Ритуали краси – це дещо смішна річ. Практично нізвідки стародавня техніка чи практика раптово стає мейнстрімом, і наступне, що ви знаєте, це роблять усі. Ніби все старе знову стає новим у сучасній красі. Ось таким чином гуа ша — стародавній давньокитайський засіб масажу шкіри за допомогою унікального портативного інструменту — став вірусною сенсацією краси. Гуа ша настільки зросла в популярності та настільки улюблена, що деякі прихильники відмовляються від ботокса на користь техніки масажу обличчя, стверджуючи, що він дає подібні переваги.
«Гуа ша була частиною традиційної китайської медицини протягом тисячоліть і включає такі інструменти, як ріг, камінь і нефрит, щоб зішкребти шкіру», — каже Доктор Елізабет Тратнер, A.P., DOM, інтегративна та китайська медицина. «Gua sha також має переконливі клінічні наукові докази того, що інші популярні інструменти, такі як валики для обличчя, не можуть торкатися».
Однією з причин, чому шанувальники гуаша так люблять практику, є те, що регулярне зішкрібання шкіри покращує застійний кровотік і може збільшити поверхню мікроциркуляція на 400%, за словами доктора Траттнера, що, у свою чергу, очищає шкіру, визначає та формує лінію щелепи, а також покращує контур обличчя симетрія.
Драматичний зображення до і після розкидані в Instagram і TikTok також досить вражаючі. Дехто називає гуа ша ботоксом природи через його здатність зменшувати вигляд ліній і зморшок без голок чи ін’єкцій.
Але чи може точне переміщення шматка каменю по шкірі виконувати ту ж роботу, що й ін’єкційні препарати та наповнювачі? Зацікавлені та зацікавлені дізнатися, ми заручилися допомогою трьох експертів. Ось усе, що вам потрібно знати про потенційний обмін ваших улюблених ін’єкційних косметичних засобів на інструмент гуаша та про те, коли найкраще поєднувати його з процедурами в офісі.
Як працює Гуа Ша
Масаж обличчя гуа-ша — це швидкий і простий крок, який можна включити в будь-який догляд за шкірою, який передбачає «скрібання» шкіри інструментом розміром з долоню. М’яке пошкрібання шкіри твердими рухами вгору пробуджує лімфатичну систему (вона проходить по всьому тіло) і посилює кровообіг для виведення токсинів і зайвої рідини, що зменшує набряклість. Доктор Юніс Парк, сертифікований лицьовий пластичний хірург, пояснює, що ручний тиск, який використовується інструментом гуа-ша також знімає основну напругу м’язів, подібно до полегшення, яке ми відчуваємо від шиї чи плеча масаж. "Це може бути особливо корисним для людей, які страждають від СНЩС і стиснення або стиснення щелепи".
Сертифікований косметичний дерматолог і хірург по Моосу Доктор Денді Енгельман каже, що гуа ша — це «гарна можливість перевірити себе та взяти хвилинку для догляду за собою вранці чи ввечері». Він також пропонує деякі досить зіркові переваги для краси та запобігання старінню. «Гуа ша зараз популярна через її драматичний ефект на підтяжку та скульптуру обличчя покращення кровообігу, зменшення запалення, набряків і тонких зморшок, а також створення a здорове сяйво. У мене були випадки, коли пацієнти змінювали свої обличчя за допомогою гуаша», – ділиться доктор Траттнер. З часом і при постійному використанні це також може допомогти зменшити появу тонких ліній і зморшок.
Проте, незважаючи на зростання гуа-ша, дуже важливо виконувати його правильно, залишаючись у гармонії зі шкірою. Доктор Траттнер ділиться тим, що гуа ша значно перетворилася на товар. «Я бачу так багато жінок, які неправильно виконують цю медіальну модальність, тому що вони дивилися інфлюенсера чи відео, але не навчилися цьому правильно від лікаря Традиційна китайська медицина". Дуже важливо завжди використовувати гуаша з сироваткою, олією або кремом, що дозволяє інструменту без зусиль ковзати по шкіри. Нарешті, вона радить не використовувати зламану або розколоту гуаша, яка може порізати шкіру.
Чи гуа ша такий же ефективний, як ботокс?
Фото до і після може бути варте тисячі слів. Проте, незалежно від того, що зображення передає про гуа ша, воно та ботокс діють по-різному. Незважаючи на те, що і гуаша, і ботокс можуть покращити вигляд ліній, зморшок і старіючого обличчя, доктор Парк каже, що гуаша та ботокс ніколи не можна називати одним і тим же. «У них унікальні механізми дії. Наприклад, гуаша може стимулювати приплив крові до шкіри та допомагати зменшити припухлість і набряк, але це не магічно стерти зморшки та мімічні лінії." Гуа ша відновлює застійні тканини без будь-яких голок, ін'єкцій чи хімікатів відповідь.
У той час як гуаша покладається на тиск, масаж і протизапальне вишкрібання, щоб опрацювати м’язи та тканини та відновити застійну кров. відновлюють шкіру, ботокс (і подібні) використовують нейротоксини, які під час ін’єкції блокують сигнали від нерва до м’яза, необхідні для договір. Зменшення або усунення цих скорочень і міміки пом’якшує лінії та зморшки, які вкорінюються в шкірі.
Іншим відмінним фактором між ними є початок їх дії: нейромодулятори починають діяти через кілька днів або тиждень; гуа ша покращує зовнішній вигляд шкіри в довгостроковій перспективі. Однак вам, ймовірно, доведеться постійно використовувати гуаша протягом місяців, перш ніж помітити різницю, оскільки потрібен час, щоб розблокувати застій кровотоку та лімфи. «Покращення лімфатичної системи та кровообігу допомагає виглядати здоровіше та молодше шкіри, і при регулярному застосуванні це може допомогти зменшити появу зморшок і тонких ліній", - доктор Енгельман каже.
Чи може гуа ша замінити звичайні ін'єкції?
Хоча можуть бути випадки, коли гуаша може бути більш природною альтернативою ін’єкціям ботокса та наповнювача, результати ніколи не будуть ідентичними до того, що може досягти ін’єкційний препарат. «Я вважаю, що гуаша є розслаблюючою частиною процедури догляду за шкірою, але я не думаю, що його слід розглядати як пряму заміну ботоксу та наповнювачів», — каже доктор Парк. Замість цього вона віддає перевагу клінічно ефективним процедурам, таким як хімічний пілінг, лазерний догляд за обличчям і лікування мікроголками для тих, хто ще не готовий до ін’єкцій або взагалі хоче їх уникати.
«Ми знаємо, що постійне та тривале скорочення м’язів обличчя між бровами та на лобі може призвести до появи зморшок. Гуа ша може допомогти тимчасово розслабити ці скорочення м’язів і може зіграти певну роль у запобіганні утворенню глибших шкірних складок з часом», – каже доктор Парк. «Але гуа ша не зможе ефективно розгладити видиму зморшку або підтримувати ефект розгладження протягом трьох місяців».
Навіть якщо ви неухильно дотримуєтесь процедури гуаша, вона не зітре тонкі лінії та зморшки з такою ж ефективністю, як ботокс та інші ін’єкційні засоби. «Клінічно доведено, що нейротоксини, як і ботокс, розслаблюють м’язи обличчя, які спричиняють динамічні зморшки, які тривають близько трьох місяців», – ділиться доктор Парк. «Ботокс — один із найбільш вивчених естетичних продуктів, дані підтверджують його ефективність».
Послідовне використання гуаша може мати довгострокові переваги, але, за словами доктора Парка, ці ефекти важко оцінити кількісно. «Гуа ша завжди дає набагато м’якший результат», – додає доктор Енгельман. Але якщо ви згодні з цим, то гуа ша може бути правильним вибором.
Кілька ділянок обличчя є основною нерухомістю для гуа ша. Доктор Парк каже, що покращення кровообігу та лімфодренажу, що є однією з найважливіших переваг, допомагає позбутися набряків навколо області під очима. Позитивний ефект гуаша також можна побачити між бровами. «Ці зморшки є результатом тривалого та постійного скорочення м’язів. Деякі люди задіюють ці м’язи більше, ніж інші, тому може бути різний ступінь анімації та виразності обличчя», – зазначає доктор Парк. «Гуа ша може зіграти певну роль у розслабленні цих м’язів за допомогою масажу та тиску. Однак, як самостійне лікування, ботокс є клінічно ефективним, і додаткова користь гуаша у покращенні результатів все ще є дискусійною», – додає вона. Ще одна область, де звичайний гуаша дуже корисний, це лінія щелепи. «Використання гуаша на лінії щелепи та жувальних м’язах може зменшити м’язову напругу», — каже доктор Парк.
Коли ботокс і гуаша змішуються — а коли ні
Як і багато інших естетичних і косметичних процедур, є час і місце, щоб поєднати ін’єкційні препарати з гуаша, і час, щоб вибрати один над іншим.
Використання гуа-ша (або будь-якого іншого засобу для обличчя чи масажного пристрою, якщо на те пішло) занадто швидко після цього ін’єкції, особливо ботокса та нейромодуляторів, потенційно можуть перешкоджати результатам і скорочувати їх тривалість. Доктор Енгельман пояснює, що гуаша може змусити нейромодулятор рухатися під шкірою, змінюючи місце, де він осідає, і тим самим впливаючи на вигляд результатів. «У вас може виникнути асиметрія обличчя та ділянки небажаного набряку або розслаблення м’язів (опущення), для зникнення яких потрібен час. У деяких випадках ви можете перемістити нейромодулятор в небезпечне місце, наприклад, на повіку або область навколо очей, які можуть спричинити більш серйозні ускладнення, які потребують тижні або місяці, щоб вилікуватись або вимагати лікування», – вона акції.
Тиск, який чиниться на обличчя під час масажу гуаша, є ще однією причиною уникати його після ін’єкцій. Доктор Траттнер рекомендує завжди використовувати делікатний тиск, особливо на шию, оскільки надмірна сила може зрушити тромб. Наче цього недостатньо, це нормально, коли місце ін’єкції чутливе на дотик, синці та навіть набряки, а масаж обличчя може створювати дискомфорт у цій області. Доктор Енгельман вважає, що використання гуаша (та інших домашніх інструментів) неправильне або занадто часте може завдати шкоди шкірі. «Застосування занадто великої сили або грубе натягування або смикання шкіри може викликати подразнення шкіри та спричинити синці та розбиті кровоносні судини».
Продовження звичайної процедури гуаша достроково може також зменшити ефект ботокса щодо зменшення зморшок завдяки посиленню кровотоку. І ви також захочете бути настільки ж обережними після наповнення, оскільки гуа ша може зрушити його з місця.
Деякі препарати для ін’єкцій, як-от Sculptura, мають ще більш конкретні застереження щодо гуа-ша. «Я раджу затриматися на хороший місяць або два, щоб продукт міг працювати, виробляючи більше колагену», – ділиться доктор Траттнер. Те ж саме стосується наповнювача, введеного вздовж боків обличчя та в лінію щелепи, яка, як правило, відчуває незначний набряк. Як би спокусливо не було гуа ша цих ділянок, щоб зняти небажану набряклість, не робіть цього. «Замість цього може допомогти гуаша на шиї та декольте, щоб полегшити лімфодренаж, а також відкрити та перемістити меридіани шиї та обличчя», — припускає доктор Траттнер. "Це допоможе обличчю стікати природним шляхом і прискорить загоєння".
Kybella — це засіб для ін’єкцій, у якому гуаша може мати суттєве значення після лікування. «Це може бути корисним через кілька тижнів після отримання ін’єкцій Kybella, тому що акт гуаша допомагає фасціям з’єднатися і полегшує дренаж шиї та нижньої щелепи. Однак це обов’язково повинен робити тільки косметичний акупунктурист. Інакше ви можете погіршити ситуацію», – пояснює доктор Траттнер. «Я бачив значне покращення загоєння після Кібелли, але не раджу гуаша вдома для цієї мети».
Отже, скільки часу вам слід чекати після візиту до дерматолога, перш ніж продовжити свою звичайну процедуру гуа-ша? Це зводиться до того, що ви зробили, де та скільки продукту було введено. Доктор Енгельман рекомендує почекати приблизно тиждень, перш ніж використовувати гуаша, переконавшись, що будь-який набряк або синці спали. «На цей момент у нейромодулятора було достатньо часу, щоб осісти і почати діяти», — додає вона. Якщо ви хочете застосувати більш обережний підхід, ви можете почекати ще тиждень (для наповнювачів рекомендується два тижні) або до одного місяця. Завжди будьте обережні в делікатних областях, таких як під очима, губами та носом, щоб уникнути зміщення наповнювача. «Проконсультуйтеся зі своїм інжектором щодо найкращих практик відразу після встановлення наповнювача, оскільки ін’єкція наповнювача дуже індивідуальна для кожної людини», — каже доктор Парк.
Якщо ви «псуєте» свої ін’єкційні препарати, що вам робити? Якщо це стосується ботокса, потрібно почекати. Коли наповнювач мігрує або стає грудкою, ваш дерматолог може усунути ці ефекти за допомогою кількох ін’єкцій гіалуронідази, ферменту, який розщеплює гель гіалуронової кислоти.
Суть
Ще немає нічого схожого на ботокс, який зменшує зморшки, але тверда та послідовна процедура гуа-ша може стати другою. Хоча результати від гуаша не будуть ідентичними результатам від ботокса та інших нейромодуляторів, використання одного з них точно не зашкодить, і воно навіть може покращити шкіру та контури обличчя. Просто знайте, що кожен з них здатний робити, а що не робити, незалежно від того, чи ви виберете шлях голки чи інструменту для скребка.
