсім неправда".
ВІДЕО: 5 фотографій Кріса Хемсворта та його дітей, які змусять вас запаморочитися
"Жодна сума грошей не змушує когось іншого виконувати роботу замість вас", - сказав він. "Якщо ви не можете дозволити собі тренера, це цілком нормально. Користуватися друзями; використовувати будь -кого. Виконуйте тренування у своїй вітальні. Дійсно легко перейти в Інтернет, щоб знайти плани харчування, тренування та багато іншого ».
ПОВ'ЯЗАНІ: Ця червона доріжка стала парадом смішно гарячих знаменитостей у костюмах
"Зрештою", - додає він. «Бути у формі - це мотивація, а дії створюють мотивацію. Не чекайте, поки хтось прийде підштовхнути вас. Натисніть на себе ».