Якщо ви нещодавно були в TikTok, ви, ймовірно, натрапляли на принаймні кілька відео, на яких люди повторюють рухи зеленими чи рожевими предметами по своїй шкірі. Практика називається гуа-ша, а об’єкти — інструменти, виготовлені з таких каменів, як нефрит і рожевий кварц. Хоча більшість «трендів», які живуть у TikTok, мають коротший життєвий цикл, ніж у плодової мушки, Китайська практика існує вже тисячі років — деякі люди просто осягають записка.
«Гуа ша буквально означає «скрібати пісок» мандаринською», — розповідає Лінь Чен, засновник Pink Moon. В стилі. І хоча блискавка відео TikTok, які потрапляють на вашу сторінку «Для вас», може змусити вас повірити, що ця практика призначена лише для скульптурування обличчя, «її лікувальні можливості поширюються набагато глибше», — каже Чень. Однак нехай слово «скреб» вас не лякає. Повільні рухи насправді не розірвуть або не пошкодять шкіру, і Чень підтверджує, що гуаша не тільки безпечна, але й «чудова для чутливої шкіри». Тому сьогодні багато хто використовує це як засіб догляду за собою.
Як і у випадку з багатьма оздоровчими практиками, які стали мейнстрімом, існує наплив брендів, які створюють каміння гуаша — це чому для нас було важливо представити продукцію брендів AAPI, які мають багату історію та зв’язок із мистецтвом гуа ша. Провівши дослідження та порадившись з експертами, ми знайшли Yina Bian Stone Gua Sha зірковий для вирішення багатьох проблем зі шкірою та досягнення як малих, так і великих ділянок.
Незалежно від того, чи ви новачок у гуа-ша, чи вже роками використовуєте цю практику у своїй рутині, знайдіть нижче наші улюблені інструменти гуа-ша, які належать AAPI.
Найкраще в цілому
Yina Bian Stone Gua Sha
Yina
Що ми любимо: Ви можете використовувати глибокий край гребінця на ногах і плечах, щоб полегшити біль у м’язах
Що ми не любимо: Через тип каменю він більш схильний до руйнування
Хоча ви, можливо, звикли бачити пастельні інструменти гуаша, виготовлені з рожевого кварцу або нефриту, космічні кристали біан також широко використовувалися протягом століть. Цей інструмент від Yina зроблено з каменю Bian Shi, який містить понад 30 мінералів і мікроелементів, які, як відомо, допомагають регенерувати клітини та витягнути негативну енергію.
Інструмент унікальної форми має як гладкі, так і жорсткі сторони, які призначені для покращення кровообігу, роздування, розгладження фасції та тонізування шкіри. Нам подобається, що він достатньо великий, щоб провести по тілу, але все ще достатньо малий, щоб зручно досягати невеликих ділянок, таких як скроні та лінія щелепи. І якщо ви не впевнені, як використовувати камінь, не хвилюйтеся: він постачається з чітким посібником із ілюстрованими діаграмами, щоб показати, які сторони каменю найкраще підходять для кожної частини вашого тіла.
Покупці також не можуть отримати достатньо цього інструменту — він отримав лише п’ятизіркові відгуки; більшість із них захоплюються розміром і результатами: багато хто каже, що при постійному застосуванні вони відчули значне зменшення напруги, особливо в плечах і щелепах. Спробуйте розігріти інструмент під теплою водою та застосувати його до шиї та плечей, щоб послабити речі.
Ціна на момент публікації: 60 доларів
Тип каменю: Біан | Найкраще для: Обличчя і тіло.
Найкраща нержавіюча сталь
Sacheu Beauty Stainless Steel Gua Sha
Що ми любимо: Він міцний і природний антибактеріальний.
Що ми не любимо: Самостійно використовувати цей засіб не можна — попередньо обов’язково нанесіть сироватку або крем.
Миттєво пробудьте та освіжіть тьмяну, сонну шкіру за допомогою Sacheu Stainless Steel Gua Sha. Природно холодний, цей засіб для догляду за шкірою з нержавіючої сталі миттєво усуває набряклість і запалення, тому вам не потрібно класти його в холодильник, щоб отримати переваги охолодження. Виконуючи роль інструменту лімфодренажу всього тіла, кожна сторона служить різним цілям: ширший вигин зменшує напругу вздовж шиї, зони декольте, рук або ніг; виточна сторона призначена для ковзання вздовж вашої щелепи та вилиць для скульптури; а квартира пропонує полегшення вздовж скронь.
Нам подобається те, що нержавіюча сталь за своєю суттю є антибактеріальною, тому в інструменті не буде накопичуватися бактерій або продукту, оскільки він не пористий. Його також надзвичайно легко чистити: вам потрібно лише промити його теплою водою. Обов’язково використовуйте це разом із сироваткою або кремом, оскільки саме по собі це може викликати напругу.
Ціна на момент публікації: $35
матеріал: Нержавіюча сталь | Найкраще для: Обличчя і тіло.
Кращий гребінець
Надземний космічний камінь - нефритовий нефритовий інструмент Гуа Ша
божественний
Що ми любимо: Цей камінь має чотири сторони, і кожна служить різним цілям.
Що ми не любимо: Він пористий і швидко вбирає жири для обличчя.
Як випливає з назви, надземний космічний камінь гуа ша не з цього світу. Завдяки чотирьом унікальним сторонам Cosmic Stone задовольнить усі потреби вашої шкіри. Широкий хвилястий край чудово підходить для більш довгих рухів по обличчю, шиї та тілу для детоксикації та заспокоєння. Подібним чином хвилеподібний край — трохи менший вигин — ідеально облягає ваші щоки та чоло. Проведення цією стороною вгору чудово запобігає появі тонких ліній і зморшок. Край гребінця (наш особистий фаворит) допомагає покращити кровообіг і вироблення колагену, чого часто немає на gua shas. Тонкі зуби ідеально підходять для моделювання вилиць і тонких зморшок на шиї. Його також можна використовувати на лінії росту волосся, щоб стимулювати ріст волосся. Нарешті, глибша дуга формує ваше обличчя, покращуючи пружність вашої шкіри та надаючи вигляду підтягнутого вигляду.
Простіше кажучи, цей інструмент спрощує вашу рутину, поєднуючи чотири інструменти в один. Тільки не забудьте регулярно його чистити, оскільки нефритовий нефрит дуже пористий і має тенденцію вбирати засоби догляду за шкірою.
Ціна на момент публікації: $88
Тип каменю: Нефритовий нефрит | Найкраще для: Обличчя.
Найкращий рожевий кварц
Pink Moon Rose Quartz Gua Sha Facial Tool
Що ми любимо: Цей камінь фактично постачається з цілим посібником, тож ви можете легко визначити свої потреби та швидко навчитися використовувати камінь.
Що ми не любимо: Це менший інструмент гуа-ша, ніж більшість інших, і його важко тримати.
Побалуйте себе невеликим доглядом за допомогою цього інструменту гуа-ша у формі серця від Pink Moon. Рожевий кварц — символічно відомий як кристал любові до себе та захисту — чудовий камінь для тих, у кого чутлива шкіра, оскільки він природним чином заспокоює запалення. Створений спеціально для того, щоб відповідати контурам вашого обличчя, його можна використовувати різними способами: ковзайте вигнутою стороною вздовж щік і лінії щелепи, щоб видалити з вашої шкіри надлишки води. Потім проведіть краєм, щоб виліпити та підняти риси обличчя.
Цей улюблений інструмент поставляється в комплекті з оксамитовою сумкою для безпечного зберігання. Крім того, бренд націлений на соціальний вплив: 1% від кожного продажу передається на благодійність (під час оформлення замовлення ви можете вибрати одну з п’яти актуальних справ), щоб ви могли відчути додатковий добре про вашу покупку.
Ціна на момент публікації: $35
Тип каменю: рожевий кварц | Сторони: 1 сторона для глибокого скульптурування | Найкраще для: Обличчя.
Найкращий нефрит
Інструмент для підтяжки обличчя Mount Lai Gua Sha
Що ми любимо: Mount Lai регулярно розміщує на своїх сторінках відеоінструкції з гуаша Instagram, що дозволяє легко навчитися користуватися вашим.
Що ми не любимо: Багато відгуків детально описують досвід клієнтів щодо розбивання цього каменю з часом.
Розпочніть свій день на ноті дзен з інструментом для підтяжки обличчя Mount Lai Gua Sha. Виготовлений з нефриту, балансуючого каменю, відомого своїми природними охолоджуючими властивостями, цей гладкий камінь ліпить і формує риси обличчя з мінімальним тиском. Маючи три різні сторони, цей універсальний інструмент чудово підходить для тих, хто хоче націлити свої вилиці та лінію щелепи. Використовуючи поглиблену сторону, обтягніть гуаша навколо вилиці або щелепи та ковзайте вгору, щоб підкреслити свої природні риси. З цим засобом не потрібні наповнювачі, оскільки з часом ваша шкіра буде виглядати пружною та підтягнутою, а хто цього не хоче? Ми рекомендуємо відвідати сторінку Mount Lai в Instagram, щоб дізнатися про нові способи використання вашого інструменту, оскільки вони регулярно публікують нові навчальні посібники. Нагадування: інструменти гуа-ша делікатні, особливо цей, тому поводьтеся з ними обережно та зберігайте в мішечку, щоб не зламатися.
Ціна на момент публікації: $28
Тип каменю: Нефрит, рожевий кварц, аметист або чорний обсидіан | Найкраще для: Обличчя.
Найкраще для початківців
Lanshin Intro Gua Sha Tool Nephrite
Ланшин
Що ми любимо: матеріал He Tian Jade має цілющі властивості, які зменшують стрес і стимулюють виробництво лейкоцитів.
Що ми не любимо: Цей товар не підлягає поверненню.
Якщо ви новачок у мистецтві гуа-ша і не знаєте, з чого почати, Lanshin Intro Gua Sha Tool змусить вас задуматися, чому ви так довго чекали, щоб включити цю оздоровчу практику у свій розпорядок дня. Цей засіб для обличчя для початківців виготовлено з нефриту Хе Тянь, темно-зеленого каменю з цілющими властивостями. Якщо провести по контурах обличчя, він допомагає розслабити напружені м’язи, визначає структуру обличчя та створює більш гладкий і яскравий вигляд. Для початку нанесіть масло для обличчя або сироватку на ваш вибір, щоб уникнути будь-якого різкого розтягування шкіри. Потім, використовуючи один із чотирьох вигнутих країв, помістіть інструмент рівно на шкіру та прикладіть середній тиск, перетягуючи його вгору. Обов’язково тримайте шкіру навченою, щоб не створювати непотрібної напруги. Якщо ви не впевнені, куди гортати, у Lanshin є повна сторінка підручника для всіх рівнів, щоб отримати максимальну користь від вашої практики. Початківці повинні бути впевнені, що це той інструмент, який вони хочуть використовувати, оскільки всі інструменти Lanshin gua sha є остаточним розпродажем.
Ціна на момент публікації: $69
Тип каменю: Джейд | Найкраще для: Обличчя.
Про що слід пам’ятати
Тип каменю
Гуаша найчастіше виготовляють з нефриту, рожевого кварцу, біану або аметисту. Природно, нефрит — більш холодний камінь, який допомагає зменшити будь-яку набряклість шкіри. Якщо ви боретеся із запаленням, використовуйте нефритовий засіб, наприклад Інструмент для підтяжки обличчя Mount Lai Gua Sha, щоб допомогти з лімфодренажем. Для тих, хто має чутливу шкіру або страждає від розацеа, вибирайте засіб з рожевого кварцу. Синонім любові та зцілення Pink Moon Rose Quartz Facial Gua Sha Tool зменшує запалення на шкірі.
Камінь бянь є найбільш традиційним середовищем гуаша (Yina Bian Stone Gua Sha зроблено з біаном), оскільки він міцний і здатний глибоко масажувати шкіру, позбавляючи вас будь-якої напруги чи стресу. Говорячи про напругу, якщо ви боретеся з СНЩС або тримаєте багато стресу в щелепі, аметист стане ваш новий улюблений камінь — гуаша, виготовлені з цього каменю, допомагають зменшити напругу в щелепі та покращити стан тираж.
Є гуа ша з нержавіючої сталі, наприклад Sacheu Beauty Gua Sha, які є чудовими з точки зору гігієни. З нержавіючої сталі не переносяться бактерії, оскільки вона непориста, тому її легко чистити та не вбирати продукти для догляду за шкірою.
Розмір і форма
Гуаша бувають різних форм і розмірів — деякі мають зубчасті краї, а інші вигнуті та гладкі. Коли справа доходить до пошуку інструменту потрібного розміру для вас, ви хочете поглянути на потреби вашої шкіри. Якщо ви хочете зняти будь-яку напругу, яку ви тримаєте у своїй шкірі, оберіть інструмент із гострішими, грубими краями, оскільки вони знімають будь-яку напругу, за яку ви тримаєтесь. (Сторона гребінця Надземний космічний камінь - нефритовий нефритовий інструмент Гуа Ша ідеально підходить для цього.) З іншого боку, якщо ви хочете активізувати свою лімфодренажну систему, знайдіть інструмент із злегка закругленим краєм, який прилягає до поверхні вашої шкіри та ковзає по ній контури.
Залежно від зон, на які ви хочете націлитися, ви хочете знайти гуаша, який відповідає розміру області, яку ви хочете виправити. Наприклад, якщо ви плануєте використовувати гуаша на ногах або животі, вам знадобиться більший інструмент, щоб покривати більшу площу поверхні. Навпаки, якщо ви просто використовуєте камінь на обличчі, інструмент меншого розміру ідеально підійде, щоб досягти всіх тріщин і контурів вашої шкіри.
Ваші запитання, відповіді
Що таке гуа ша?
У традиційній китайській медицині (ТКМ) гуаша клінічно використовується для лікування таких захворювань, як тепловий удар, шлунково-кишкові проблеми та хронічні захворювання. біль, і спочатку використовувався лише для тіла, пояснює доктор Ервіна Ву, лікар TCM, зареєстрований дерматолог TCM і співзасновник з YINA. Застосовуючи тиск до певних ділянок тіла чи обличчя та «скребаючи» камінь вгору або вниз по шкіри, ви можете збільшити лімфатичний дренаж, перемістити застійну енергію, сприяти кровотоку та зменшити запалення.
«Гуа ша зазвичай роблять на спині, щоб полегшити відновлення м’язів, сприяти детоксикації та допомогти відновитися після застуди», — каже Доктор Шарі Авт, сертифікований китайський травник і о WTHN. Подібно до купірування, сліди гуаша на тілі можуть залишатися від одного до семи днів і не чутливі до дотику. Але не хвилюйтеся, ви ніколи не будете використовувати техніку гуаша на своєму обличчі, яка сприятиме появі цих плям. Стародавня практика покращує кровообіг, сприяючи детоксикації та оздоровленню всього тіла, а також полегшує біль у м’язах.
Чим гуаша для обличчя відрізняється від гуаша для тіла?
«Гуа-ша на обличчі відрізняється від гуа-ша на тілі, оскільки не залишає слідів», — пояснює доктор Аут. «Зазвичай полірований інструмент із нефриту або кварцу використовується для масажу обличчя, щоб покращити кровообіг і вироблення молекул, що запобігають старінню, колагену та еластину. Колаген допомагає зменшити зморшки, а еластин допомагає підтягнути та підтягнути обличчя. Цей посилений кровообіг завжди посилює детоксикацію для більш чистого кольору обличчя».
Як ви використовуєте інструмент гуа-ша?
Як і в більшості практик, існує багато технік, коли справа доходить до гуаша, і всі вони спрямовані на різні потреби. Підручників у великій кількості, і ми настійно рекомендуємо перевірити Гора Лай або WTHN для відеоуроків.
Відповідно до Меліса Медведич, засновник божественний, початковий метод гуа ша полягає в тому, щоб нахилити інструмент під кутом 15 градусів перед тим, як ковзати ним по шкірі. «Намір полягає в тому, щоб більша частина поверхні плоского каменю максимально контактувала, коли це можливо», — пояснює вона. Потім злегка натискайте, проводячи пальцем. «Для оптимальної техніки рекомендується м’який або легкий-середній тиск для гуаша на обличчі», – каже вона.
Як чистити інструмент гуаша?
Очистити інструмент гуа-ша надзвичайно просто. Все, що вам дійсно потрібно, це мило та вода. Крім прання, догляд вимагає трохи більше зусиль. «Інструменти гуаша з дорогоцінним камінням міцні та довговічні, якщо з ними дбайливо поводитись, але вони все ще уразливий до поломок або сколів у разі падіння та непридатний для подальшого використання», – каже Медведич. «Оскільки каміння гуа-аха може стати слизьким від залишків мила або масла, будьте особливо обережні під час чищення. Поводьтеся з інструментами гуаша з дорогоцінним камінням так само, як із сентиментальним ювелірним виробом або улюбленою порцеляновою кухлею.
Чому варто робити покупки з нами
Олівія Чефалу є незалежним редактором краси та письменником із Брукліна. Вона охоплює все, що стосується краси та здоров’я, і має справжню пристрасть до SPF, гарного догляду за обличчям та нейл-арту. З підписами автора Форма, Дуже добре, Батьківський, Іпсиі Вery Good Light, її дослідження є ретельним і натхненним бажанням навчати інших про косметичні практики та продукти. Вона вперше дізналася про Гуа Ша та різні техніки з Instagram Mount Lai. Олівія вже досліджувала протизапальну дієту для своїх кістозних прищів і розуміє, наскільки важливе включення аспекту лімфодренажу допоможе зміцнити здоров’я її тіла. Відтоді вона випробувала (і зламала кілька!) багато різних інструментів гуа-ша та навчилася нових технік завдяки своєму досвіду та відвідуванням WTHN для призначення акупунктури. Для цієї історії вона розмовляла з Лінь Чен, засновник Рожевий місяць; Меліса Медведич, засновник божественний; Доктор Ервіна Ву, лікар TCM, зареєстрований дерматолог TCM та співзасновник YINA; і Доктор Шарі Авт, сертифікований китайський травник і співзасновник WTHN для отримання додаткової інформації про старовинний інструмент і практику.
