Коли ми думаємо про догляд за шкірою, ми зазвичай думаємо лише про продукти: сироватки, зволожувачі, миючі засоби — багато чого. Однак догляд за нашою шкірою потребує набагато більше, ніж застосування продуктів. Не кажучи вже про те, що догляд за шкірою не обмежується основою нашої шиї чи зоною декольте — інші частини нашого тіла також потребують TLC.
Ось де в гру вступають більш цілісні практики; суха щітка бути одним із них.
Ймовірно, ви бачили суху щітку кілька разів у своєму житті або читали знаменитостей, таких як Сінді Кроуфорд хвалитися ними. Це щітки для тіла, які зазвичай мають дерев’яну ручку та мають щільну, коротку, грубу щетину, і використання такої щітки має кілька переваг.
Щоб краще зрозуміти, в чому переваги сухого чищення зубів і як це правильно робити, ми звернулися до двох експертів. Їхня думка нижче.
Що таке суха щітка?
«Сухе чищення щіткою — це саме те, що звучить — чищення сухої шкіри без будь-яких засобів, — пояснює Кейт Маклеод, засновник її однойменного бренду по догляду за шкірою.
Крім того, Доктор Барбара Штурм, лікар-естетик і засновник своєї однойменної компанії по догляду за шкірою, пояснює, що це протизапальний засіб для догляду за шкірою, який передбачає розчісування шкіри вгору та обертання за годинниковою стрілкою. «[Це] допомагає очищати пори, механічно стимулює видалення сухої шкіри, посилює кровообіг, збільшує лімфоток і виводить токсини», — каже вона.
Які переваги сухого чищення?
Є дві основні переваги сухого чищення: фізичне відлущування та лімфодренаж.
«Сухе чищення тіла покращує кровообіг і лімфатичну систему, яка є мережею тканин і органів, які допомагають виводити токсини з організму, і запобігає затримці рідини», — пояснює доктор Штурм. «Подібно до масажу, чищення зубів пробуджує кровоносну систему та покращує кровотік, що сприяє швидшому руху лімфи. через тіло і зрештою відфільтровує токсини", - продовжує Маклеод, який пропонує суху чистку щіткою рухом вгору до вашого серце.
Оскільки сухі щітки мають товсту щетину, існує очевидне фізичне відлущування, яке приходить разом із практикою. Доктор Штурм каже, що це може допомогти очистити пори та видалити мертві клітини шкіри.
Через усі перераховані вище причини вона додає, що сухе чищення може покращити тонус і еластичність шкіри зміцнення поверхні шкіри, щоб допомогти зменшити прояв целюліту та зробити її яскравішою та гладшою шкіри.
Чи є побічні ефекти від сухого чищення?
Здебільшого єдиний спосіб мати негативну реакцію на сухе чищення – це занадто сильний натиск, який може викликати подразнення. Зважаючи на це, шукайте м’які сухі щітки, особливо якщо у вас чутлива шкіра. Доктор Штурм рекомендує її ЩІТКА ДЛЯ М'ЯКОГО ТІЛА який має гнучку щетину, тоді як Маклеод каже використовувати ніжна версія її бренду і поєднати його з одним із неї камені тіла щоб зберегти шкіру зволоженою після чищення.
Тепер, незважаючи на те, що сухе чищення безпечне, Маклеод радить пропустити цю практику, якщо у вас сонячний опік.
Як найкраще використовувати суху щітку?
Доктор Штурм рекомендує суху чистку зубів два-три рази на тиждень вранці на сухій шкірі та перед душем. «Сухе чищення зубів надзвичайно бадьорить, і після цього ви захочете вимити шкіру, щоб видалити злущену шкіру та будь-які інші забруднення», — каже вона.
Що стосується методів, Маклеод каже, що чистити зуби потрібно ззовні всередину — від пальців рук і ніг угору до серця. «Використовуйте короткі ніжні погладжування або невеликі оберти за годинниковою стрілкою — робіть це протягом двох-п’яти хвилин», — додає вона.
